2024 歐洲國家盃（EURO 2024）戰況進入白熱化，本週即將進行強強對碰的 8 強賽階段。
本次對戰表左側沒有出現爆冷門的情況，傳統強隊如德國、西班牙、法國和葡萄牙相繼出線，讓球迷們有機會在 8 強時，就欣賞到猶如冠軍戰的對戰組合，其中剛加盟西甲豪門 Real Madrid C.F. 的 Kylian Mbappé 即將強碰偶像 Cristiano Ronaldo，讓不少球迷十分期待，雙方會擦出什麼火花。
至於對戰表右側，英格蘭面對斯洛伐克時，先是靠著 Jude Bellingham 補時絕平，加時賽再靠著隊長 Harry Kane 成功破門，驚險晉級 8 強，下場即將對決剛剛淘汰上屆冠軍意大利的黑馬瑞士；此外，荷蘭在上輪大破羅馬尼亞順利出線 8 強，而世界排名第 42 的土耳其，則在 16 強擊敗世界排名第 16 的奧地利，也讓不少專家十分意外，雙方將在 8 強賽碰頭。
2024 歐洲國家盃 8 強賽將於港台時間 7 月 6 日凌晨開踢，有興趣的讀者不妨多加留意。
讀者們亦可關注以下報導：
【Now Sports】只因在分組賽踢不出最高水準，法國與比利時好像鋒芒收歛，實情兩軍仍然是當今世界頂級勁旅，兩軍在周一爭入歐洲國家盃8強，且看法國能否延續近年食住比利時的走勢？一隊是世界排名第2，一隊是第3，嚴格來說這是EURO開賽以來最強戲碼，假若看官認為FIFA排名意義不大，兩軍總算星光熠熠。法國在2018年世界盃4強與比利時激戰後小勝，為最終封王除掉大敵；2021年歐洲國家聯賽，雙方又在4強交鋒，比利時明明氣勢如虹領先2:0，最終卻被法國反勝3:2。面罩男安巴比固然是比賽焦點，他賽前聲言隨時作好被攻擊鼻子的準備（詳見另文），同樣舉足輕重是基斯文，該名馬德里體育會型男在分組賽腳風欠順，是法國暫時尚未在非死球情況下入波（另一球是人家烏龍球）的主因。比利時說來說去都要倚重迪布尼，該好波之人表現好，歐洲紅魔方有勝機。尾場葡萄牙鬥斯洛文尼亞，葡軍去仗半留力情況下不敵格魯吉亞，讓個別戰將，尤其是41歲老兵比比得到休息機會。他復出坐鎮，葡軍防線大不同。是日兩場16強賽的勝方就會在8強交鋒。是日賽序16強 法國VS比利時Now TV 618台02/07 00:00直播16強 葡萄牙VS斯洛文尼
【Now Sports】今屆歐洲國家盃兩支不敗之師即將於8強對壘，有指德國隊極為重視戰術資訊上的保安，為防洩密而無所不用其極。消息指，德國隊的訓練營已成銅牆鐵壁，被高身欄柵圍繞之餘更有騎警巡邏，比賽前兩天嚴禁國內國外的傳媒採訪或進入訓練場，保安人員亦會尾隨所有走近的行人。最令人驚訝的，是德軍竟然連「聲音武器」都用上了，在訓練場外以大分貝播放音樂，曲目由兒童節目主題曲到80年代流行歌都有，只為了掩蓋教練拿高士文於訓練場中所下的每道指示。單看兩軍的晉級表現，無疑狂牛的表現更為亮麗，該隊在小組賽B組當中豪取3連勝晉級，16強對格魯吉亞則大勝4:1，非常對辦。至於德國，雖然數據上是另一隊不敗之師，但16強對丹麥時其實陷於一定程度的苦戰，小組賽亦非全勝晉級，難怪一眾德國隊成員如臨大敵，只因這場比賽或許是整個EURO旅程中最難應付。
【Now Sports】在互射12碼階段連救3球12碼，成為葡萄牙晉級歐洲國家盃8強的英雄，迪亞高哥斯達即時紅爆球壇，他賽後稱這是人生最好，亦是最自覺有用的一仗。葡萄牙周一與斯洛文尼亞鬥足120分鐘不分勝負，直到互射12碼，葡軍門將迪亞高哥斯達（Diogo Costa）悉數救出對方3球12碼，助葡萄牙以3:0獲勝。他成為歷來首名在EURO互射12碼階段救出3球的門將。這名波圖門將賽後說：「我認為這也許是我人生最出色的比賽，也許是我最有用的比賽。」談到救3球12碼的秘訣，他說：「當然我們分析過劊子手，但球員改變主意、也改變主射方式，我得懷著勇氣面對。我非常、非常開心，為協助球隊感到興奮。」撇開互射12碼階段，他在加時因老將比比失誤，面對敵將錫斯高單刀而臨危不亂。他續說：「我當時想『我需要阻止』，我嘗試閱讀他的身體語言，為協助球隊感恩，這是最重要的事情。」
