天氣轉冷又乾燥，令我想喝一些滋潤，又暖笠笠的糖水，剛好買了一大包南杏，今天就來做蛋白杏仁茶，材料非常簡單，只需要4樣材料，做法簡易，做出來的蛋白杏仁茶，香濃幼滑，蛋白杏仁茶不但非常好喝，而且可以美白潤膚，潤肺止咳，秋冬多吃白色食物，對肺部好，現在喝蛋白杏仁茶最適合不過！ #美白潤膚 #杏仁茶 #蛋白
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
南杏 100克
北杏 5克
白米 20克
蛋白 2隻
糖 適量
水 350毫升
作法:
1 ：
先將南北杏仁和白米沖洗乾淨，用水浸泡1小時
2 ：
杏仁和白米加入攪拌，加入浸泡的水打成漿
3 ：
將杏仁米漿倒入煲湯袋，隔渣成杏汁
4 ：
用中火煮至微滾，慢慢倒入2/3蛋白，一邊倒一邊攪拌，關火後加入剩下的蛋白，一邊倒一邊攪拌，加入少許白糖拌勻，蓋蓋待5分鐘後再喝
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【Now Sports】曼城中鋒賀蘭打破近期入球荒，而原來近日剛做老竇，球場內外皆得意。曼城中鋒賀蘭（Erling Haaland）近日可謂春風得意，周日聯賽以2:0勝李斯特城之役，他74分鐘頭球鎖定勝局。此前聯賽5場不勝的領隊哥迪奧拿舒一口氣，賽後更透露該挪威愛將最近做爸爸。「賀蘭經常遇到不公平的抨擊，但這是足球的一部份。他出場時間很長，身心俱疲。近日，他更首次做爸爸，所以心情很激動和緊張。」哥迪奧拿說。賀蘭與女友Isabel Johansen相識多年，在多蒙特時已相戀。兩人同為足球員，對足球十分迷戀。賀蘭賽後隻字不提當爸爸，僅表示打破入球荒而如釋重負，「甫入球自然壓力全消。球隊經歷低潮期，我對贏波感高興。」不愧是足球狂熱份子。
【Now Sports】熱刺在周日英超有隊長孫興慜射失12碼，最終主場被狼隊逼和2:2。熱刺的中後場繼續受傷病困擾，攻中占士麥迪臣則連續第2場任後備，由蘇蘭基、古路錫斯基、孫興慜（Son Heung-Min）、賓倫莊遜組成鋒線。狼隊上仗擊敗曼聯，前鋒黃喜燦自8月後首度擔正。狼隊易帥後翻生，在7分鐘憑一次美妙罰球組織，由黃喜燦從禁區頂射入。熱刺在12分鐘追平，比坦古亞接應角球頂入成1:1。熱刺之後有賓倫莊遜殺入禁區被踢跌，老孫操刀12碼被祖斯沙撲走，幸終在補時3分鐘反超前，古路錫斯基右路落底傳中，賓倫莊遜射入，熱刺半場狼隊領先2:1。狼隊在下半場踢得出色，熱刺防守脆弱。狼隊在87分鐘追成平手，艾治洛希傳入禁區，史特拿臣超窄角度下勁抽近柱破網，逼和熱刺2:2。熱刺以19場24分排第11位，狼隊則以19場16分排第17位。
【Now Sports】李斯特城周日在英超迎戰曼城，儘管藍月近況不濟，在李城守將高迪眼中仍屬世界級。衛冕的曼城近期頻傳敗績，導致淪至聯賽榜第7位，但高迪（Conor Coady）預計對手仍然難以應付，他接受球會官方網訪問時說：「這是另一場硬仗，我們都了解曼城的質素有多出色，即使他們此刻未能取得理想成績。」事實上，李城的狀況比曼城更差，近期聯賽3連敗後排倒數第3位：「我們希望改善，我認為（對利物浦）己隊表現好但戰果令人失望，但我們需要把它拋諸腦後，盡快走出困局。」「人家是世界級球隊，我們正準備面對一支世界級球隊，就是如此簡單。我們知對方的主帥（哥迪奧拿），了解對方的強弱，嘗試作出頑抗。」他續謂。英超 李斯特城VS曼城Now TV 621台29/12 22:30直播Now TV 611台4K直播
