你幸福嗎？lululemon發表全球幸福感報告

【體路專題】運動品牌lululemon早前發表第三份年度《全球幸福感報告》。相較於2021年疫情高峰期間發佈的第一份報告結果，全球幸福感未有顯著提升。香港地區的幸福感指數較去年平穩升至75分(2022年為66分)。但今年報告亦顯示，雖然有超過66%受訪者表示最重視身心幸福，但每3個香港受訪者中就有1個人認為自己的幸福感相比以往任何時期低﹐只有15%香港受訪者認為自己達至整體身心幸福。調查結果反映了大眾在追求身心幸福時感覺力不從心。全球幸福感指數則維持在66分的水平，品牌期望藉此報告研究幸福感狀況較好的地區，與大眾分享如何可提升身心幸福。

作為致力推動大眾身心健康的全球企業，lululemon已持續地為超過500萬人提供有助改善身心幸福的資源及配套。今年10月，lululemon推出「Find Your Wellbeing」企劃，於亞太地區多個主要城市推出一連串與身體、心理和社交健康有關的體驗，邀請大眾展開身心幸福之旅。在10月12日，lululemon將一連四天於首爾舉辦活動，為企劃揭開序幕。

品牌亞太區高級副總裁Gareth Pope表示：「品牌相信追求身心幸福是每個人獨特的旅程，而非一個終點站。雖然我們將『身心幸福』視為人生最重要的一環，但追求身心幸福這個概念，伴隨著過程中的阻礙，令人倍感壓力。社會對『身心幸福』的期望愈來愈高的同時，繼而衍生更多焦慮和壓力，形成了惡性循環。這份研究報告有助我們更深入了解，作為品牌如何在亞太地區以至全球幫助大眾及社群達至身心幸福。lululemon致力推動大眾身心健康，並承諾建立邁向正面改變的道路，協助顧客踏上自己的身心幸福之旅。」

儘管社會已度過疫情時期的多項挑戰，疫後社會氣氛未見太大起色。特定群體對身心幸福狀況欠佳感受更強烈，為個人和社會層面帶來漣漪影響：

• • 缺乏時間和空間運動是香港人身心幸福受阻的最主要因素。
    – 每三位受訪者中就有多於一位表示沒有時間審視自己的身心狀況。
    – 每五位受訪者中就有多於兩位認同鄰近的公共運動場所關閉令自己減少了運動的機會。

• • 男性的幸福感明顯比女性低：
    – 有近一半男性受訪者認為自己的幸福感正處於最低點，高出女性受訪者的1.5倍。
    – 男性追求身心幸福時感到格外困難，主要因爲男性面對更大社會刻板印象的壓力（52%）、更容易與社群產生隔閡（49%），以及不善表達情感（63%）。

• • Z世代明白敞開心扉對於改善心理健康的重要性，但許多人卻不主動尋求協助。
    – 雖然Z世代表面上善於表達情感，但實際上他們更傾向默默承受。超過三分之一Z世代受訪者表示談及身心幸福的話題時會感到不自在，因而不會主動尋求協助。
    – 對於Z世代而言，談論心理健康的忌諱和阻礙相較老一輩更甚。每三位Z世代受訪者中就有接近兩位認為社會整體而言，應更公開地討論有關心理健康的話題。

• • 香港僱員因身心幸福狀況欠佳而受到影響：
    – 香港僱員平均每年會因身心幸福狀況欠佳而缺勤八天，而全球平均缺勤日數為五天。
    – 每五位香港僱員受訪者就有接近三位表示工作為身心幸福帶來負面影響，並認為需要同時兼顧工作和家庭為他們帶來壓力。
    – 68%僱員認為僱主應對他們的身心幸福負上責任，但超過一半僱員認為僱主未有落實足夠措施照顧僱員的身心幸福。