【Now Sports】英格蘭反勝斯洛伐克打入歐洲國家盃8強，著名創作歌手Ed Sheeran賽後高呼英軍可贏歐國盃。周日由英格蘭對斯洛伐克的歐洲國家盃16強賽，多位名人也是座上客，當中包括有份贊助愛隊葉士域治的歌手Ed Sheeran。賽後，Ed Sheeran接受《每日郵報》訪問後揚言：「英格蘭有力捧盃而回。」聽到賽後球迷在場內高唱披頭四名曲《Hey Jude》，為比寧咸打氣後，Ed Sheeran直言：「之前從未唱過這首歌，但下次一定會一齊唱。」之前的大賽，Ed Sheeran曾與Robbie Williams等歌星，進入英格蘭大本營勞軍，用行動支持代表隊。英格蘭周日先由比寧咸（Jude Bellingham）補時倒掛神奇追平1:1，再憑王牌射手哈利簡尼加時頂入，反勝2:1晉級。
歐洲國家盃16強，土耳其2:1擊敗奧地利。迪美拿57秒憑角球破網，創造了歐國盃淘汰賽中最快的入球，為球隊領先1:0。 59分鐘，迪美拿再一次把握角球攻勢，頭槌破門，領先到2球。 7分鐘後，奧地利憑後備入替的基哥列舒治遠柱射入，追近到1:2完場。 荷蘭3:0輕鬆淘汰羅馬尼亞。加普上半場20分鐘勁射破網領先；83分鐘，加普助攻給當耶爾馬倫建功，將比數擴大到2:0；到補時3分鐘，唐耶爾馬倫個人再建功。
【Now Sports】當英格蘭在歐洲國家盃殺入8強，未奉召入伍的加利殊在法國度假，而長髮造型曝光。曼城翼鋒加利殊（Jack Grealish）無緣參戰歐洲國家盃決賽周，樂得清閑享受悠長暑假，繼之前現身杜拜後，日前在法國東南部城市聖特羅佩度假。狗仔隊成功捕獲這名球星，他戴著帽子將及肩長髮放下，戴金鏈和金框眼鏡。據英國《太陽報》報道，加利殊與保鑣、助手，而女友Sasha Attwood並未同行，而是留在英國家中照顧愛犬。加利殊也許是想念家中愛犬，走在路邊看到放狗的當地人，向來愛狗的他上前搭訕，還忍不住摸摸小狗。網民紛紛留言，表示他的新髮型有幾分像金髮的賀蘭，「他看上出非常愜意，將來看到後備席恐怕要多看幾眼，他看上去很像賀蘭。」相關圖片：https://x.com/DiarioOle/status/1807437182866505740/photo/1
【Now Sports】與球員不同，教練總是愈老愈醇，奧地利主帥蘭歷克將於周二歐洲國家盃16強面對土耳其，能否再下一城？蘭歷克（Ralf Rangnick）曾任教多支德國名牌球隊，本來在國內已有一定的江湖地位，之後嘗試出國一試身手，加入曼聯後差點英明盡毀。最初是獲紅魔聘用為體育總監，至2021年11月蘇斯克查落馬，蘭歷克臨時頂上，可惜短短半年就離任，球隊最終排名第6。66歲的蘭歷克在今屆賽事徵用了7名薩爾斯堡和萊比錫球員，藉此延續高壓踢法，他謂：「高強度是決勝關鍵。」蘭歷克的執教理念啟發了一代人，包括前利物浦領隊高普，原本拜仁慕尼黑也曾出手招攬，但他堅持留低，期望帶隊衝擊2026年世界盃。奧地利在決賽周前贏過德國和土耳其，到分組賽首仗不敵法國，才是近10場首嘗敗績，之後連贏波蘭及荷蘭，可見球隊狀態穩步上揚，今番力爭歷史性晉級8強。歐國盃奧地利VS土耳其Now TV 618台03/07 03:00直播