【體路專訊】香港職業拳擊運動員潘啟情4月在菲律賓未能成功衛冕腰帶，今天（26日）在泰國曼谷再次挑戰，然而於這場WBC亞洲洲際輕蠅量級金腰帶戰，他最終跟泰國拳手Komgrich Nantapech以判決和局收場。 潘啟情今日與對手進行10回合賽事，挑戰重奪WBC亞洲洲際輕蠅量級金腰帶，但最終被判和局。賽後他亦嘗試消化賽果：「坦白說，我其實以為自己會被判勝出，因為我作出很多連擊，並準確地擊中對手頭部，初段有一次我令對手knock down（擊倒）被判為滑倒。對手經驗非常好，反擊單拳快而準。」Raymond透露第2回合鼻子被少許打爆，些微影響呼吸，不過他亦盡力而為，認為這場比賽是一場好的比賽。 Raymond對上一次應付10回合賽事已經是2019年，他認為近年突破自己的努力沒有白費並說：「雖然我的拳擊生涯起起跌跌，但我一直堅持目標，依然希望能夠逐步走上世界級的擂台，甚至挑戰升一個磅。如果蠅量級有好機會，我也會接受。」 對於會否跟今次對手重賽，Raymond說他持開放態度，也不排除其他選項。被問到返港後第一件事想做甚麼，Raymond表示：「我希望先休整一下，我和（同是拳手的）女朋友大家今年都
【Now Sports】利物浦領隊史洛坦言，球隊並沒有因身處英超榜首而招致額外壓力。利物浦已高踞英超積分榜榜首一段時間，史洛認為這並沒有為其帶來額外壓力：「像我們這樣的一間球會，置身於聯賽榜首是絕不為奇，己隊很清楚這聯賽有多少好球隊，他們幾乎可以贏出每場比賽，然而，那沒有額外壓力，執教像利物浦這樣的球會，壓力總是存在。」紅軍明日作客韋斯咸，球隊今季作客未嘗一敗，交出了7勝2和佳績，史洛道出了箇中原因：「己隊作客成績很好，原因也許有點跟我們上半季所遇球隊有關，己隊面對積分榜前列球隊時主要是主場比賽，其他球隊則是客場應戰，所以可能與此有關，己隊作客是一支很強的球隊，主場亦然，我看不到任何作客會更強的原因，然而，若球季完成，己隊踢罷所有主客場比賽時，我們就可以作出最佳判斷，知道己隊擅長甚麼。」蘇保斯拿爾（Dominik Szoboszlai）對李斯特城一役被罰黃牌後要累積停賽1場，將不能隨利物浦於明日出征韋斯咸，史洛說：「我認為蘇保斯拿爾對熱刺一役表現突出，我們的想法和計劃，是他應會在對韋斯咸時繼續交出好表現，但他現時不能上陣，那對韋斯咸時，其他人就必須交出突出表現。」
【Now Sports】自從新帥阿摩廉上任後，曼聯翼鋒阿麥迪亞路發光發熱，他暗諷前帥坦夏對他沒有信心。在阿摩廉麾下，22歲的阿麥迪亞路（Amad Diallo）立即走出雪櫃，出任右翼或右翼衛都有出色表現，拿下5入球、7助攻，有別在前帥坦夏時期欠缺穩定上陣時間。這名科特迪瓦國腳疑似暗地諷刺坦夏對他沒信心：「可能是信心的問題，因為現在我踢了很多比賽。就像我現在這樣，每次都是這樣，但也許是比賽時間和信心的問題。很高興能踢更多比賽，我只想為球會、為球隊而戰。每次領隊給我信心，給我為效力的機會，我只想證明自己可以。」阿麥在2021年以3700萬鎊由阿特蘭大加盟，首季便已打開入球之門，之後被外借至格拉斯哥流浪、新特蘭，「我的夢想是和曼聯一起取得很多成就，這就是我來到這裡的原因。我想為這枚徽章而戰，讓我們看看未來會帶來甚麼。」英超 曼聯VS紐卡素Now TV 621台31/12 04:00直播Now TV 611台4K直播
