【食療功效】 補血養血、氣血雙補、增強免疫力、祛風、安胎 【適宜人群】 氣虛、血虛、貧血、全身乏力、身體虛弱/病後體弱、眩暈、手腳冰冷、畏寒怕冷、月經不調、痛經、產後坐月期、產後虛弱 【不宜人群】 肝火旺盛、虛火上升及口腔潰瘍、皮膚癤腫、便秘者不宜食用。 長期病患者建議先詢問醫師 上火發炎症狀者、孕婦忌食桂圓；肺炎患者忌食紅 棗
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
母雞 半隻
當歸 25g
黨參 25g
紅棗 6粒
龍眼乾 25g
生薑 一小塊
鹽 適量
作法:
1 ：
雞肉切成小塊，放入沸水鍋內焯水後撈出，洗淨放入鍋內
2 ：
姜塊洗淨拍扁，把桂圓乾、當歸、黨參、紅棗洗淨，放入鍋
3 ：
加入清水，水剛好沒過砂鍋內的材料即可，大火滾起
4 ：
撇去浮沫，然後轉小火燉兩個小時
5 ：
放鹽調味，即可食用
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天氣轉涼，近來也接二連三地收到天文台的天氣提示，昨天更是入冬以來錄得最低氣溫，市區溫度只有 13 度，新界再低兩三度。對於部分抵受不住寒冷天氣的跑友，例如有關節問題跟免疫系統較弱的，面對氣溫驟降又想要...
【Now Sports】雖然失落了金球獎，但雲尼素斯周三獲選國際足協年度最佳球員。雲尼素斯（Vinicius Jr）上季帶領皇家馬德里贏得歐聯、西甲雙料冠軍，力壓曼城的洛迪靴蘭迪斯、隊友比寧咸，榮膺國際足協年度最佳男子球員，「我似乎不可能站到這個舞台上……我來自一個小地方，靠近貧窮和犯罪。現在我卻在這裡。」在金球獎頒獎典禮，由於早知不敵洛迪，Vini和皇馬上下都缺席。這位巴西國腳如今贏回一仗，Vini的得分為48分，比洛迪多5分，比寧咸有43分。最佳教練由皇馬的安察洛堤奪得。表揚最佳金球的普斯卡斯獎屬於曼聯小將加拿曹對愛華頓的驚世凌空抽射，「當然，這是一個偉大的入球，但還有更多的事情要做，還有很多事情值得期待。謝謝大家的支持。」最佳女球員由金球獎得主、西班牙中場艾坦娜獲得。
【Now Sports】巴黎聖日耳門周三在法甲以4:2力挫摩納哥一役，門將當拿隆馬遭對方球員「曬靴」踩中面部，嚴重受傷下提早離場。上半場14分鐘，當時比數還是0:0，摩納哥右閘星高高速殺入禁區，當拿隆馬（Gianluigi Donnarumma）出迎封阻，對方收不切掣，右腳踩中其面部後，痛苦用手摸著右臉倒地。軍醫要即場為當拿隆馬縫針處理傷口，據悉縫了10針左右，只見他右臉的血痕清晰可見，甚至連右眼也張不開，非常嚇人，無法繼續比賽，在22分鐘由後備門將沙方洛夫入替。對於球證認為是意外，沒有向星高派發任何牌，巴黎聖日耳門（PSG）主帥安歷基也認同：「我不能說甚麼，電光火石間，我甚至沒有看清楚，當你遇到這種情況，身為球證，總是很難作出判決，因為他不是故意要傷害對手。」當拿隆馬退下火線不久，作客的PSG就由19歲年輕前鋒杜爾打開紀錄，但下半場一度遭對方反超前，之後奧斯文丹比利起孖以及後備上陣的干沙路拉莫斯也有入球，以4:2勝出，在聯賽榜榜首位置領放10分。