  報告透過研究幸福感狀況較好的地區，為大眾提供改善身心幸福的方法：

  ◉改善運動空間能帶來巨大益處。香港受訪者認為運動場所應能讓人感到安全、無拘無束及共融。過半受訪者認爲成為運動社群的一員可令他們更有動力鍛練身體。
  ◉盡可能與其他人一起運動。過半受訪者認爲成為社群的一員增加他們做運動的動力，幸福感較高的受訪者中有75%反映，現在較疫情前更常與他人一起運動（幸福感較低的受訪者中只有26% 表示現在較疫情前更常與他人一起運動）。
  ◉更積極表達情感。幸福感較高的受訪者中有85%傾向積極表達自己於友誼、人際關係和家庭方面的需求（幸福感較低的受訪者中只有65%傾向積極表達自己於友誼、人際關係和家庭方面的需求）。

  lululemon《全球幸福感報告》總結全球各個地區整體幸福感的概況，揭示人們在追求身心幸福時所面對的個人及社會層面的困難和阻礙，尤其是男性和Z世代。藉着10月10日世界心理健康日，lululemon將於今年10月在亞太地區推出「Find Your Wellbeing」企劃，致力消除心理健康的負面標籤，並協助大眾應對追求身心幸福時遇到的挑戰。

  品牌將邀請來自亞太各個地區的專家、品牌大使及名人齊聚南韓首爾，並提供平台展開對話，啟發大家付諸實行，尤其是男性和Z世代，一同尋找追求身心幸福的動力，並應對過程中的挑戰。lululemon一直致力了解大眾達至身心幸福的過程中會遇到的阻礙，並希望透過運動、正念和連繫，幫助顧客開啟身心幸福之旅。

  相較其他受訪地區，南韓的整體幸福感狀況較差，這更進一步支持lululemon着力於這個地區推動正面改變的決定。日本、新加坡、泰國及台灣等主要市場緊接首爾活動後，亦會相繼舉辦社區運動課堂和互動體驗快閃店，幫助顧客達至身心幸福。

  作為全球《影響力議程》的一部分，lululemon及其社會影響力中心 (Centre for Social Impact) 邁向為全球超過 1,000萬人提供有助身心幸福的資源及配套，和於2025年或之前投資至少7,500萬美元以提升獲得身心幸福支援的平等機會這兩個目標，經已取得顯著進展（由2021年起計已為500萬人提供協助，並發放2,500萬美元的資助）。此外，lululemon於今年8月宣布首屆身心幸福全球資訊委員會的成立，協助品牌制定更好的實踐方案，並於全球層面的身心幸福討論作出正面影響，從而改善世界各地僱員和社群的心理健康。

  lululemon今年亦透過與超過100間健身室、跑會及社區課堂合作，幫助顧客達至身心幸福。截至2023年6月，lululemon已於亞太地區向超過6,000人提供有助身心幸福的資源及配套。

  瀏覽《2023年全球幸福感報告》了解更多詳情。

   

  關於《全球幸福感報告》

  • lululemon自2021 年起每年發布年度《全球幸福感報告》（註1），為品牌有關身心幸福的持續工作提供指引，並幫助人們感受最好的自己，從而激發自己的潛能。該研究就14個市場進行調查（註2），以「全球幸福感指數」對調查地區的幸福狀態進行基準衡量，分別於身體、心理和社交層面上，探討達至幸福感的驅動力及阻礙。

  • 註1：全球幸福感指數根據世界各地的受訪者對身體、心理和社交層面的幸福感來評分。每項評分按比例調整至以100分為滿分的指數後，整體幸福感總分以上述三項幸福感指數的平均值計算。這個平均值將會於受訪者層面，重新以100分為滿分的比例調整指數。

  • 註2：研究於2023年5月1日至6月6日進行，受訪者包括全球一萬名一般成人（美國、加拿大、英國、法國、德國、西班牙、澳洲、紐西蘭、新加坡、南韓、香港特別行政區、中國內地、泰國和日本等14個市場各1,000位成人）。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「你幸福嗎？lululemon發表全球幸福感報告」