【Now Sports】爭取衛冕的德國隊於周日的聯合盃網球賽登場，憑男單世界排名第2位的施華利夫帶領下，於E組以場數3:0輕取巴西，將與中國在小組爭奪8強資格。世界第2的施華利夫（Alexander Zverev）代表德國隊，於珀斯舉行的比賽首場出戰蒙迪路，以直落兩盤6:4、6:4勝出，為德國隊先拔頭籌。施華利夫賽後說：「這是國家隊第1次可以在此賽事贏2:0，上年，我每次都要出戰決勝場次（混雙），故今次可早早贏出感覺良好，我很開心可以再為德國隊比賽。」之後出場的德國女球手絲格蒙，遇上夏達馬雅，兩人鬥至決勝盤情況下，最後絲格蒙以6:3、1:6、6:4勝出，加上之後的混雙比賽再贏，德國總場數贏3:0。由於巴西早前已經不敵中國，故巴西兩日比賽全敗下，先被擯出局，而德國與中國將會爭奪8強席位。至於悉尼戰線方面，男單世界排名第6的挪威球手魯迪，面對捷克的馬查克，經過接近3小時苦戰，才以7:6（7/6）、5:7、6:4勝出，使挪威場數追成1:1。不過，魯迪於比賽中傷及大腿四頭股，無法出戰之後的混雙比賽，結果捷克組合馬查克夥拍梅高娃，以6:4、6:4贏杜拉蘇域及艾姬莉，場數贏2:1，在B組旗開得勝。
【Now Sports】利物浦狀態勇士氣高，周日作客陣容不整的韋斯咸可望再贏進一步擴大領先優勢。利物浦在各項賽事3連勝，前仗作客大勝熱刺6:3固然勇銳，去仗主場對李斯特城雖然意外地先失守，卻不慌不忙反勝3:1。射手沙拿在該場比賽射入個人效力球隊的英超第100個主場入波。該名埃及猛將本季17場英超參與27個入球（16球及11助攻），幾乎追平去季32場所參與的28球（18球及10助攻），可見他本季表現有多出色，由他領銜的利記鋒線，可攻破任何城池。今仗對利記不利是蘇保斯拿爾停賽缺陣，自傷癒後4次後備上陣的迪奧高祖達有望正選落場。只要紅軍今仗獲勝，即可把領先優勢擴大至9分。韋斯咸近況其實不錯，近4場聯賽兩勝兩和，不過去仗對修咸頓贏波的代價不小，法比安斯基、喬文及卡路士蘇利都在比賽中因傷退下火線，今仗都未必可上陣，而蘇捷及基度洛迪古斯俱停賽，陣容不整難與榜首紅軍抗衡。英超 韋斯咸VS利物浦Now TV 621台30/12 01:15直播Now TV 611台4K直播
【體路專訊】「金沙中國 2024 亞洲少年劍擊精英聯賽-澳門站」將於明日起一連三日（28至30日）假澳門威尼斯人上演，近800名來自世界各地的6 至 14 歲精英小劍手將大展身手，角逐各個組別的殊榮。主辦方亦冀望將賽事發展成亞洲青少年劍擊積分聯賽，為小劍手建立追夢舞台的同時，亦盼共同推進粵港澳年青人的體育發展。 「亞洲少年劍擊精英聯賽」於 2023 年首次在香港亞洲國際博覽館舉辦，今年賽事首度移師澳門舉行，雲集近 800 名來自中國、香港、澳門、台灣、泰國、新加坡、美國等地的 6 至 14 歲精英小劍手，合共進行 36 個比賽項目。