【體路專訊】香港越野跑挑戰賽2024今年於12月13日至15日在充滿香港本土文化、象徵新希望和新開始的大埔林村許願廣場舉行，4項賽事雲集多個國家及地區共2800位跑手參與。最終菲律賓跑手John Ray Onifa以比去年快約17分鐘的突破性成績11小時40分鐘23秒奪冠，更成為首個成功衛冕100公里男子組冠軍的跑手，今屆首設的100公里隊際接力賽則由「九猫安乐」以14小時12分鐘19秒登頂。 今屆賽事共設四個項目，不但保留傳統的100公里挑戰賽讓資深越野跑選手繼續向山行，還有全新14公里賽及55公里賽，讓一眾經驗不同卻同樣熱愛山野的跑手勇敢邁出第一步；同時推出100公里隊際接力賽，採用全新路線和比賽方式鼓勵更多人向山野更進一步，認識越野跑的不同可能性，體現越野跑不止是一項個人運動，更是一項能夠連繫彼此、與同伴一同直面挑戰的運動。 男子100公里賽事中，繼上年奪得100公里賽事男子組冠軍，來自菲律賓的跑手John Ray Onifa再一次以比去年快約17分鐘的突破性成績11小時40分鐘23秒衛冕，成為首位連續兩年奪得100公里男子組賽事冠軍的跑手；去年100公里賽男子組季軍Arjun
【體路專訊】港足在明年開始的亞洲盃外圍賽被抽中與印度、孟加拉及新加坡同組，當中世界排名185的孟加拉有新成員加入。英超球隊李斯特城中場查祖利（Hamza Choudhury）宣布由英格蘭轉為代表其母親的祖國孟加拉出戰國際賽，或會於明年10月與港足交手。 李斯特城周四在社交網站上載查祖利手持孟加拉國旗的照片，宣布這名27歲中場轉籍這個亞洲國家。查祖利在英國出生並在李斯特城出道，2017年首度在英超亮相，至今為李城上陣129場，其中55場是英超。他於上季成為球隊主力，在英冠上陣34場，不過升班後長居後備，今季僅在英超2次落場。查祖利曾7次代表英格蘭U21披甲，但未曾入選大國腳，加上母親是孟加拉人，故合乎轉籍資格。 他接受訪問時透露轉籍是深思熟慮後的決定，「我想代表孟加拉，更重要的是代表孟加拉人民。我和孟加拉的球迷有著非常好的連結，每天都會收到訊息，讓我知道他們希望我來比賽。我也覺得這是我想做的事情，讓孟加拉在足球舞台上有更多的曝光。」 港足在明年3月開始的亞盃外將首先作客新加坡，查祖利則或會在孟加拉作客印度一仗首度上陣。港足則會於明年10月兩鬥孟加拉，先於10月9日作客，5日後返回香港主場
雖然綜合格鬥選手 Conor McGregor 尚未重返 UFC，但可以確定他離「拳擊」並不遙遠。最近，他於 X 發布驚喜消息，確定將與另一位網紅拳手 Logan Paul 進行表演賽。
【Now Sports】前曼聯隊長堅尼認為，華舒福離開曼聯是好事。堅尼對於華舒福（Marcus Rashford）日前發表「準備好接受新挑戰」的言論，看來相當受落，認為後輩若脫「魔」是好事：「我不在乎他說甚麼，我認為是恰到好處。有些事對各方面都有好處。我從來覺得，若然失去雄心，就很難拾回。」「轉變也許對他，他的團隊及家人都有莫大好處。出走吧，也許出國或到哪處都好。」堅尼續說。27歲的華舒福是曼聯一手提拔的球員，7歲就加入紅魔，但他近年表現及態度為人詬病，上仗曼徹斯特打吡更遭棄用。他日前受訪時透露，準備好接受新挑戰，似暗示有意另覓發展。
