游泳｜何詩蓓總結2024有得有失 需時休息再定去向

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【體路專訊】香港泳隊「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）日前在短池世錦賽完成200米自由泳三連霸，馬不停蹄於周三（18日）下午出席在中環舉行的「友邦嘉年華社區慶祝活動」，與大約300名支持者見面。她在接受傳媒訪問時直言需時休息，不會倉促決定去向。

日前在短池世錦賽達成200米自由泳三連霸的Siobhan，周二返港後稍作休息，翌日即到中環出席贊助商的社區慶功活動，為大約300名支持者簽名及合照。這名港隊「女飛魚」今年大豐收，在多項賽事中合共贏得19面金牌，並各得5面銀牌和銅牌，當中包括長池及短池世錦賽的200米自由泳金牌，以及兩面巴黎奧運銅牌。

Siobhan在接受訪問時直言在短池世錦賽不以獎牌為目標，故100米自由泳得第4名也未感失望，「我（100自）拿第4名，大家是否覺得我很失望？其實我不是，因為我在奧運之後短暫休息並專注有氧訓練，知道自己的衝刺能力可能沒有之前好，所以我的目標就是好好享受比賽，和做到我當下能力所及的事。」她續指，隨後以平常心面對主項200米自由泳，不曾多想三連霸之事，只為自己定下游入1分51秒的目標：「200自是我很喜歡項目，我對自己都有一點期望，但我沒想過一定要贏冠軍，因此這些想法會令我更緊張，繼而影響表現。最後成功（游出1分50秒62）了，自己感覺放鬆不少。」

贏得這面短池世錦賽金牌，未能令Siobhan馬上決定去向，她直言需要好好放假休息，再作決定，「當然贏冠軍是一件好事，但是我接下來會否繼續游泳，真的需要一些時間去思考。始終我游泳這麼多年，若不繼續游的話是一個重大決定，或者我不游泳之後要做甚麼呢，這些都要時間去計劃。」不過，Siobhan強調仍熱愛游泳，「我仍很喜歡游泳和比賽，但會否游下去取決於身體的恢復能力。隨年漸長，我不能保持過去10年來的訓練強度，我和教練會嘗試不同的訓練模式，若要游就要練得更聰明、更有效率。」

總結2024年，Siobhan直言在連場比賽中有得有失，但最難忘的還是在巴黎奧運感到親友及港人對自己的支持，「在奧運一走進泳館，看到這麼多觀眾，而且我的爸爸、媽媽、家姐都在現場。我感受到不論自己表現如何，遊得快或慢，大家都是來看我比賽、支持我，這是最難忘的事。」她笑言接下來未有打算，只想好好享受假期，並透露將與姐姐一同觀賞Coldplay香港演唱會，「今年2月到12月都在比賽，的確有點累，我昨晚回家後睡了14小時休息。我在聖誕節會和家人一起過，享受沒有日程的日子，做自己想做的事。」

何詩蓓教導小泳員在賽前放鬆心情的辦法。
何詩蓓教導小泳員在賽前放鬆心情的辦法。
何詩蓓攜今屆短池世錦賽的200米自由泳金牌出席活動。
何詩蓓攜今屆短池世錦賽的200米自由泳金牌出席活動。

圖、文：許嘉明

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「游泳｜何詩蓓總結2024有得有失 需時休息再定去向」

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