【Now Sports】根據ESPN報道，總冠軍塞爾特人將以5年3.14億美元與主將帝譚續約，勢必創下NBA史上最豐厚合約紀錄。這份合約包含球員選項和交易補償金，將在2025/26球季才開始生效。合約第5年的薪金，將高達7144萬美元，這令帝譚（Jayson Tatum）成為史上首位年薪破7000萬美元的球星。隊友謝倫布朗去年以5年3.04億美元的合約續留塞爾特人，如今帝譚這份新約將會超越他。另外，塞爾特人也會與今年另一位帶領他們奪冠的功臣戴歷維特續約，據悉會提供4年達1.259億美元的合約，留住這名在2025/26球季就會恢復自由身的球員。塞爾特人用意很明顯，估計想在下年續拼多一屆總冠軍回來。如果帝譚和維特都成功留隊，他們今季常用的8名正選和後備球員，合約都至少可以延續至下個球季。
【Now Sports】日本周五為進軍巴黎奧運舉行誓師大會，派出約400名運動員參賽，是該國有史以來往海外出戰奧運的最大規模人數。上屆奧運在東京舉行，日本共贏得27枚金牌創歷史，而他們今年的奧運代表團有約400名運動員，人數是有史以來參加海外奧運會最多的一次，勢要再創佳績，打破3年前紀錄。周五的誓師大會，當中有約317名運動員出席，由女子劍擊運動員江村美咲（Misaki Emura）擔任旗手領銜，而與他同步入場的，還有今年加入奧運項目的霹靂舞好手半井重幸。大軍在皇室成員加冕下，宣佈向巴黎進發。日本代表團團長尾縣貢致辭時有感而發：「3年前，我們不得不在網路上舉行奧運的預祝活動，所以今天能看到這麼多人到來支持，內心很是激動。」
【Now Sports】法國中場哈比奧在周一歐國盃對比利時一仗領了黃牌，累積夠兩張要在8強停賽，但他有信心球隊後備席有適合人選頂替他。因為上半場侵犯杜古，哈比奧（Adrien Rabiot）在這場最終小勝1:0的比賽領了黃牌，連同分組賽也有張黃牌在身，8強大戰葡萄牙時將要被罰停賽。估計教練迪甘斯會以卡馬雲加取代其空缺，而哈比奧本人則對於停賽作回應：「我當然很反感自己會拿下這張黃牌，覺得球證的執法在上半場有點過嚴。不過，我對屆時代替我的球員有信心，會在背後支持他們。」談到法國在比賽後半段時間才能入球，淘汰比利時，他則謂：「我們創造了機會，未能轉化為入球，所以這個入球讓我們鬆了一口氣，遲到的入球總好過沒到，所以很滿足。不過，這不是一場輕鬆的比賽，因為比利時很優秀，但我們接下來已準備好迎接任何挑戰。」
【Now Sports】利物浦中場麥卡里士打最近在英國購入了一所豪華大宅，上手業主竟是前紅軍主帥羅渣士。麥卡里士打（Alexis Mac Allister）榮升業主，在英國柴郡以390萬鎊購入了一所豪華大宅，而且這所大宅前業主跟利物浦也息息相關，是前領隊羅渣士所擁有。羅渣士2022年任李斯特城主帥時，以395萬鎊買入該物業，但隨著李城降班，羅渣士最終於第2年夏天便放售物業，叫價逾420萬鎊，由於無人問津，最終兩度降價後，以現價390萬鎊成交。網上資料顯示，此豪華大宅樓高3層，擁有5間睡房，設有健身房，其他賣點包括擁有一個實用大廚房、豪華主人套房、更衣室和豪華浴室套房。大宅位於溫斯洛小鎮，嚴格而言，位置對麥卡里士打來說算不上十分方便，因為距離利物浦訓練基地足足有40多英里遠，而由於大宅是處於柴郡稅級最高的一區，麥卡里士打每年需付的稅金，將會高達4200多鎊。麥卡里士打目前正身在美國為阿根廷出戰美洲國家盃，更在周五對厄瓜多爾交出表現，先助攻協助利辛度馬天尼斯攻入先開紀錄一球，繼而在互射12碼時一射中鵠，協助阿根廷勝出，晉級4強。
26 歲中國跨欄好手吳艷妮，日前在中國田徑女子 100 公尺欄決賽中，以驚人的 12.74 奪冠，刷新了個人 PB ，同時也創下了本季亞洲的最佳成績。這不僅是她的個人突破，更是即將踏上首次奧運之旅的一...