【Now Sports】前英格蘭助教賀蘭周二被任命為橫濱水手主帥，期望下季可帶領球隊重奪日職冠軍。除了在英格蘭低組別聯賽的克魯短暫執教過，賀蘭（Steve Holland）多年來都是球隊的副手角色，在車路士跟過保亞斯、迪馬堤奧、摩連奴及干地等領隊，期間亦開始為英格蘭足總工作，隨修夫基從U21梯隊教至一隊，自2017年後，便一直專注於英軍助教角色，直至今夏和修夫基一同離開。橫濱水手在今年7月辭退基維爾，一直由赫捷臣擔任看守教練，最後以聯賽第9結束今季，而賀蘭來到後，要帶領球隊重溫兩年前奪得日職冠軍的美夢：「這是一間享有聲譽的球會，我們的使命是再次爭奪冠軍，並且踢出侵略性的進攻足球。我的目標是建立一支可保持最高水平競爭的團隊，當中需要最強大的凝聚力。」賀蘭更賣口乖，形容日職是全亞洲最好的聯賽：「能夠作為主帥帶領橫濱水手隊，在球迷的熱情下，這座球場營造出夢幻般的氛圍，我感到很榮幸。」橫濱水手曾5次奪得日職冠軍，熱刺主帥樸斯迪哥高奧過去也曾在這裡執教，在2019年帶領他們事隔15年後稱霸聯賽。
【Now Sports】公鹿主將之一的利拿特，在奪得NBA盃後表示，會將所得獎金分給幕後團隊。今屆奪得NBA盃冠軍的球員，每人可獲高達51.4萬美元，如「字母哥」顏迪杜宮普所說，這筆獎金對一般人而言，可以付房屋貸款首期，而對於年薪高達4878萬美元的利拿特（Damian Lillard）來說，獎金金額可能「濕濕碎」，因此他決定貢獻出來。「我不會隨便花掉......會分享給後勤團隊，還有我們的訓練團隊，給他們一些實際支持。」周二在這場決賽貢獻23分的利拿特說。字母哥賽前也表示，他會將這筆錢的部份，捐給教會和一些公益團體。雖然對他來說，這些額外收入不能代表甚麼，但也承認對隊內一些年輕球員來說，可能是非常可觀的數字。
【Now Sports】周三以助教身份隨公鹿奪得NBA盃的戴芬咸，翌日受訪即控訴遭前東家湖人唾棄，以及外界當時對他的嘲諷。戴芬咸（Darvin Ham）上季以教練身份帶湖人奪得季中錦標賽，也就是如今改名的NBA盃，但因為在常規賽成績一般，「掹車邊」靠附加賽才進入季後賽，最後在西岸首圈便被金塊淘汰，而這名教練也遭球隊炒魷，今季返回公鹿出任助教。周三和公鹿分享NBA盃榮譽後，戴芬咸也像是一吐烏氣，接受著名記者史比爾斯訪問時說：「如果我在其他地方，可能早就續約了，這不是感覺，而是陳述事實。從前1年無法打入季後賽，然後贏得季中錦標賽，克服傷病問題，贏了兩場附加賽再入季後賽......人們總在說我們不敵金塊，但沒有說我們是如何取得資格和他們對碰，包括我們在附加賽戰勝了勇士。」對於有球迷或媒體稱他為無能教練，嘲諷他不懂戰術，戴芬咸更加生氣：「他們說我只會把陣容排出來，沒有戰術和臨場部署，不是這樣的。湖人問題很多，包括球員受傷，還有管理勒邦占士及安東尼戴維斯的出賽時間......我最失望的，是在網路上那些尖酸刻薄的留言，但我能做的，就是不理外界噪音。」
Netflix 與國際足協（FIFA）剛宣布簽署一項突破性協議，讓這間串流媒體服務平台，獨家獲得 2027 年和 2031 年女子世界盃的轉播權，意味想睇的話，必須訂閱這串流平台。
快將40歲的勒邦占士，超越「天勾」渣巴，成為歷史總出場時間最多球員；下一個脫標是打破渣巴射入15,837球的紀錄。
【Now Sports】英格蘭1966年世界盃奪冠成員，再多一人離世。佐治伊斯咸（George Eastham）曾為英格蘭國家隊出賽19場，也是1966年世界盃的冠軍隊成員，但他在那一屆賽事未有上陣。球員時代可踢中場和前鋒的他，曾效力多間英格蘭球會，包括紐卡素、阿仙奴和史篤城，當中為阿仙奴上陣超過200場。另一間效力球會史篤城，周六在官網證實伊斯咸離世消息，享年88歲：「他最為人所銘記的，也許是1972年在溫布萊2:1戰勝車路士的比賽中，他的入球幫助我們奪得英聯盃冠軍。」伊斯咸退役後也曾短暫當過領隊，正是執教史篤城，後來移居南非，在當地的足球學校出任教練。連同他在內，英格蘭66年冠軍陣容中，已有19人離世，只剩前鋒靴斯、泰利派恩及中場伊恩卡拉漢3人仍在生。
