【暗瘡迷思】痘痘無限輪迴真正原因！生暗瘡原來同1件事有關！專家告訴你痘痘肌護膚3步驟

joey chen

暗瘡又名青春痘，咁係咪年輕先會有？天氣熱經常流汗、夜瞓休息不足、食熱氣嘢及甜食等亦會生暗瘡；還有疫情期間每日戴口罩令痘痘問題更嚴重。以上種種都會引致暗瘡問題，究竟生暗瘡的原因是什麼? 點樣可以徹底改善痘痘肌問題？我們請來專業藥劑師Ian為大家講解。

暗瘡的真正成因

專業藥劑師Ian指出，引致暗瘡的元凶其實是細菌。「暗瘡的主要成因是油脂分泌過剩，引起毛囊角質化、堵塞，繼而形成黑頭和暗粒。在這時候﹐暗瘡細菌 (痤瘡桿菌) 就會滋生。由於暗瘡細菌會在封閉的毛囊內分解油脂，不停滋生；結果引起炎症反應。」Ian亦表示，長期戴口罩或會令面部皮膚長時間處於濕熱的環境中，有利細菌滋生，容易生暗粒和暗瘡。所以要改善暗瘡問題，就要針對根源，防止暗瘡細菌滋生。

什麼是皮膚微生態？跟生暗瘡有什麼關係？

原來我們的皮膚微生態跟生暗瘡有密切關係。Ian表示︰「皮膚微生態系統是由各種微生物、皮膚表面的組織細胞及各種分泌物、細菌、病毒等組成的生態系統，在皮膚表面形成第一道生物屏障，有防禦、修復的保護作用。當油脂分泌過多時，會打破皮膚生態平衡，暗瘡細菌就有機會大量滋生，繼而出現痘痘、粉刺等問題。」Ian建議大家選擇一些可以改善皮膚pH值的護膚品，令表皮環境維持在弱酸性狀態，有助平衡皮膚微生態，鞏固皮膚的保護屏障，避免細菌滋生，可改善痘痘肌問題。

日常護理3步驟，針對改善暗瘡肌

想改善暗瘡問題，就要從根源著手。Ian提醒大家，有暗瘡先處理其實是治標不治本，建議從日常護膚入手，重點是控油、抗菌、平衡皮膚微生態。跟著以下3個重要的簡單步驟，很快就能改善痘痘肌問題。

第1步︰潔面

痘痘肌膚質易出油，自然會令人頻常洗面，但要注意的是，用清水洗面不能清除毛孔內的油脂污垢。而經常洗面或過度清潔亦會破壞皮膚的保護屏障，反而增加油脂分泌。

建議選用適當的潔面產品，可以維持皮膚ph值，減少油脂分泌；緊記要選用性質溫和產品，以維持皮膚狀態平衡，有助預防痘痘和粉刺。此外，每日早晚洗面有助清除多餘油脂及污垢，避免毛孔閉塞。Ian亦提醒痘痘肌人士要避免使用磨沙產品﹐免刺激皮膚。

推薦︰Benzac pH Control Antibacterial Face Wash pH抗菌潔面露（建議零售價$118/150ml）
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抗菌潔面露含有葡萄糖酸內酯(Gluconolactone)、維他命B3及Zinc複合物，有效溶解堵塞毛孔的污垢，溫和去角質，調節皮膚油脂分泌，適合油性暗瘡肌。另有甘油成份鎖水補濕，不會令皮膚乾燥，，用家測試報告顯示1，用後能即時減少油脂達74%，而且有效減少紅腫痘痘，並能收細毛孔。使用抗菌潔面露有助維持健康的皮膚pH值，加強對抗細菌的屏障，預防黑頭粉刺形成。

第2步︰重點暗瘡護理

針對已長成的暗瘡，究竟應選用什麼產品？使用時又要注意什麼？Ian表示︰「針對輕微至中度暗瘡問題，現時市面可以買到唔同成份的暗瘡膏，建議使用成份有研究證實的BPO (過氧化苯)暗瘡膏。」 BPO (過氧化苯)，有殺菌消炎、去角質層的功效，快速舒緩暗瘡痘痘紅腫症狀。

Ian亦提醒大家一些注意事項，他指大部份暗瘡膏都會刺激皮膚，輕微的可能會有皮膚乾燥甩皮、灼熱感和泛紅，通常適應後或暫停用藥1-2天後狀況便會消失。但如果問題嚴重，出現刺激反應如持續脫皮或疼痛的情況，建議盡快諮詢醫生。

推薦︰Benzac AC 5% Gel 抗痘啫喱（建議零售價$150/60g）
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抗痘啫喱含有5% BPO (Benzoyl Peroxide)，經臨床證實有效殺滅94%引致暗瘡的細菌2；Benzac抗痘啫喱獨特之處是加入了AC技術，有效吸收皮膚表面多餘油脂，同時釋放保濕成份，對乾燥及敏感的皮膚有滋潤作用，減少刺激反應。每日搽患處一至兩次，快速消除痘痘紅腫症狀。如果皮膚較敏感，可以選擇溫和配方的AC 2.5%抗痘啫喱。

第3步︰修護敏感痘痘肌

Ian表示有不少暗瘡肌人士都忽略保濕修護，誤以為暗瘡肌偏油性，怕用保濕產品會令暗瘡問題更嚴重。事實上暗瘡皮膚較脆弱敏感，而且去痘產品或者療程都會刺激皮膚，所以皮膚修護都重要，他建議使用暗瘡肌專用的保濕修護乳。

推薦︰Benzac Microbiome Equalising Moisturiser 益生菌保濕修護乳（建議零售價$158/50ml）
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益生菌保濕修護乳質地清爽唔笠，特別適合痘痘肌及敏感肌。Benzac使用嶄新益生菌技術，平衡皮膚微生態，鞏固保護屏障，提升肌膚自我修復能力，能達致24小時保濕，有效紓緩皮膚敏感徵狀。配方含紅三葉草萃取物及維他命原B5，高度滋養但不會引致粉刺，而且容易被皮膚吸收，令皮膚回覆光滑。

Benzac醫學級暗瘡護理系列由法國製造，產品全部經臨床及皮膚醫學測試，由根本改善痘痘肌問題。

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