早前在美國奧運選拔賽中兩度刷新 U18 世界紀錄的 Quincy Wilson ，引起了美國田徑界的瘋狂熱議。如今他將入選巴黎奧運美國田徑隊一員，參與 4 X 400 公尺接力項目，將有望成為美國最年...
【Now Sports】周五溫網男單第3圈，艾卡拿斯與迪亞科爾激戰5盤，險勝殺入16強。面對迪亞科爾，21歲的艾卡拿斯（Carlos Alcaraz）遇上考驗，在第4盤tie-break僅勝，追成盤數2:2。來到決勝盤，艾卡拿斯打出穩固的防守，連環破發，一度領先4:1，最終以一記漂亮drop shot完結比賽，以5:7、6:2、4:6、7:6（7:2）、6:2晉級16強。這位爭衛冕的西班牙球手大讚迪亞科爾：「他再次證明了他值得成為頂尖球員。我很難打出自己的網球，找到讓他陷入困境的方法，但我很高興在比賽結束前做到。」談到關鍵的第4盤tie-break，艾卡拿斯認為當中有很多困難時刻，「我必須告訴自己要努力。如果輸了就輸吧，但我必須感覺到自己一直在努力。團隊和家人的支持非常有幫助，若沒有他們，我不能勝出這樣的比賽。」
短足運動是一個鍛鍊足核心肌群的方法。短足練習是將第一蹠骨頭拉向腳跟，而不彎曲腳趾，從而縮短腳的長度。短足運動透過收縮足部內在肌肉（包括外展足拇肌、屈趾短肌和蹠方肌）來增加內側縱弓，而不會過度活化足部外...
繼去年成功舉辦首個在全球最長的橋隧組合跨海通道「港珠澳大橋」的馬拉松跑步盛事後，第二屆賽事將會升格為世界田徑聯會(WA)認可為金級道路賽，足證賽事在香港及國際體壇得到認同。 今屆賽事將於 2025 年...
【體路專訊】經過連續3場全國男子籃球聯賽（NBL）作客之旅，香港金牛於周五（5日）重回主場修頓場館，迎戰有前NBA球員約什・格雷（Josh Gray）和港將吳松峻坐陣的石家莊翔藍，主隊大部時間控制戰局，終場以115：66大炒對手。金牛取得勝仗後戰績為8勝1負，同時憑著較佳淨勝分，壓過周四（4日）同樣取勝的安徽文一重回榜首。 金牛教練解立彬今仗再次變陣，港將楊睿騏（Ricky）先列後備，正選五人為多米尼克・琼斯（Dominique Jones）、卡梅倫・奧利弗（Cameron Oliver）、刁展望、朱松瑋和孫晨然。回到修頓主場，金牛在觀眾球迷的吶喊助威下，開局為較順暢一方，主隊外援琼斯首節已斬獲17分，協助金牛領先35：19完成第一節。第二節尚餘約6分鐘，金牛本地球員楊睿騏獲解立彬派遣落場，更成功一對一防守對方主將格雷的鏟籃，令金牛可以領先61：45返回更衣室。 下半場開始後，金牛繼續搶攻，另一位本地球員梁兆華亦在第三節得到上場機會，他於該節尾段命中三分「開齋」，點燃全場氣份。主隊將領先優勢擴大至32分，領先91：59進入第4節。「神奇小子」Ricky末節再次上場，連同梁兆華與效力石家
專業運動品牌 Li-Ning 舉辦「以我為名」籃球挑戰賽，把本地籃球精英及球迷翹首以待多年的青年籃球賽事重新塑造，透過創新賽制，結合星級教練團及專業訓練，與一眾本地籃球界精英於今個夏季創造無限可能，為...