【Now Sports】安東尼奧車禍受傷有排唞，韋斯咸新簽的德國中鋒富卻古更顯珍貴，儘管他最近疑似對出賽時間有微言，領隊盧柏迪利還是選擇加以安撫。從多蒙特來投的富卻古（Niclas Füllkrug），之前因為受傷錯過了近3個月的比賽，在隊內未搶得正選，至今在英超只後備出賽過5場，但今月初對李斯特城一役，就曾後備入替取得個人英超首球。然而，他最近接受《圖片報》專訪，坦言知道轉戰英超對他是一個風險，暫時也意識到自己未受重用，需要更多溝通以適應英國足球文化。盧柏迪利對於富卻古的自我懷疑，作出回應：「他很不幸，來到不久就受傷，缺陣了3個月。他需要做的是恢復節奏，因為英超的要求很嚴格，但我深信他會慢慢適應，變得更好，成為隊內的重要成員。他十分優秀，接下來有很多比賽，我們肯定需要他的幫助。」英超 韋斯咸VS白禮頓Now TV 621台21/12 23:00直播
【體路專訊】昨日（20日）舉行的「Legend Assemble 傳奇球星表演賽系列—皇馬球星對巴塞傳奇」，上午於清水灣一酒店舉行的見面會鬧出軒然大波，主辦單位在事發後超過24小時後，終於透過FB專頁（Legends Assemble）及IG（legends.assemble.asia）發聲明公開回應，強調當時「已盡一切最大努力即時處理」，又表示「正與皇馬球迷會及受影響的球迷保持密切聯絡，務求妥善處理相關事宜」，對於事件引起公眾關注，帶來不便與疑慮深感抱歉。截至周六（21日）傍晚6時，消費者委員會已接獲1宗有關表演賽的投訴，涉及金額6,928元。 相關報道： 見面會安排混亂費高拂袖離場 皇馬球迷會疑受騙：已報警備案 皇馬球迷近七千元買套票未獲兌現承諾：是大會責任卻令我們被怪 不足8,000人見證韋拿連中三元 巴塞傳奇大勝皇馬球星捧盃 消費者委員會回應查詢指，截至周六傍晚6時接獲1宗有關「皇家馬德里球星對巴塞隆拿傳奇」表演賽的投訴，涉及金額6,928元。海關則回應稱暫未接獲與今次表演賽相關舉報，會了解事件，如發現違反《商品說明條例》的情況會採取適當的執法行動。 主辦單位今日傍晚聲明全文如
【Now Sports】上月掛拍的拿度周五現身在沙特阿拉伯舉行的ATP新生代年終賽，令一眾小將喜出望外。上月的台維斯盃，成了拿度（Rafael Nadal）退役的舞台，但掛拍後仍然關注網球運動，日前便獲邀到沙特阿拉伯城市吉達，分享職業生涯點滴，同時也去了觀賞在當地舉行的ATP新生代年終賽。參加比賽的都是一些初出茅蘆的網球新一代，當中包括巴西的18歲新星方斯卡。他在年僅4歲時，就曾經和拿度碰面，年幼的他當時還由母親抱起合照，場合是在南非舉行的2010年世界盃，拿度穿上一件西班牙國家隊球衣。方斯卡在更衣室聽了拿度講述自身經歷，包括患有名為穆勒-魏斯症候群的罕見足部疾病，以及父親如何引領他積極前進等，令這名巴西年輕球手獲益良多：「今天見到拿度，我感受到真正的啟發。與麥捷臣和文錫一同聆聽拿度的經歷，真的點燃了我的激情，無論他的心態和職業操守，都確實鼓勵了我。」