賽事首兩日將舉行花劍、重劍及佩劍個人賽，包括男、女子 U8（8 歲以下）、U10（10 歲以下）、U12（12 歲以下）及 U14（14 歲以下）組別，最後一日則上演集所有劍種的 U10 及 U14 組別團體賽。 賽事將使用國際劍擊聯會（FIE）成人賽事的國際標準場地，並邀請 FIE 國際裁判參與，淘汰賽階段更配備視像裁判系統，旨在讓年輕劍手體驗大型國際比賽的氛圍，從而推動亞洲地區兒童及少年劍擊運動的發展。… 此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表
【體路專訊】香港桌球「Wonder爸」傅家俊（Marco）繼前年在香港大師賽之後，周五（27日）在澳門桌球大師邀請賽再次轟出一桿147，以5：4險勝應屆世界冠軍威爾遜（Kyren Wilson），並擸走65,000英鎊（約634,510港元）獎金，兼為2024年畫上完美句號。 今屆澳門桌球大師邀請賽星光熠熠，香港代表Marco出賽2場，周四（26日）率先亮相，與由透過優才計劃成為香港居民的「火箭」奧蘇利雲上演「香港內訌」，以3：5稱臣；Marco周五再度登場，遇上2024年世界冠軍、世界排名第2的威爾遜。比賽採9局5勝制，當威爾遜領先3：2後，香港「一哥」在第6局打出一桿147清枱，繼前年在香港大師賽之後，再次轟出147；狀態大勇的Marco最終更以5：4反勝對手。 由於賽事只屬表演賽，今次147不會列入職業賽的官方統計，不過仍可為Marco傅家俊帶來表演賽一桿最高度數的15,000英鎊（約146,425港元）獎金，連同打敗威爾遜的獎金，可獲得65,000萬英鎊（約634,510港元），可算是為2024年畫上完美句號。 Marco在IG上載打出147的片段： 在 Instagram 查
【Now Sports】曼聯易帥之後成績似乎沒有太大改善，隊中後防重鎮哈利麥佳亞認為新帥阿摩廉的風格與坦夏迥異，球隊需要時間適應。阿摩廉（Ruben Amorim）接掌曼聯後，領軍的10場比賽中有一半都輸波收場。哈利麥佳亞（Harry Maguire）接受英國天空體育訪問時指，他與前領隊坦夏的風格截然不同，球隊上下都要時間適應：「2位領隊的方針大不同，他們想要的、要求的都大相徑庭。所以這個過渡時期將會很艱難，但我們都對阿摩廉和他的團隊充滿信心。相信情況會好轉，因為領隊很清楚知道需要做甚麼才能令球會重回正軌。新帥來到之後已全力以赴做盡可以做的事，對球員的要求非常高。」同時，麥佳亞亦深明阿摩廉面對的壓力及困難有多大：「他總是站在勝利的一方，所以我相信他現在一定很沮喪，因為阿摩廉討厭輸波。這亦令我們很沮喪，隊友希望贏比賽並讓球迷高興起來，大家都知道今季我們的表現絕不夠好。我們會不惜一切爭取更好排名，但此刻實在難以定下一個目標，因為各方面都遠遠未曾達標，離應該身處的聯賽位置亦有距離。這實在令人失望，大家都很明白。這種表現對曼聯而言絕不足夠。」
香港女子職業拳擊運動員「婚紗拳后」陳衍婷終圓夢，奪得首條 WBF 金腰帶成世界女拳王！日前陳衍婷於泰國出戰 WBF（World Boxing Foundation）世界輕蠅量級冠軍賽，於第四回合 KO...