【Now Sports】對於土耳其中堅迪美拿被罰停賽兩場，該國體育部長周五發聲明譴責歐洲足協不公平。歐國盃16強淘汰奧地利一仗，迪美拿（Merih Demiral）入球後做了一個代表右翼極端組織「灰狼」的標誌性手勢，惹來爭議。雖然這名中堅聲稱那個手勢只是國家身份認同，否認背後隱藏歧視成份，但周五仍然遭到歐洲足協（UEFA）判罰停賽兩場，理由是在體育場內宣揚了帶有政治色彩的訊息，違反了行為守則。對於UEFA的判決，土耳其體育部長阿斯堅巴克在社交平台寫道：「我們譴責UEFA不公平且有偏見的決定，該決定沒有法律依據，認為純粹是政治性考量。」迪美拿將會缺席周六對荷蘭的8強戰，估計其空缺將由在16強時停賽的阿佳頓頂替。
【Now Sports】利物浦新領隊史洛周五出席首個記招，坦言前主帥高普過去9年的領軍表現實在太過出色，接手後必須多加把勁，才能滿足球會和球迷們對他的期望。史洛（Arne Slot）首度以利物浦主帥身份出席記者會時說：「前任領隊做得太好，你必須多加把勁，然而，你可視此為在繼承一支擁有勝利文化的球隊，到此當領隊總有多個原因，但其中一個原因是我覺得這裡的確擁有一個很好的陣容，作為一名領隊，你總想在一間擁有好球員、有望贏得錦標的球會工作。」史洛續說：「過去已展示了，紅軍是有可能奪取一些錦標，我很喜歡跟球員們一起工作，助他們發展，但我亦喜歡勝利，在這間球會，你是有機會做到，認識這城市總會對融入球隊帶來幫助，但作為領隊，如果你能領軍勝出比賽，幫助將會更大。」體育總監李察曉士看中史洛在飛燕諾的領軍風格和踢球方式，因此這名紅軍新帥補充：「他看了很多飛燕諾的比賽，所以我聽到他想要我的原因，從那時起我就意識到利物浦的招聘有多專業，進展可以如此迅速。大家若要己隊以最好的比賽風格來贏得勝利，大概需要給我一點時間……」
【Now Sports】在歐國盃16強對法國擺烏龍的比利時37歲後衛華湯根，周五宣佈退出國家隊。代表比利時打了157場國際賽的紀錄保持者華湯根（Jan Vertonghen），宣佈結束他的國家隊之旅，在IG上分享了他首次和最後一次穿上比軍球衣的照片，簡短寫道：「第一個，最後一個。謝謝所有的回憶，我實現了夢想。」比利時足總隨後也在官方社交平台，感謝華湯根在過去17年為國家隊效忠的貢獻：「謝謝你所做的一切，華湯根！從訓練場到球場，你向我們展示了甚麼是真正的紅魔。我們會想念你的，華湯根。」今屆歐國盃，是華湯根職業生涯第6次替比利時征戰大型賽事，可惜在他的國際賽絕唱擺烏龍，而球隊也以0:1不敵法國無緣躋身8強。不過，這名曾效力阿積士和熱刺的老將，曾協助比利時在2018世界盃取得季軍成績，屬該國足球黃金一代的成員。
【Now Sports】歐洲足協周五公佈了紀律聆訊調查結果，證實土耳其中堅迪美拿要停賽兩場，而英格蘭中場比寧咸則只須罰款。迪美拿（Merih Demiral）和比寧咸（Jude Bellingham）都涉及在歐國盃16強的比賽，做出爭議手勢，但前者因為涉及政治色彩，做出土國右翼極端組織「灰狼」的標誌手勢，被歐洲足協（UEFA）認為違反一般行為守則之餘，還利用體育來意圖宣揚非體育性質的政治目的，損害足球聲譽，因此遭到停賽兩場，無緣8強鬥荷蘭。比寧咸因做了「搲下體」的猥褻手勢，名義上被停賽1場，但不會即時執行，除非在規管時間內，再於UEFA管轄範圍內的任何比賽出現違規行為，才會被罰。不過，他也逃不過罰款處分，要向UEFA交出3萬歐元罰款。在UEFA宣判前，已有比寧咸不用受罰而迪美拿會停兩場的消息流出，網絡上不少人對此有意見，甚至認為處分是想打壓「小國」，保送英格蘭和荷蘭兩支較多人喜歡的球隊殺入4強對決，以確保收視率。