【Now Sports】對於兄長因試圖勒索自己而被判刑一事，普巴周五感慨發聲明，認為事件中沒有誰是贏家。勒索事件發生在2022年，普巴（Paul Pogba）遭兄長馬菲亞斯普巴在內的6人持槍敲詐勒索，企圖從中獲取1300萬歐元，最終事件鬧上法庭，並在今周宣判，馬菲亞斯雖被判入獄3年，但獲緩刑兩年，而餘下1年也不必真正入獄，只須配戴電子手環及腳環，以限制行動，但其餘5人則被判最高8年的有期徒刑。普巴如今透過律師發出聲明：「這宗案件沒有贏家，涉及我的家人和我從小就認識的人。我終於可以翻過這段極其痛苦的一頁了，這個結論對大家來說是一個專注於未來的機會。現在判決已經做出，我可以完全專注於重返職業足球。」普巴近年可謂多災多難，除了遭勒索敲詐，也陷入服用禁藥疑雲，一開始被判4年停賽，直至今年10月上訴得直，獲減刑至18個月，明年3月便可復出，但他也因此與祖雲達斯解約，需要在這段期間尋找新東家。
【Now Sports】曼治再因肌肉受傷要倦勤一段時間，在社交媒體向曼聯球迷盡訴悲痛心聲，獲得幾乎同病相憐的前車路士隊友域斯占士留言安慰。轉會曼聯後，曼治（Mason Mount）這兩年一直與傷患為伍，上輪英超對曼城難得在大戰中擔正，竟踢了15分鐘便傷出。領隊阿摩廉周五出席英超賽前記招，也證實這名中場要養傷幾周時間。曼治隨後在個人社交平台抒發心聲：「言語無法形容我現在的感受有多麼悲痛，你可能可以從事情發生時，我臉上的表情而看到一切，我知道這意味著甚麼......曼聯球迷，你們可能還不太了解我，但我可以保證一件事，我永遠不會放棄或失去信心。我以前就說過，我將繼續付出一切，度過這個艱難的時期，直到實現目標為止。」曼治上季只踢了14場英超比賽，當中得5場正選，而今季暫時也只上陣8場，正選後備各4場。他的帖子，引起了域斯占士（Reece James）注意，後者轉發了在自己的社交媒體，然後寫道：「沒有多少人理解你所經歷的事情，但我也經歷了一次又一次的失望。真是個堅強又孤獨的人呀！兄弟早日康復，堅強起來！我對你能恢復到最佳狀態毫無疑問。」占士過去3季加起來只踢了20場英超，今季上陣4場，最近又再受
【Now Sports】阿士東維拉門將馬天尼斯自言不滿今季表現，認為自己不配獲得國際足協數天前頒發的2024年最佳門將獎項。接受ESPN訪問，馬天尼斯（Emiliano Martínez）對於今周較早前獲獎一事表示：「因為之前幫助阿根廷奪得世界盃，人們總是放我進入選項中，但我今季很糟糕，表現並不好。」儘管不滿自己表現，但阿士東維拉目前在英超排第7，事隔41年再戰歐聯也名列前茅，出線樂觀，這令馬天尼斯感到欣慰：「我認為這是球會最好的時刻，重要的是能夠獲勝，然後下季再入歐聯，最好還可以贏得一些冠軍。這些是我的目標，不失球是次要。」周六英超迎戰頹勢中的曼城，對方近10場比賽得1勝，表現備受批評，馬天尼斯有點同情對手：「首先，任何球隊都很難趕上他們在過去6年所做的事情，現在難以保持多年來的水平，其實也正常。不過，他們的整體表現不差，問題是人們已習慣他們每場比賽都能輕鬆獲勝，所以我不覺得這支球隊需要重建，因為他們仍然是世上最好的。」英超 阿士東維拉VS曼城Now TV 621台21/12 20:30直播Now TV 611台4K直播
前樂天桃猿野手朱育賢透過自由球員制度轉戰味全龍後，關於自由球員轉隊補償方案，樂天桃猿也正式定案，將選擇收進675萬現金與龍隊主力投手呂詠臻。 輸入影像說明 延伸閱讀：陳
