雅虎香港體育 40歲鄧麗欣Stephy演唱會上現腹肌！公開6招身體塑形秘訣：蕃薯代餐養成易瘦體質、食XX清腸排毒
現年40歲的Stephy鄧麗欣近期迎來事業巔峰，不但拍完《飯戲攻心》大獲好評，更在時隔16年後再開個人演唱會！雖然只有一場，但鄧麗欣亦唱出多首經典歌曲，掀起眾人的回憶殺，但令網民更驚艷的是，保養得宜的Stephy凍齡美貌更勝以往，身材樣貌都在狀態！
39歲Stephy完勝22歲Santis？
東方昇、Stephy、YouTuber Gordon Lau以及Santis 早前4人一起飛往柬埔寨為「點滴是生命」拍節目，出發前4人上載大合照，不過網民重點卻在Stephy和Santis身上，指Stephy雖然已經39歲，但站在Santis卻完全不落下風，更指她完勝Santis！不少網民在連登討論區留言指：「真係靚同靠化妝p圖既分別，真係冇得比」、「女人味嘅嘢P唔到出嚟」、「Santis本身個樣都怪怪哋」、「真係被比下去，Santis顯得好普通」。
Stephy現在才是全盛期
鄧麗欣（Stephy）39歲生日當天為《飯戲攻心》6000萬票房約定「找數」，曬出性感泳裝照，又分享自己運動後的素顏照！導演陳詠燊亦公開鄧麗欣和黃子華22年後拿著《Yes！》封面的世紀合照，令眾人十分驚喜！網友紛紛感嘆鄧麗欣不虧為當年最著名的校花冠軍，多年來美貌依舊不變，甚至更勝以往：「現在才是Stephy全盛期！」
鄧麗欣鬥贏林明禎、阿Sa同Heidi？
《飯戲攻心》播出後鄧麗欣受到網民熱議，不少人看完電影後都感嘆她的樣貌「無得輸」，將她和不少圈中著名美女作對比，包括大馬女神林明禎、Twins阿Sa和Heidi李靜儀等。在多場比較中，她以純天然無添加的美貌以及濃厚的女人韻味幾乎得到一面倒的支持，網友都大讚她「越來越有女人味」，又指她有外貌又有內涵，根本是完美的女神！
鄧麗欣平日會嚴謹控制飲食以及做適量運動，她在分享素顏照時配文：「還完泳衣債，要還蛋糕債，超過一個禮拜無運動，今日做到額頭青筋都現埋。WEAK～～～～睇黎要還多幾日。」非常勤力！想擁有鄧麗欣的好身材便要做齊以下這6招！
鄧麗欣塑形秘訣1：蕃薯代正餐
鄧麗欣剛出道時其實帶點Baby fat，為了塑造優美的體態，她奉行清淡和低卡路里的飲食，更是以蕃薯代正餐，以減少熱量的吸收，因為番薯容易有飽足感，而且含豐富纖維可以幫助清理腸胃。
鄧麗欣塑形秘訣2：多吃白肉
鄧麗欣會透過進食白肉和海鮮來攝取蛋白質，以幫助增加肌肉，塑造更好看的線條。她表示曾有一段時間會吃素來保養，但發現長期缺少肉類蛋白質精神體力變差，缺乏肌肉支撐身體看起來也過於纖瘦。
鄧麗欣塑形秘訣3：喝黑咖啡
作爲藝人工作和飲食都不定時，身體很容易走樣，鄧麗欣曾表示自己會喝黑咖啡提神。原來黑咖啡是減肥聖品，由於熱量低，脂肪含量也很低，因此不會提高卡路里攝取量，清晨或深夜工作時喝也不怕發胖。
鄧麗欣塑形秘訣4：奇異果清腸
身體積聚太多毒素或宿會容易造成下半身肥胖的問題，因此需要進食高纖的食物來排毒。奇異果能夠提供多種維他命，又可以幫助燃燒脂肪，鄧麗欣選擇每天早上吃兩個奇異果來幫助清腸排毒：綠色奇異果有豐富膳食纖維，黃金奇異果則營養價值高。
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鄧麗欣塑形秘訣5：飲食順序減肥法
飲食的次序其實對於減肥塑形十分重要，鄧麗欣會先吃水果打底，再吃高纖的蔬菜，最後才會吃肉。這樣的進食順序可以避免吃太多，也可以減輕腸胃負擔，幫助腸胃進行消化，長久便會養成易瘦體質。
鄧麗欣塑形秘訣6：高強度運動
鄧麗欣是個熱愛運動的人，平時也會和朋友相約一起打排球，也會行山跑步，在高強度的運動下燃燒脂肪。即使在家中，她也會做瑜珈來打造優美的曲線！
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