【體路專訊】第28屆亞洲青少年乒乓球錦標賽今日（4日）在中國重慶渝北區體育館續演倒數第二日賽事。U15女單賽事，昨日3：0大勝伊朗的港乒女將蘇籽童，今日與中國女單選手胡一展開八強對決。兩人賽中比分相互咬緊，港隊小將亦一度反超，最終未能成功捍衛局面，憾以局數0：3（6：11、7：11、8：11）不敵對手，無緣四強。蘇籽童出局後，港隊亦完成今屆乒乓亞青賽所有賽事，有蘇籽童、麥明芯、阮芯諾於U15女子團體奪得亞軍，U19混雙有王昀希/黃凱彤獲得季軍，港隊以1銀1銅收官。 亞洲青少年乒乓球錦標賽U15女單賽事，港將蘇籽童昨日在16強中，以3：0大勝伊朗晉級八強，今日與中國女單選手胡一爭奪進入四強的名額。開局兩人鬥得激烈戰成3：3平，之後蘇籽童成功反超，但很快被胡一連拿6分，即使港將得分再有進帳，但對手亦快速反擊，蘇籽童終以6：11先失一局。經過局間調整，中國小將上來打出一波4：0，蘇籽童一直尋找機會反擊，並奮勇直追將分差縮小至1分，但之後難抵對手猛烈攻勢，以7：11再輸一局。 關鍵的第三局，是蘇籽童能夠扭轉局面的最後機會，兩人打得難捨難分。局初港隊2：1微幅領先，但對手亦迅速反擊，蘇籽童穩住心
【體路專訊】第二屆「中國銀行 (香港)港珠澳大橋香港段半馬拉松」將於1月5日舉行，中國香港田徑總會今（5日）在中環舉行記者會公布比賽詳情，賽事將於7月25日接受公眾報名，名額8千人，賽事升格為世界田徑聯會認可的金級道路賽。擔任賽事配速員教練的徐弘泰（Winter）指截跑時間延長適合一眾新手跑手，惟必需要有充足的斜路和長跑的訓練，避免比賽時肌肉不適應而受傷。 是次半馬拉松定於1月5日舉行，賽道與上屆相同，今屆更升格為世界田徑聯會認可的金級道路賽，與渣打香港馬拉松齊名。中國香港田徑總會主席關祺表示是一項振奮的事，亦能夠吸引更多國際跑手，「暫時委任兩位國際級經理人，他們旗下粒粒皆星，令香港跑手有機會與世界級運動員競技。」 今屆賽事繼續設有8000名額，分為挑戰組及公開組，挑戰組2500人，公開組（一）1900人，公開組（二）及（三）各1800人，賽事將於7月25日起接受報名，在挑戰組獲得總名次第一名的跑手可獲1萬5千元美金奬金。賽事截跑時間由2小時30分鐘放寛至3小時，並且增設不同年齡組別，賽事籌委會主席楊世模博士指希望相關安排鼓勵一眾「銀髮一族」多做運動，又笑稱「希望每位參賽者個個跑得完。