【Now Sports】AC米蘭周一宣佈解除方錫加的主教練職務，而在消息公佈後數小時，這支意大利甲組聯賽傳統勁旅，委任波圖前主帥干斯卡奧為新教練。50歲的葡萄牙籍主帥干斯卡奧（Sergio Conceicao），與AC米蘭簽約至2026年6月30日，他曾經領波圖三度奪得葡萄牙超級聯賽冠軍，以及4次葡萄牙盃錦標，而教練生涯中只有1次在葡國以外執教的經驗是領軍法甲球隊南特。意甲對於干斯卡奧並不陌生，球員時代曾經效力過拉素、帕爾馬及國際米蘭，葡萄牙國家隊上陣次數亦達到56次，年少時因為失去父母親及胞弟，曾有退出體育界的念頭。AC米蘭在聯賽榜距離前列位置，有一段距離，落後榜首阿特蘭大14分，排在第8位，而歐聯方面6戰得12分，排在第12位。
國家短跑運動員蘇炳添表示，將於明年全運會過後退役，他在參加廣州市越秀區小北路小學的一場活動後，接受傳媒採訪時透露有關消息。 出生於廣東中山的蘇炳添說，特別希望能夠為自己的家鄉、為粵港澳大灣區貢獻自己的一份力量，全力以赴去做好，將全運會作為自己體育生涯的一個句號。他又說，今年退出巴黎奧運後其實有想過放棄，後來又覺得全運會在家門口舉辦，無論如何都希望能夠出現在賽場上，所以付出了很多努力。 蘇炳添曾於2020東京奧運男子100米跑入決賽，最終獲得第六名，為中國在奧運百米飛人賽事上創造歷史，亦在男子4X100米接力賽中，獲得銅牌。他受困於傷病與身體狀態，缺席巴黎奧運。
【Now Sports】馬德里體育會於聖誕節前擊敗巴塞隆拿，得以西甲榜首度過假期，而球隊已經開始為2025年的頻密賽程展開備戰工作，但復操後的首課缺少了兩名球員。馬德里體育會將於下月4日在西班牙盃32強，對陣低組別球隊馬比拿，球隊在假期後的首課訓練，根據西班牙媒體《世界體育報》指出，馬體會這課練習缺少了兩名球員，包括荷西占美利斯（Jose Maria Gimenez）及法國後衛朗格利（Clement Lenglet），前者因肌肉拉傷，要獨自訓練，未有追隨大軍，而後者最近病倒，但並不會導致長期缺陣問題，兩名球員預計都不會參予周六的西盃比賽。報道亦指出，教練施蒙尼會於西盃比賽作出輪換，讓部份球員休戰，全力備戰1月12日主場對奧沙辛拿的聯賽。馬體會現時以18戰得41分，在西甲聯賽榜領先次席的皇家馬德里1分，以及領先第3位、多踢1場的巴塞隆拿3分。
中國湖北一名 90 後年輕男子，今年 4 月計劃從湖北荊州徒步往西藏，全程共 3300 公里，全部行李都放在一部簡陋小車上；他耗費了 5 個月時間終於抵達目的地，從出發前看起來是精神抖抖的小夥子，隨著...
【Now Sports】爭取衛冕澳洲布里斯本網球賽的保加利亞球手迪米卓夫，亮相首圈即遇上考驗，幸仍然以7:6（7/5）、6:3擊敗德國的漢夫曼，晉級次圈。曾經兩度贏得布里斯本網賽錦標的迪米卓夫（Grigor Dimitrov），2013年也闖入決賽，經驗豐富的他，想不到今屆首圈即遇上考驗，面對外咭球手漢夫曼，首盤便要鬥到決賽局才勝出7:6。站穩陣腳後的迪米卓夫，第2盤表現回復水準，最後再贏6:3，得以晉級次圈。迪米卓夫首次出戰布里斯本網賽是於2012年，他賽後說：「我15年前已來過布里斯本，並愛上這裡，所以我希望一直參賽下去，繼續測試自己，究竟可以去到幾遠。」至於出戰雙打的祖高域，夥拍澳洲球手基利奧斯，於首圈以6:4、6:7（4/7）、10/8，擊敗奧地利的艾拿及德國的邁斯，打入下一圈。祖高域早前表示，有可能在明年的大滿貫賽事，再次組合基利奧斯，出戰雙打比賽。
