【話題】66歲「最速婆婆」弓削田真理子 大阪女子國際馬跑出 3:09:29

李吳菊


在上週的大阪國際女子馬拉松賽場上，有「最速婆婆」之稱的弓削田真理子，吸引了眾人的目光。這場比賽也是 9 月份東京世錦賽日本代表選拔賽之一，66 歲的弓削田真理子，是目前世界 65- 69 歲組馬拉松分齡世界紀錄保持者，而本次比賽，她再次以驚人的 3:09:29 完成了比賽。

圖｜goo


弓削田真理子在賽後分享道，「雖然我不想提年齡，但不可否認，隨著年紀增長，挑戰這種比賽越來越艱難了，身體也不如從前靈活了。」她感慨，臉上透露著一絲無奈地接著說：「說真的，有點不甘心。」她的目標是打破去年東京馬拉松時所創下的女子 65 至 69 歲組的世界紀錄（3:01:28）。然而，這次的成績未能如願，「今天的比賽真的太艱難了，剛剛還有人說我的臉色不太好。」說到這裡，她忍不住笑了出來。

圖 / nippon


弓削田真理子在大學時期曾是田徑部成員，她的初馬是 24 歲時參加東京國際女子馬拉松，之後的十多年，她因育兒和教師的工作繁忙遠離了跑步，直到 40 歲前夕，她才重新時對跑步的熱情。

到了 50 歲時，育兒的責任減輕，她也開始認真投入訓練。在 2017 年，58 歲的她首次在大阪國際女子馬拉松上實現突破 3 小時的目標；2019 年，60 歲的她參加了下關海響馬拉松，以 2:59:15，創下當時女子 60 歲至 65 歲組的世界紀錄。2021 年，她在大阪國際女子馬拉松中再度刷新自身紀錄，以 2:52:13 締造當時新的世界紀錄。

圖｜Runnet


在去年，弓削田真理子迎來了 65 歲，她也正式退休，但他仍以兼職講師的身份繼續教書。同年還登上日本人氣節目，在本次大阪國際女子馬拉松上，她通過終點時，觀眾席響起了熱烈的加油聲，就連擔任賽事官方 Youtube 解說的增田明美也讚嘆不已，「真是太了不起了，66 歲來能夠有這樣的表現。」弓削田真理子可以說是市民跑者的傳奇人物。

對於進步的追求，她從未懈怠。「間歇跑對我來說容易受傷，所以我會保持每公里 4:30 至 4:40 的訓練。」即便如此，她仍坦言這次的結果讓她意識到：「果然超過 60 歲後，肌力開始下降了，我需要開始進行一些肌力訓練了。」66 歲的她，仍然計劃著改進自己的訓練方式。

圖｜Runners World


她的賽季還在繼續，接下來，弓削田真理子將會參加二月份的姬路城馬拉松及三月份的名古屋女子馬拉松，儘管比賽接踵而至，她仍堅定的說：「名古屋女子馬拉松是大師賽認可的比賽，我將會在那裡嘗試挑戰新的世界紀錄。」隨著年齡增長，她展現了愈加高昂的速度與熱情，而她的旅程還遠遠沒有結束。

圖｜Mauten



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