【Now Sports】祖奧安碧周五帶著黑面具重返賽場，成為76人贏波功臣，教練奈斯滿意其狀態。因為1周前對溜馬時被馬夫連擊中面部，祖奧安碧（Joel Embiid）鼻竇受傷，缺席了周一作客黃鋒之戰，但周五回主場再鬥這支夏洛特球隊，他化身「面具俠」復出，協助球隊以108:98勝出，貢獻34分為全場最高。談到安碧，奈斯表示：「很顯然一開始還未入局，但隨後就開始進入得分狀態，更不要忘記他還送出了9次助攻，特別是在比賽早段時間。我覺得他狀態看起來不錯。」不過，不知是否因對溜馬時爭搶籃板弄傷，安碧今場在籃底沒有太積極，頭3節的籃板數據為零，遭受一些球迷抨擊，直至最後一節才取得5個籃板。
【Now Sports】藥檢失敗被勒令停賽的梅迪歷，竟然被發現身在沙特阿拉伯首都利雅德，準備觀賞烏克蘭同胞烏斯克今周末對富利的第2回拳擊大戰。梅迪歷（Mykhailo Mudryk）因上月藥檢呈陽性，目前無法替所屬球會車路士上陣，甚至可能面臨長達4年的停賽。據報他已找了之前為普巴成功減刑的律師團隊，為他在稍後的訴訟進行辯護。由於自己不能比賽，梅迪歷沒有留在英國支持車仔，而是飛了去利雅德撐同胞烏斯克，有球迷網上上載了合照，證實他人在沙特。烏克蘭拳王烏斯克今年5月已在擂台上戰勝富利，但對方不服要求重賽，因此兩人定於年尾打這場第2回的比賽。至於梅迪歷的情況，車仔領隊馬利斯卡數天前受訪，表示信他沒有故意服食禁藥，並會為此子提供需要的支援。
【Now Sports】阿仙奴3天內兩鬥水晶宮，在英聯盃吐氣揚眉的是加比爾捷西斯，陣中另一森巴攻擊手馬天尼利，又可否成為這場比賽的關鍵人物呢？阿仙奴的3個「加比爾」，只有踢後衛那位表現穩定，另外兩個今季的演出都不太合格，但捷西斯總算在3天前吐烏氣，連中三元一手率隊躋身英聯盃4強，也令不少人覺得該仗坐在後備席的馬天尼利（Gabriel Martinelli），今季暫時代表作欠奉。今季在各項賽事只入了4球和交出2助攻的馬天尼利，不是必然正選，經常和托沙替換，而剛剛在英聯盃8強，就是後者擔任正選。不過，兩人的表現都時好時壞，所以外界認為兵工廠今季進攻欠銳的其中一個原因，就是太側重在右路的薩卡，左路幾乎「癱瘓」，很少成為進攻點。詳細一點的數據，馬天尼利今季在英超有36次嘗試盤扭，只有14次成功，比不上薩卡那邊60次中有一半的30次；創造機會方面，薩卡多達19次在英超居首，馬天尼利與托沙加起來也只得6次，各自有3次，反而錯失機會，馬天尼利則一人多達6次，可見他在門前把握能力也不足。關於馬天尼利，曼聯名宿史高斯也說：「感覺他有點退步。1年前或者18個月前，你會想，『哇，多麼出色的球員啊』，但他現在
【Now Sports】雷霆飛去拉斯維加斯打完NBA盃後，休息僅1天就要接連打兩場作客比賽，但基哲斯亞歷山大拒以此作藉口，表示打波又有人工出，已是全世界最好的工作。周五擊敗熱火，雷霆回到常規賽接連兩天在客場都勝出，繼續穩居西岸第1，也一解失掉NBA盃的鬱悶。今場攻入25分的基哲斯亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander），賽後說：「為了求勝，我們不想找藉口。」「我們擁有全世界最好的工作，聽起來很瘋狂，有點被寵壞的感覺，但我們可以連續兩日打籃球，還可以領取薪酬。」SGA續說：「我們有很好的機會從NBA盃中重振士氣，能處於這樣的位置很幸福。」雷霆教練馬克丹奴也同意SGA的說法，大讚球員毅力：「不管挑戰多困難，如果我們從拉斯維加斯回來後，沒有在球場上帶來一些回應，我才會感到意外。這些球員養成了不尋常的心態，看到挑戰，他們會認為是機會證明自己，而不是藉口。」
