葛量洪學界傑出運動員奬｜入水能游的港九最佳 賴敬和李芯瑤放眼大世界

【體路專訪】「我希望在亞運得到獎牌」、「我想16歲前打破Siobhan（何詩蓓）的青年紀錄」。今屆「葛量洪學界傑出運動員奬」港九地域的最佳男、女運動員，兩位均以游泳作主項，同樣在這年紀輕輕的階段已經將目光放得更遠。就讓我們了解一下賴敬和與李芯瑤這一年的學界故事。

拔萃男書院上學年在「港九區D1中學校際游泳比賽」中達成30連霸，再次造出「大滿貫」。中五生賴敬和雖然未有在新紀錄冊上留名，但仍在200米及100米自由泳奪得一金一銀，「銀牌有點美中不足，『篤』輸了少少。不過不要緊，學界不只是個人榮譽，而是為學校而戰，重要是學校贏到冠軍。」游泳一金一銀外，賴敬和亦在第一屆學生（青年）運動會（校園組-中學）兩項自由式分獲第四及第五名 ，連同屬全港賽的拯溺亦有兩銀，結果為他帶來今屆「葛量洪學界傑出運動員奬」最佳男運動員。

「無想過能得獎，所以真的很驚喜和榮幸。始終自己成績未必是最標青，感謝學校推薦我參選。」除了這個最佳男運動員外，賴敬和亦獲得「中銀香港傑出運動員獎」的室內賽艇傑出男運動員。他坦言港九區多間學校均有不能輕視的實力，能在一眾強敵中脫穎而出實屬難得，亦要感謝學校和家人的栽培：「父母支持很重要，每日清晨5時許起床送我去練習，沒有他們支持就不會有現在的成績。」

賴敬和下學年升讀中六，要應付DSE之餘，亦要身負重任作為隊長帶領泳隊爭取31連霸。笑言即將成為「大佬」的他說要盡快學懂領導能力，照顧師弟們的比賽需要，「到時候就名正言順是一個領袖，不能因自己的少少事就影響整隊的決定，也要盡力令隊員不要像一盤散沙般。」再展望學界以外的賽事，賴敬和期望能在年內舉行的世界中學生運動會企上頒獎台之餘，也希望可在成人組的世界級比賽中創一番成就，「如果我加緊訓練，有機會在DSE前就達到世錦賽B標，又或是這一兩年就能做到，更長遠的就是希望在亞運得到獎牌。」

比賴敬和更年輕的李芯瑤同樣是本學年的拯溺兩金得主，在港九區D1更同樣兩上頒獎台最高一級，亦在第一屆學生（青年）運動會（校園組-中學）女子50米及100米自由泳奪一金一銅。「但我在今年學界感受其實不太好」，說到自己的第三次學界，她吐出的感受令人大感意外。「始終賽前沒有做好調整，比賽前一日仍練得很辛苦，又弄傷了肌肉，所以比得不太好，沒有PB（個人最佳成績）、沒有紀錄。」獨取兩塊金牌卻說自己比得不太好，李芯瑤這番說看似有點自傲，但其實是自信心的表現。

翻看前兩屆學界，她各在兩項打破學界紀錄，當中50米自由泳更是連續兩屆寫下新績。「始終學界的氣氛是其他比賽很難有，難得有這麼多人一起支持自己，自己都會更興奮。可惜是每年只可報名參加兩項，但我想破的紀錄有三項，現時推到下一屆的壓力又會大一點。」

這種心情或多或少也反映李芯瑤對自己要求之高，即使成為今屆「葛量洪學界傑出運動員奬」最佳女運動員也好，依然說仍不足夠，仍然未做到在游泳池內最想做到的事：「我想16歲前打破何詩蓓（Siobhan）的100米自由泳青年紀錄。」Siobhan這個54秒47紀錄至今已塵封11年，距離何芯瑤16歲的「限期」尚餘不足一年，她這麼想能達成願望的原因其實只有一個，「因為她是Siobhan。我想令教練放心，知道即使沒有Siobhan，香港泳壇也不會沒落。」

另一個想在2025年達成的目標，正是在新加坡舉行的世界青年游泳錦標賽汲取經驗，為之後一年的名古屋亞運鋪路，「因為到時會有個尷尬狀態，如果泳隊沒人得到獎牌就或會失去體院的精英A級資格，所以我們很希望在亞運有獎牌，不論接力或個人也好。」從學界紀錄到最佳運動員，再到世界級賽事舞台，李芯瑤與賴敬和將繼續向自己的目標游過去。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「葛量洪學界傑出運動員奬｜入水能游的港九最佳 賴敬和李芯瑤放眼大世界」