【體路專訊】已退役的美籍華裔網球名宿張德培（Michael Chang）以17歲之齡贏得法國網球公開賽冠軍，至今仍是史上最年輕的大滿貫得主。他近日訪港觀看「中銀香港網球公開賽2025」，周一（30日）更攜幼子Micah到高士威球場出席網球教室，與近40名小球員互動。張德培隨後鼓勵一班小球員專注當下，莫因勝負患得患失。 世界排名曾高達第2的張德培周一到高士威球場出席網球教室，與現役球手杜姆巴（Sadio Doumba）和盧比（Fabien Roubel）跟近40名小球員互動。張德培期間神情輕鬆，多次高呼「好球」鼓勵對打的小球員，其中一名小將事後向張德培發問，「當你第一盤輸球後，如何調整過來，鼓勵自己打得更好？」 在職業生涯贏得34項錦標，包括在1989年贏得法網冠軍的張德培，直言自己曾試過首盤輸0：6，之後仍有力反敗為勝，最重要的是莫因勝負患得患失，並且專注當下，「第二盤就是新的開始，你無法改變過去的事，為此苦惱並無任何好處。有些球員擊出好球後，會一直沉醉於球迷的歡呼，但回過神來可能已失掉數球，無論你表現好壞，都要確保100%專注當下。」 張德培最後寄語一班小球員保持對網球的熱誠，「無論
【Now Sports】曼聯領隊阿摩廉因球隊近期成績不佳，心情一定非好，紅魔鬼周一英超將要迎戰紐卡素，爭取分數，以免在聯賽榜跌至更低位置。不過，阿摩廉本人仍然humble，最近一段《X》短片，更令他獲得小紅魔粉不少讚賞。有球迷周日放上一條《X》片段，是小球迷向阿摩廉（Ruben Amorim）索取簽名及合照，這位紅魔鬼小球迷不單如願意償，更獲得阿摩廉邀請上其座駕，帶小球迷車遊一周卡寧頓訓練基地，令到該小魔粉開心不已。阿摩廉此一舉動，令到小球迷留言連番多謝他，將其夢想成真。至於貼文一出，不少留言對這位領隊做法讚口不絕，更有紅魔球迷指阿摩廉就是球隊需要的主帥類型。看來，阿摩廉此一舉動，為自己在紅魔鬼球迷心目中，挽回不少分數。
【Now Sports】洛杉磯湖人衛冕NBA盃失敗後，球隊向季尾的總冠軍進發，「紫金軍團」周日決定進行球員交易，將主將迪安祖路羅素送走至布魯克林籃網。湖人與籃網今次交易，涉及4名球員及選秀權，「紫金軍團」除了將迪安祖路羅素（D’Angelo Russell）送走外，亦加入麥士維路易斯及2027、2030、2031的3個次輪選秀權至籃網，而湖人則獲得芬尼史密夫及米爾頓。羅素曾經於2017至2019年效力過籃網，故今次可說是重回昔日熟識地方，他今季場均上陣26.3分鐘，取得12.4分2.8籃板4.7助攻。至於湖人獲得芬尼史密夫，預計可以因這位側翼球員加盟而攻守能力都得到加強，31歲的芬尼史密夫今季場均取10.4分4.6籃板，其今季3分波命中率達到43.5%，是個人生涯新高。至於湖人教練雷迪克曾經於2020-21年球季，效力達拉斯獨行俠時，與芬尼史密夫是隊友，故對這位球員的打法應十分熟識，以令球隊成績有所提升。
【Now Sports】侯斯頓火箭周日NBA常規賽主場以100:104不敵邁阿密熱火，比賽中出現雙方職球員爭拗及動手場面，令到總共6名球員、教練被逐，預計聯盟會日內會對涉事人士開出罰單。事件發生於比賽最後的35秒，當時熱火後衛泰拿希路（Tyler Herro）與火箭前鋒艾文湯臣（Amen Thompson），發生爭執，後者更加拉著希路的波衫，將其摔倒，希路隨即起身反抗，職球員亦衝上一團，引發混戰。球證最後驅逐熱火的泰拿希路、盧斯亞、教練烏杜卡、火箭的艾文湯臣、謝倫格連及球隊助教賓蘇利雲，合共6人，其中賓蘇利雲被逐原因是向球證講了欠體育精神說話所致。以早前鳳凰城太陽對達拉斯獨行俠出現的諾基治、拿治馬素的打鬥場面，最後判停賽3場，相信聯盟今次會嚴懲出手的熱火及火箭球員，因為打鬥規模不比上次細，被追罰幾乎是肯定的事。
何杰，中國馬拉松新世代的代表人物，更被譽為近年最具天份的中國長跑運動員，本年 3 月 24 日無錫馬拉松暨巴黎奧運會馬拉松選拔賽，何杰以 2:06:57 的奪得男子國內組冠軍，將中國馬拉松紀錄再度刷新...
