香港國際功能性體適能賽 選出全港最Fit壯男健女

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【體路專訊】中國香港功能體適能及運動表現總會（HKSPF3）舉辦的第二屆香港國際功能性體適能錦標賽，於2024年11月22至24日假香港戶外用品及運動博覽 期間舉辦，今屆比賽除了精英組、運動狂熱組、團體組和中學聯校比賽外，更加入了小學聯賽，讓功能性體適能更普及化至不同的年齡層，選出全港最Fit壯男健女！

在傳統運動中，運動員可能會在3至4個體適能元素中表現出色，如耐力單車運動員擅長有氧運動、耐力和平衡，籃球運動員要求更多的準確性、敏捷性、爆發力和協調性，而鉛球運動員要求力量和爆發力等，功能性體適能運動員則需在所有10個體適能元素上表現出色。

第二屆香港國際功能性體適能錦標賽最受矚目的精英組比賽共設5個回合，分3天進行，其中項目包括倒立走、胸觸槓引體向上、雙搖跳繩、翻站挺舉組合階梯及倒立行等等。運動員需要在心肺耐力、肌肉耐力、力量、柔軟度、爆發力 、速度、協調性、敏捷性、平衡及準確性這十個體適能元素中一較高下。運動員馬賢浩贏得精英組男子組冠軍，精英組女子組由盧慧姸蟬聯冠軍，成為全港最fit壯男健女。

今年新增的小學聯賽，年齡層推廣至6歲，是次活動吸引了6間學校參加，共12團參加，小朋友投入度非常，令全場氣氛高漲，不斷為小朋友們加油打氣。循理會美林小學、保良局林文燦英文小學分別榮膺高級組及低級組冠軍， 成為全港最FIT 小學。

資料來源：公關提供

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