【Now Sports】賀蘭近期好像啞火了，不打緊，領隊哥迪奧拿依然對他予以無比信任。曼城近期戰績差勁，而射手賀蘭（Erling Haaland）入球也大減產，近5場比賽只有1個士哥。在周六作客阿士東維拉前的賽前記者會，哥迪奧拿被問到可會考慮收起賀蘭，改用曾所向披靡的「假9」陣時，哥迪奧拿答得斬釘截鐵。「我寧願讓艾寧（賀蘭）出賽。」哥迪奧拿說：「我沒想過不讓艾寧作賽的情況──絕不。不，不，我不會那樣想。在一些人盯人的比賽，我愛排『假9』，但我擁有艾寧，我就得適應。」哥迪奧拿續說：「我看得清楚，看到他表現好。也許他不太多產的理由，是我們的表現，沒有像過去般予他相同數量的機會。當他被兩或3名，甚至4名中路守將包圍，就踢得困難。我們必須踢得出色，為他製造機會。」英超 阿士東維拉VS曼城Now TV 621台21/12 20:30直播Now TV 611台4K直播
【體路專訊】馬來西亞羽壇爆出醜聞！世界羽聯（BWF）周五（20日）官方發文，指2018年世錦賽銅牌得主劉國倫因涉嫌操縱比賽被禁止參與所有羽毛球相關活動12個月。對此判決劉國倫並未提出上訴， 同時遭遇處罰的還有前技術委員顏偉良，他被判以3個月禁賽處分。 BWF獨立聽證小組在今年11月15日裁定兩人違規，並依據手機記錄、財務檔及聊天記錄等證據，揭露兩人多年的非法活動。根據世界羽聯官網昨日發佈的裁決，兩人涉於2018年及2021年的可疑活動，最終被裁定違反《比賽操縱預防守則》。 現現37歲的劉國倫曾代表馬來西亞參加多項國際賽事，2013年升上生涯取高的世界排名第10位，2016年退出國家隊成為「自由人」，2年後在世錦賽打入4強，最終摘下銅牌，成為繼李宗偉和黃綜翰之後，第3位獲取世錦賽男單獎牌的大馬球手！劉國倫2022年4月退後後加入李梓嘉團隊，擔任助教及陪練，不過翌年12月就請辭。 據悉劉國倫被裁定於2018年參與賭博，並在2021年起隱瞞與羽毛球比賽相關的重要資訊，妨礙調查。至於擔任大馬國家體育研究院表現分析師的顏偉良承認參與賭博，並未如實上報劉國倫的相關行為。 兩人未對聽證結果提出上訴，
【Now Sports】諾定咸森林翼鋒艾蘭加向The Athletic表示，覺得自己在前東家曼聯沒有進步，是他尋求去年離隊的原因之一。在蘇斯克查和漢歷克麾下，艾蘭加（Anthony Elanga）在曼聯獲得不少出賽機會，但坦夏入「魔」後，他在2022/23年球季的上陣時間縮減至417分鐘，與前一季的1208分鐘形成強烈對比。為自己前途考慮，這名22歲瑞典小將決定把握機會轉投諾定咸森林，展開新一頁：「我做了100%正確的決定，之前並沒有真正談論過原因。當時在曼聯很年輕，雖然有種『我為曼聯效力』的自豪，也確實得到了一些後備出場的機會，但我也從來沒有感覺到自己在進步。」「到了森林，我突然間可以踢滿90分鐘，有了機會提升個人表現。」艾蘭加續說：「當我上陣時，我感覺自己有了目標，有機會學習，所以我不後悔，而且今季還處於聯賽一個很好的位置。」森林今季不再於護級漩渦掙扎，目前在聯賽榜竟進入前4，不只艾蘭加前東家曼聯排在他們後面，還有上季締造4連霸的曼城：「每次我們踏上球場時，都保持著信念。如果贏了一場比賽，當我們回到訓練時，傳達的訊息就是下場要做得更好。這種信念就是我們今季的核心力量。」英超 賓福特
