【瑜珈一起做】 25分鐘 舒緩下班後久坐疲勞

下班後很累不想做太累的運動,沒關係,這次咪咪分享舒緩全身的放鬆瑜珈,重訓後肌肉緊繃放鬆也適合,身展完會更好睡,讓妳一覺到天亮。
mimi咪咪愛運動