不少香港人長期坐冷氣房，經常手腳冰凍，血氣不太順暢，接近冬至這個節氣，加上近日氣溫驟降，註冊中醫師宋芷昕就介紹一個藥膳給我們，飲用後有溫經通絡、散寒作用的作用，令身體變暖，宋醫師指這樣可以減低生病機會。 藥膳中的桑寄生可祛風濕、益肝腎、強筋骨，常用於治療肝腎不足的痹痛症狀；而當歸辛溫，有補血、調經、潤腸功效；枸杞子則可補肝腎及有明目功效；桂皮能溫通經脈、散寒止痛，多用於腎陽不足；紅棗可補中益氣、養血安神。醫師提醒月經期間、體質燥熱人士忌服。 即上Yahoo Food觀看完整食譜 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生