【Now Sports】在NBA盃封王的公鹿，回到常規賽作客聯盟「一哥」騎士要俯首稱臣，以101:124潰敗。利拿特今場缺陣，對公鹿也是不利消息，只得「字母哥」顏迪杜宮普（Giannis Antetokounmpo）一人擔起得分重責。最致命是他們似乎未從盃賽勝利中回神，完全防不住騎士的進攻，打完半場已被對手攻入69分，落後18分。換邊後，騎士繼續施壓再拉開差距，導致公鹿提早放棄比賽，第4節已經沒有出字母哥。騎士今場11將有分數，當中6人得分上雙，而且得分平均，當奴雲米曹有27分；那邊廂，字母哥貢獻全場最高的33分和14籃板，但兩名打正選的後衛安德里積遜和AJ格連竟零分收場。同日，76人主場對黃蜂，有之前鼻竇受傷的祖奧安碧帶著面罩回歸，狂取34分外加9助攻，幫助球隊以108:98取勝，已經是今季第四度擊敗對方。
【Now Sports】被高基欽點有力成為下一任馬德里體育會隊長的巴利奧斯，表示沒有因為這番話而感到壓力。高基是現任馬德里體育會隊長，但今季正選減少，其中一個原因就是巴利奧斯（Pablo Barrios）佔據了其位置。早前受訪，這名32歲中場甚至認為後輩具備條件，未來可以接過他的隊長臂章。年僅21歲的巴利奧斯如今透過Cadena SER電台回應：「我總是被人說我是新高基，但我絕對不是。他一直是我的偶像，是我在球場內外的榜樣，我希望能和他一起踢更多的比賽。對於他這樣說（成為下任隊長），沒有壓力，出自他口中，只讓我感到自豪，也激勵我像現在一樣努力工作。」周六與巴塞隆拿硬拼，爭做西甲「一哥」，外界估計馬體會不會以最近沿用的4-4-2應戰，將擺出5-4-1陣式，巴利奧斯則謂：「我們總是會根據對手而改變，適應不同的踢法。季初很多人在我們表現不順時，說我們一成不變，但事實證明，我們沒有想像般糟糕。」西甲 巴塞隆拿VS馬德里體育會Now TV 632台22/12 04:00直播
文/ 一貫三 味全龍今年連霸失利後，在自由市場上大肆補強，先是拿下朱育賢，甚至還傳聞將加入陳子豪的搶人大戰。新賽季味全的唯一目標，就是重返榮耀。 首先就來談談這
【Now Sports】德國足球聯賽會於周五宣佈，德國超級盃由明年開始以已故的碧根鮑華命名，即碧根鮑華超級盃。德國足球聯賽會發表聲明指：「由德甲聯賽冠軍對德國盃盟主的年度錦標，在未來會名為碧根鮑華（Franz Beckenbauer）超級盃。」2025/26年賽事將於明年8月16日上演。今年賽事由利華古遜對史特加，雙方各二言和後，前者互射12碼勝出。德國聯賽會委員會成員禾斯基表示：「碧根鮑華是德國聯賽之子，鮮有其他球員可與之媲美。我為德國足球聯賽會及德國足總達成共識，把超級盃以碧根鮑華命名感到欣喜。」於今年離世的碧根鮑華外號凱撒大帝，他於今年初離世，終年78歲。他球員時代曾4次贏得德甲（1968/69、1971/72、1972/73及1973/74年），而德國盃亦贏過4次（1965/66、1966/67、1968/69及1970/71年）。
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