【跆拳道・專訪】羅倩兒：熱愛跆拳初心不滅 世大運放下執著再尋突破

【體路專訪】「如果給我重返過去的機會，我依然會選擇跆拳道。」愛看美劇《命運航班》的跆拳道港將羅倩兒（Kirsten）初中加入港隊，由寂寂無名打到上2018亞運8強。即使人生不會如戲劇般時光倒流，10多年來的運動員生涯亦並非一帆風順，卻沒有磨滅她對跆拳道的熱愛。如今正出戰世大運的她也已經學會放下執着，期望隨心追求突破，打盡所有世界大賽，為跆拳道生涯續寫美好回憶。

今日於世大運出戰女子57公斤以下級搏擊賽的Kirsten，原來早於小一已與跆拳結緣，當時她覺得道袍「好有型」，更認為比賽短片有趣，在「我的志願」的美術功課，畫了一個跆拳道運動員。習拳一兩年後她開始在比賽勝利中得到成功感，初中時終於夢想成真，經選材計劃加入少年搏擊隊，展開運動員生涯。

不過，Kirsten初期並不適應港隊訓練，每星期放學後需要由屯門「遠征」深水埗搏擊中心，晚上回家做功課後已經接近深夜。將大部分時間集中訓練的後果，變成上學時她也因此感到很累，功課也做得馬虎，成績大大退步。家人曾經勸她放棄夢想，專注學業，她卻靠「硬頸」打動家人：「本來家人和我商量，怕我辛苦，後來見到我一次一次去比賽，不肯放棄，也許這份熱血打動到他們，覺得可以讓我堅持下去。」為了爭取打世界青少年賽，她一直刻苦訓練，「跆拳道帶給我這份堅持的精神，訓練固然辛苦，但捱過這個關口之後，就會覺得『冇乜嘢唔得』。」

Kirsten20歲時在2016年亞洲錦標賽打入8強，成為體院精英運動員，然而往後2年出戰任何海外公開賽都在初賽止步，她苦笑感嘆：「我在香港打了很多年大專、全港賽都獲得冠軍，但在國際賽卻從未贏過一面獎牌，總是差一點點，也許命運就是如此。」直到2018亞運前終於有零的突破，在韓國濟州島公開賽大勝排名高的對手，她不只喜出望外，更揚眉吐氣：「那一次勝利真的令我很深刻，不敢相信自己贏了。比賽完結後我看了分牌1秒，再望自己護甲的顏色，才肯定自己真的贏了。我在比賽台上忍不住大叫，將這兩年沒贏過的那一口氣叫出來。」

在2018亞運晉級8強讓多人視為Kirsten的突破點，但在她心中真正的突破點卻是濟州島公開賽一役，更是她堅持的動力：「本來我計劃2018年亞運後就退役，因為備戰時承受很大壓力，有點受不住，不過既然有突破點，我就堅持下去，直到現在。」

可惜運動員生涯總有起有落，Kirsten近年既經歷疫情和傷患纏身，又面對港隊重組，令她非常掙扎。疫情初期她暫停訓練，看到海外選手如常訓練，無形壓力使她自覺比下去；在疫情後期教練陣容改變，訓練模式變化很大，也讓她有點難以適應。她曾經多次自我懷疑，覺得自己不再適合打跆拳，但是今年有許多重大賽事，成為Kirsten奮鬥的動力，希望運動員生涯有個美好完結。「既然今年很多重要賽事，有世大運、亞運、亞室運，我決定堅持下去。即使之後真的退役，曾經打過這麼多大賽，都是一個很好的結尾！」

出戰世大運一直是Kirsten的心願，因為疫情延期影響，今年剛滿26歲的她已達世大運年齡上限，今屆世大運成為Kirsten第一次也是最後一次參賽，她亦明言希望以大學生身份出賽可以轉換心情，打場享受的比賽。談起參加亞運，她很驚喜可以再次出賽：「我很喜歡大賽的氣氛。我第一次去亞運時，沒想過自己可以打第二次。當知道有這個機會時，我真的好高興。」她希望更上一層樓，劍指獎牌。

Kirsten對兩場大賽有不同目標，但重點都放在心態訓練，學習放鬆心情。皆因多年征戰已讓執著的她從過往比賽經驗中領悟，隨心才能追求突破：「當很多事情不是自己能控制時，隨心和開心才是最重要。」

Kirsten以美劇《命運航班》（Manifest）作為10多年港隊生涯的總結。她最深刻的對白是「All good things come to those who wait」，意指「即使現在眼前充滿苦難，要相信所有事到最後都會圓滿」。劇中幾位主角坐上航班後穿越到5年後的世界，不斷聽到神秘聲音，要求他們合力完成一件好事。事實上，最近Kirsten也遇到很多人鼓勵她，明白運動員生涯只是人生其中一個階段，將來回望過去，一切苦難只不過是過眼雲煙。她期望退役後，當教練或者找新工作所帶來的挑戰。她笑指，如果她像結局中主角們能回到過去，依然會選擇跆拳道。「雖然我經歷了很多不開心的事，但跆拳道帶給我很多美好的回憶，我不會後悔遇到的人和事，還有打過的比賽。」

「突破」疫情開道場追求「卓越」

疫情期間本地體育館關閉，連公園也禁止做運動，令Kirsten很絕望。後來她在網上看到外國運動員沒有受疫情所困，訓練如常，Kirsten和她的伴侶就決定開辦道場，自行租地方練習，堅信「世界沒有停，我自己也不可以停！」

 兩人將道場命名「突破跆拳中心 Excel Taekwondo Centre」，不論是中文還是英文都別富意義。Kirsten解釋，道場名字取自香港體育學院的口號「激發潛能 突破界限」及「Train Inspire Excel」。Excel解作『卓越』、『優秀』 正是她在運動員生涯所追求的表現。不過她認為真正的優秀，是指即使學生在學業和跆拳沒有卓越的成績，也要做一個善良的人。

至於「突破」，她坦言在運動員生涯常常追求突破點，但真正的「突破」是源於自己內心：「儘管我在香港是數一數二的跆拳道選手，我認為如何相信自己，在體能、技術、心態上突破自己，在國際賽爭勝，非常重要。」她和伴侶教小朋友跆拳道時，也受到啟發：「小朋友沒有雜念，很享受練習過程，比我們更加堅持。即使動作困難，他們也咬實牙關去做。連一個3歲小孩可以堅持下去，我們有甚麼『唔得』呢？」

圖、文：實習記者曾曉瀅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【跆拳道・專訪】羅倩兒：熱愛跆拳初心不滅 世大運放下執著再尋突破」