【越野跑】首戰一山一路連賽 紀嘉文勉跑手尋突破

體路

【體路專訊】第二屆COROS SPARK 100 將於9月底舉行，今天(2日)舉行記者招待會，出席記招的跑手包括紀嘉文、鄭文皓及黃浩聰都在是次比賽挑戰新項目和路線。尤其平日專攻路跑賽的紀嘉文，這次除了參加10公里路跑賽，還首次同時挑戰50公里越野賽，希望鼓勵更多跑手尋求突破和新鮮感。

紀嘉文（右）參與越野賽尋求新突破。
紀嘉文（右）參與越野賽尋求新突破。

賽事將於將於9月30日至10月3日舉行，路線圍繞南涌至北潭涌進行。焦點落在前香港馬拉松紀錄保持者紀嘉文（阿紀）身上，這次參加一山一路比賽的他說：「我一直都喜歡行山，也有興趣參與山賽，但100公里賽事對我來說太長了，今次有50公里賽事，所以都想嘗試一下。」第一次參加越野跑，阿紀都提到「不會給自己太大壓力，做出特定的成績。」被問到備戰情況，他提到平日較少參加越野賽事，所以現時訓練會定期進行山路練習，以訓練下肢力量和熟悉賽道。他亦會嘗試背着水袋跑山，針對爛泥路段訓練，以適應路跑與山路的分別。他鼓勵更多路跑手多參加山賽，因為在野外有更多新鮮感，也有助練習路跑。

鄭文皓
鄭文皓

上月於澳洲黃金海岸馬拉松打破香港青年半馬紀錄（U20）的年輕跑手鄭文皓（Marcus）這次會參加10公里路跑。 Marcus 將個人目標放在32分鐘內完成，雖然平日有參加10公里賽事，但是次賽事的賽道斜坡路段較多，第一次跑萬宜水庫路段的他，笑言自己都「有啲緊張」，並會加入肌力訓練和越野跑訓練，以應付是次比賽。 他9月將升讀香港中文大學，被問到開學後如何平衡學業和訓練，他說盡量會跟教練配合訓練與讀書時間，訓練量可能會減少，但不會減少太多，主要希望先有充足的休息，就不會太辛苦。

黃浩聰勉勵年輕跑手。
黃浩聰勉勵年輕跑手。

越野跑好手黃浩聰今次轉戰10公里路賽，事緣他是次比賽前尚有一項330公里越野跑賽，憂慮恢復不及。多項比賽接近，他這次都明白難以在完美狀態下應戰，但若然能有不錯的成績就像一個身體檢查，可以留意到自己的恢復情況。他又鼓勵年青跑手：「跑步並不一定要同人競爭，是一個自我挑戰，過程中有機會跌到谷底，心理與體能上都會感到吃力，希望他們面對困難，終會到達終點。」

圖、文：實習記者甘焯茵、梁雅穎 

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