【體路專訊】2022年底「拉埋天窗」的前香港田徑及賽艇代表鄧亦峻及李婉賢，今年「拆禮物日」（26日）迎來兩人愛情結晶，剛成為新手媽媽的李婉賢透露愛兒取名「天禮」，寓意新生命是上天送給這對新手父母的最佳禮物，她更笑言成為媽媽僅數天，已深深體會母愛的偉大。 李婉賢在2022年初退役，年底與鄧亦峻結婚，今年聖誕節「拆禮物日」則迎來兩人的愛情結晶「天禮」，早前婉賢亦於社交平台向外界公布好消息。她指兒子名字由丈夫鄧亦峻決定，感謝上天將新生命送給同是基督徒的他們，更透露當亦有深意：「其實在今年年初我曾經懷孕，但不幸自然流產，這次是上天給我們的第二次機會。原本天禮的預產期在明年1月初，但他提早在Boxing day來到，我們都覺得這是最好的禮物。」 談及生產經過，婉賢亦坦言過程「好痛好辛苦」，不過看到BB後覺得一切皆值得：「早在產檢的時候醫生已告訴我BB很『大隻』，如果超過8磅便需要剖腹產，幸好BB提早出生，37周體重7磅半仍在可順產範圍內，BB出來時所有醫生都忍不住笑言『BB好大隻，幾重下喎！』。雖然生產之前的陣痛真的超級辛苦，感謝神隊友丈夫（鄧亦峻）在旁，即使再痛也有人相伴，見到BB後痛楚都消失
【Now Sports】熱刺迎來英超3場不勝，領隊樸斯迪哥高奧坦言球員身心俱疲，需要休息方能改善表現。熱刺遭遇英超低潮期，周日聯賽與狼隊打成2:2平手，近3輪取得1和2負。澳洲籍領隊樸斯迪哥高奧（Ange Postecoglou）表示球員狀態欠佳、征戰過頻，身心俱需要休息，才能恢復往日的水準。「當球員身心健康，才能有穩定的高水準發揮……本周是第一次沒有周中的比賽。今年，球隊證明可以擊敗任何勁旅，未來幾天假期，他們可以好好陪陪家人，這對球員非常重要。」樸斯迪哥高奧說。熱刺本身已遭遇傷病潮，加上賽程頻密，令球隊戰績下滑，暫以24分排第11位，難怪周日遭到球迷噓聲對待，樸斯迪哥高奧也面臨下台壓力。
2024羽球年終賽，日本「最美女雙」志田千陽／松山奈未最終拿下亞軍，這也是兩人既巴黎奧運的銅牌後，再度拿下國際大賽的佳績，不過比賽結束後，志田千陽對於未能拿下金牌仍感到相當懊悔，甚
【Now Sports】AC米蘭周一官方宣佈辭退教練方錫加。AC米蘭周一發表聲明指：「AC米蘭公佈解除方錫加在男子一隊的主教練職務。」這消息並不令人意外，因為早於紅黑兵團於周日與羅馬言和後，隨即傳出會方決定向方錫加開刀。
【Now Sports】木狼後衛安東尼艾華特斯被指受訪時發表粗鄙言論，被NBA賽會罰10萬美元，是他近期第3次被罰款。上周五木狼贏火箭113:112的比賽後，安東尼艾華特斯（Anthony Edwards）在電視直播訪問中發表粗鄙言論，NBA副會長杜馬斯表示這次10萬美元的罰款，是考慮到他過去在媒體訪問時用粗鄙言語的歷史。這已是他近期第3次被罰款，月初擊敗勇士一仗，艾華特斯在賽後訪問中讚兩名隊友祖利斯蘭度和納斯列特的防守表現，用上「F」字開頭的粗口，結果遭到聯盟處分，罰款2.5萬美元。及至上周，艾華特斯又因公開批評球證，以及使用不當及粗言穢語，被罰款75000美元，短期內3次罰款的數目一次比一次多。在周一木狼贏馬刺的比賽，艾華特斯得到14分及摘下8個籃板。
【Now Sports】日本球星大坂直美在奧克蘭網賽旗開得勝，力克加露絲高晉身16強。大坂直美（Naomi Osaka）周一展開新賽季第一擊，面對世界排名第221位的以色列球手加露絲高，在首盤把握僅有的破發機會先贏一盤6:4，到了第2盤戰況相對峰迴路轉，大坂直美在局數領先3:1情況下連失3局被反超前，然而她抖擻精神後又連贏3局，最終再贏一盤6:4，花了85分鐘晉身賽事16強。於2023年7月自誕下女兒後復出的大坂直美，一直未能交出穩定演出，如今世界排名為57，與高峰期當一姐相距甚遠。她晉級後將於下一圈鬥西班牙的外圍賽球手高瑪絲或奧地利球手嘉拉芭雅。賽事首號種子姬絲周二才出賽。
