籃球｜港籃青訓發展計劃成立 採FIBA課程為藍本助小將打好基礎

體路

【體路專訊】中國香港籃球總會將與「FIBA國際籃聯中國區」合作，成立「中國香港小籃球及少年青訓發展計劃」，引入FIBA 國際籃聯中國青訓的課程理念、訓練模式及方法，務求令訓練更有系統及進一步提升專業水平，完善整體本地青訓架構，為 U6 – U14 歲數組別的球員打好紮實基礎。

「中國香港小籃球及少年青訓發展計劃」將涵蓋U6、U8、U10 小籃球男女子混合組、U12及U14 男子組及女子組。在每個歲數階段教授符合該年齡層的基本籃球技術及運用方法，使小球員能在身、心及體能有限制的條件下可運用這些技能。長遠發展而言，待青訓發展計劃參與人數及技術達至一定水平，籃總將會進行全港公開選拔，再成立發展梯隊加以培訓，再於每年齡層組織中國香港兒童及少年籃球代表隊，期望日後能參加國內或鄰近地區的小籃球賽事及活動，最終可以完善整體港隊架構。

國際籃聯青訓花了不少時間和資源，規劃出一系列的青訓方案，將兒童及青少年劃分為六個年齡階段，分別為 3-4 歲、5-6 歲、7-8 歲、9-10 歲、11-12 歲及13-15 歲，以培養籃球興趣為宗旨，及教識他們「打籃球」為目標，課程內容力求設計與每個年齡階段相符的籃球訓練方案。課程會遵循小球員的身、心發展和籃球運動規律，及注重每個年齡階段的基本運動技能和籃球技術而設計，並以簡潔的言語、有系統性的訓練方法和營造有趣味的訓練氣氛下進行。

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