【話題】英國酗酒男以跑步重獲新生 堅持整年每天跑步最少10K

運動筆記HK 編輯部


一名五年前因酒癮問題入院治療的英國男子將於下個月慶祝每天連續跑步足足一年。36 歲的 Kieron Brosnan 在過去 11 個月的時間裡，不分晝夜每天至少跑步 10 公里，其中包括在幾個不同的國家跑步。他表示從未計劃接受這樣的挑戰，起源是他走進急診室尋求酗酒幫助之後開始的。「在精神和身體上再次受到衝擊，但很高興這次以一種不同形式、更積極的方式面對，而不再是杯中物。」

圖 / BBC


不過，儘管跑步現在已成為他日常生活的重要組成部分，Brosnan 表示，他的康復過程並不是從跑步開始的：「這在很大程度上要歸功於支持小組的幫助。」2019 年 7 月，他的酗酒問題已令工作和人際關係造成了很多問題，在酗酒六個月後，他被送進醫院進行醫療戒毒。「我不得不用吸管喝水，因為我無法舉起玻璃杯而不灑出水來，這就是戒斷的物理效應。」在醫療專業人員和支持小組的幫助下，五年後他已經康復，並將慶祝每天跑步 10 公里的一年。「所有這一切的時間安排都沒有計劃，也不是我開始挑戰時所考慮的。」

圖 / BBC


Brosnan 最初開始跑步是受到他在 Instagram 上關注的一個人的啟發。「這個人每日一萬公里挑戰已經進行了七個月。我想著是否可以堅持每天跑步，那怕只是一小段距離。」很快，他發現自己每天都在布里斯托散步，為自己制定了一些規則，包括「玩得開心」和「不要受傷」。「但我確實已經打破了這兩點，在大約六個月的時間裡已經因跑步接受傷了。」他的另一規則是他必須一次過完成跑步，並且必須至少在午夜之前開始跑步。「如果我真的計劃了這個，我可能會告訴自己『你必須每天早上 6 點起床，而且盡力將目標完成！』」，

當 Brosnan 的努力即將結束時，他更鼓勵人們向食物銀行慈善機構 FareShare 捐款。2020 年，在他開始康復之際，他自願擔任主席，為該地區超過 47,000 人提供了原本會被浪費的剩餘食物。他表示：「我看到他們為支持人民和社區所做的出色工作，包括為年輕人提供就業支持和機會。」


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