【體路專訊】NBA球隊孟菲斯灰熊周一（30日）作客奧克拉荷馬雷霆，雖然以106：130稱臣，惟陣中的日本控衛河村勇輝（Yuki Kawamura）再度有出色表現而成為全場焦點。這位日本球員上陣11分鐘，共5射4中攻下10分，征戰NBA生涯上陣時數及得分皆首度上雙，更交出3個籃板和3次助攻，對手的當家球星亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander）賽後亦大讚他是優秀球員，並認為河村勇輝證明身材非打籃球的最重要的一環。 現年23歲的日本控衛河村勇輝在作客雷霆一仗，最後一節剩下11分鐘時上陣，甫「落場」已經成功獲得一個防守籃板，戰至最後9分07秒禁區內跳投得手，其後再攻入兩個3分，他最終取得5射4中攻入10分，生涯得分首度上雙並創下個人得分新高。身高僅1米72的河村勇輝今仗亦搶得3次籃板和交出3個助攻，不過其好表現未能協助球隊扭轉敗局，最終灰熊以106：130不敵雷霆。 河村勇輝今仗的出色表現，連對手雷霆的當家球星亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander）賽後亦讚不絕口，「河村勇輝是非常優秀的籃球運動員，技術非常好，他證明身材並非打籃球最重要的一環。」 “Rea
【Now Sports】孫興慜固然為周日英超射失12碼表示失落，而對濟州航空空難更感傷心。熱刺周日英超在隊長孫興慜（Son Heung-Min）射失12碼情況下，主場被狼隊逼和2:2。該名韓國首席球星賽後受訪時先談到宴客一事：「這是時而發生，當然，我為自己隊友感到非常歉疚。」連帶這場比賽，孫興慜在3場快車期比賽都食白果。濟州航空空難引起全球關注，孫興慜被問到此事時自是傷感：「看到這新聞，我不知道該說甚麼，遇難者家屬顯然經歷非常艱難的時刻。作為韓國人，我感到非常傷心，祈求死難者安息。」至於在同場比賽取得入球的狼隊前鋒黃喜燦，入球後靜默以示哀悼，他說：「因為這壞消息，我想作好準備及交出好表現，藉以安慰死難家屬。」
【體路專訊】日本羽壇最高級別賽事全日本羽毛球錦標賽周一（30日）舉行各組別決賽，在巴黎奧運女雙摘銅的「志松組」志田千陽／松山奈未與今年表現大爆發的18歲女單新星宮崎友花，雙雙於此賽事首次登頂，比賽史上第4位以高中生身份奪得女單「日本一」的宮崎友花賽後更明言，未來將以奧運金牌為目標。 自2014年結成組合的志田千陽／松山奈未此前從未獲得全國賽冠軍，今日代表再春館製藥所出戰的「志松組」，於決賽面對巴黎奧運後才結成的新組合五十嵐有紗（舊名東野有紗）／櫻本絢子，順利以21：5、21：19直落兩局取勝，奪下組合首個全國冠軍錦標。 賽後松山奈未表情如釋重負，拍擋志田千陽亦笑言：「我們此前從未在全國賽奪標，亦一直為此目標努力，能夠奪冠真的很高興。」在全日本錦標賽後，「志松組」將會暫時拆夥，松山奈未會休息兩周，而志田千陽則會夥拍16年里約熱內盧奧運女雙金牌球手松友美佐紀，出戰世界羽聯新一季賽事。 女單方面，今年在國際賽大放異彩的18歲新星宮崎友花，決賽面對國際賽亦經常遇上的國家隊師姐、代表Yonex出戰的仁平菜月，雖然比賽過程中曾出現鷹眼系統無法判斷得分的插曲，但代表柳井商工高校出賽的宮崎友花最終仍以
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