【籃球.專訪】左膝十字韌帶兩度斷裂 不怨天不尤人 陳兆榮笑看康復路

陳兆榮的左膝前十字韌帶在兩年半內兩度斷裂,現時正在養傷當中。(圖:體路資料庫)
陳兆榮的左膝前十字韌帶在兩年半內兩度斷裂,現時正在養傷當中。(圖:體路資料庫)

【體路專訪】「福無重至,禍不單行」,也許是最能貼切形容本地甲一籃球隊東方龍獅後衛陳兆榮(Stephen)近年遭遇的一句。今年1月下旬,兆榮的左膝前十字韌帶(ACL)在兩年多內第二次斷裂。首次受傷後養傷足有9個月才復出,然後在場上奔跑未及18個月又重蹈覆轍。接連遭到運動員天敵的折磨,Stephen卻未有怨天尤人,接受過後豁達面對,更襯球壇停擺之際,積極裝備自己。

陳兆榮(躺臥者)每周接受兩次物理治療。
陳兆榮(躺臥者)每周接受兩次物理治療。

拿到傷患報告的一剎那,卻反而不敢打開信封,很不高興,不想去面對那份報告……

如果跌倒,是為了讓我們學會再次站起來,那麼,Stephen的機會也未免來得有點太過頻繁。兆榮再次傷及ACL,起因是今年1月在東南亞職業籃球聯賽(ABL)主場對西貢熱火的常規賽,於比賽末段的一次上籃。有過之前的經歷,Stephen直言當日在場上倒地的一刻其實已經心中有數,然而,曉得命運是一回事,坦然接受又是另一碼子事。他說:「再一次受傷,我知道自己會康復得快一點,始終是有經驗去面對這一切。但我拿到傷患報告的一剎那,卻反而不敢打開信封,很不高興,不想去面對那份報告,第一次反倒沒有這種感覺。」

陳兆榮左膝傷痕累累,最新一次手術已有4處刀口。
陳兆榮左膝傷痕累累,最新一次手術已有4處刀口。
醫生也要從陳兆榮的右膝位置截取腿筋來為左膝進行手術。
醫生也要從陳兆榮的右膝位置截取腿筋來為左膝進行手術。

好不容易等到3月初由容樹恆醫生完成手術,然後又踏上「等走動自如、等康復、等打球」的漫漫長路。與第一次受傷不同的是,今次全港籃壇都在陪兆榮等,「疫情對香港社會影響甚大,這固然不是好事,但從另一個角度看,整個聯賽都停了下來,感覺是自己損失的好像沒那麼多。」按照運動員膝部前十字韌帶斷裂的個案而言,一般都在9個月至一年內能夠復出,目前本地籃球賽季因為新冠肺炎(武漢肺炎)疫情的關係,肯定不會在8月前進行,甚或舉行無期,一旦賽季無法在2020年內舉行,到復賽之時也可能是兆榮復出之日。

估計我可以在8月或9月前再次跑步,10月左右恢復基本籃球練習。

陳兆榮的右手姆指也進行了外側韌帶修復收術,刀痕清晰可見。
陳兆榮的右手姆指也進行了外側韌帶修復收術,刀痕清晰可見。

「估計我可以在8月或9月前再次跑步,10月左右恢復基本籃球練習」,目前只能進行閉鎖式動力鍊運動(Closed Kinetic Chain,簡稱CKC)的Stephen如是說。CKC的定義為運動時四肢不能自由移動,跟開放性動力鍊(Open Kinetic Chain)的單關節運動相反。曾有受傷的經驗,令兆榮對康復的時間表有更好的掌握,也令他學懂「欲速則不達」的道理:「物理治療師和我都意見一致,今次會稍為保守一點,不會急著要復出,大概今年12月才會再打球。」

籃球, 本地籃球, 東方龍獅, 陳兆榮
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儘管在兩年半內先後兩度重創,惟兆榮直言不會因此改變自己打球的風格:「始終我並非經常利用爆發力、急停等動作去進攻的球員,只是隨著球齡漸長,藉由調整打法以延長球員生命,也是自然不過的事。」Stephen承認,第一次受傷後雖然沒有信心上的動搖和影響,但身體自然反應多少有所抑制,「在場上難免未有如以往般去盡」。

(圖:體路資料庫)
(圖:體路資料庫)

學習,從來都是成長的必經階段。球壇停頓,兆榮在積極康復的同時也不忘尋求自我增值的機會。他現時負笈澳洲的女友搜尋了羅列一些線上課程的網頁,讓Stephen可以按興趣選擇。昔日在香港城市大學主修心理學的他說:「主要都是一些IT、編寫程式的課程,雖與我的主修學科風馬牛不相及,且看能否找到我感興趣的,但現時還未作出最後選擇。」

我希望能夠以自己為球隊主力的身份,去贏得一次總冠軍。

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一眨眼,陳兆榮的籃球生涯已過11載。從昔日的永倫到今天的東方龍獅,錦標即或不是信手拈來,好歹也累積了四個高級組銀牌和甲一季後賽冠軍;2017年首度出戰ABL,常規賽和季後賽冠軍也是手到拿來。饒是如此,Stephen心中還有未曾成就的野心。展望復出籃壇的目標,兆榮回答得簡單、直接:「我希望能夠以自己為球隊主力的身份,去贏得一次總冠軍。」

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陳兆榮完成左膝前十字韌帶,和右手姆指外側韌帶斷裂手術至今接近兩個月,現階段談復出自是言之過早。不過,目標既定,方向也已校正,餘下能做的,也不過是耐心靜候,等待將「that sh*t again」完全拋諸腦後,再次馳騁球場的一天。

圖、文:三井

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【籃球.專訪】左膝十字韌帶兩度斷裂 不怨天不尤人 陳兆榮笑看康復路

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