【Now Sports】首次代表西班牙出戰大賽的也馬，在今屆歐國盃表現出眾，但人們發現他的波砵後踭，除了縫上西班牙國旗，還有另外兩面國旗標誌。這兩面國旗分別是摩洛哥和赤道畿內亞，分別為也馬（Lamine Yamal）雙親的國籍。他的父親來自摩洛哥，母親則是赤道畿內亞人，後來移民到西班牙，而這名如今代表狂牛軍團的16歲翼鋒，就在巴塞隆拿省的埃斯普盧加斯小鎮出世。考慮到也馬的背景，球衣供應商Adidas也應其要求，為他打造這雙特別的戰靴，期望他在今屆歐國盃一鳴驚人。觀乎這名小將今屆的表現，雖然暫時未取得入球，但有兩個漂亮助攻，依然無法掩蓋他的光茫。事實上，摩洛哥足總早前也有向也馬招手，會長歷查去年曾接觸也馬雙親，但這名年輕球員還是決定代表西班牙，而他們認為這個抉擇也是意料之內，並表示會予以尊重。歐國盃西班牙VS德國Now TV 618台06/07 00:00直播
【Now Sports】葡萄牙國腳賓拿度施華替隊友基斯坦奴朗拿度辯護，指對方在對斯洛文尼亞一仗射失12碼後落淚的反應很正常。周一在歐國盃16強淘汰斯洛文尼亞一仗，基斯坦奴朗拿度曾在加時上半場12碼宴客，不久後為錯失良機感到內疚和難過，即場落下男兒淚，但部份人對此有所反感，包括德國名將夏文就在電視台批評了C朗脆弱，認為教練馬天尼斯應該將一名情緒失控的球員換走，以免影響了場內其他球員的比賽心情。不過，賓拿度施華（Bernardo Silva）在葡萄牙周五8強對法國前說：「我們都是人，當他射失12碼，感到很激動，完全是可以接受的。他想幫助球隊，覺得那一刻可以做得更好，在我看來，他做得已很好，但奧比勒擁有一個精彩的撲救。他哭了一會兒，那是正常的，人有時處理情緒的方法不同，我看不到有任何理由要去批評或討論。」不計該仗之後在互射12碼階段建功，C朗今屆仍未取得入球，受到批評，施華則再說：「我們不會去抱怨或理會那些批評，無論好與壞，我們都知道很正常。每個人都以為對足球很了解，尤其是在世界盃和歐國盃時，個個都教練上身，所以我們很明白。」歐國盃葡萄牙VS法國Now TV 618台06/07 03:00直
著名運動腕錶品牌 Polar 將於本年 10 月 27 日 (星期日) 假 GO PARK 舉行 Polar 4Run 15K 接力賽。賽事備有隊際賽及親子賽，活動將吸引過千名熱血跑者聚首一堂，發揮團...
足底筋膜是位於腳底連接腳跟骨至腳前掌蹠骨底的彈力結締組織，分為內側、中間(較厚)和外側三部分。其功能是吸收步行或跳動的震盪、分散壓力和保持身體的平衡，其張力有助支撐足弓及維持足弓健康。軟組織放鬆手法令...
【Now Sports】日本周五為進軍巴黎奧運舉行誓師大會，派出約400名運動員參賽，是該國有史以來往海外出戰奧運的最大規模人數。上屆奧運在東京舉行，日本共贏得27枚金牌創歷史，而他們今年的奧運代表團有約400名運動員，人數是有史以來參加海外奧運會最多的一次，勢要再創佳績，打破3年前紀錄。周五的誓師大會，當中有約317名運動員出席，由女子劍擊運動員江村美咲（Misaki Emura）擔任旗手領銜，而與他同步入場的，還有今年加入奧運項目的霹靂舞好手半井重幸。大軍在皇室成員加冕下，宣佈向巴黎進發。日本代表團團長尾縣貢致辭時有感而發：「3年前，我們不得不在網路上舉行奧運的預祝活動，所以今天能看到這麼多人到來支持，內心很是激動。」
正面臨世代交替的韓國男排，在國際賽場上的表現雖不如女排亮眼，但也漸漸有不少新星球員竄出頭，其中外貌和實力兼具的林成振更是受到矚目，193公分的他是東京奧運國家隊的一員，還因神似韓國
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