【筆記會客室】珍惜現在 展望將來 保錡：「時代變、場地變，跑步初心一直沒變！」

運動筆記HK 編輯部


「新一年希望大家都找到自我突破的原因，戰勝昨天的自己，沒有人認為你做不到，可能只是自己不想做！」2025 年保錡以全新形象全新裝備重新出發！即將參戰渣打馬拉松 10 公里賽事的他，強調已作充分的準備，希望能造出理想成績，突破自我極限。

圖 / ig@k_p0k1


以作品及實際成績代替說話

煥然一新形象的保錡，散發出一種內斂的成熟質感，他表示新一年希望以作品及實際成績代替說話：「相信自己就能突破一切，重新起步重新學習，勇於放下一切的眼光與期望，找回那個熱愛運動、純粹快樂的自己。」在 2 月舉行的渣打馬拉松中，保錡將繼 23, 24 年後再次挑戰 10 公里賽事，自覺最近狀態不俗的他，希望可以將完賽時間進一步提升：「去年 48:46 比前年快差不多 6.5 分鐘，今年因為一直都有保持運動，好像跑步及足球，狀態也不錯，所以希望可以將時間進一步提升，目標在 46 至 47 分鐘內完成賽事。」

去年 9 月，保錡宣布加入香港丙組球隊，成為半職業球員，努力為自己完成一直的夢想：「我唔係想説服任何人，只係想大家想做甚麼就勇敢嘗試去做，有人選擇收工去吃喝玩樂，有人選擇返多份工，我選擇追逐興趣，大家都有自己選擇路去追！年紀不是問題，只要堅持一定會做！」保持運動量及心中的一團火，令他時刻都保持著日常的自律心理及爭勝心，無論工作或跑步亦然：「好像今年的渣打馬拉松，自己希望進一步提升速度，因此最近都有作一些針對速度的課表訓練，加上每天都保持合適當運動量，令體能上都可以應付到。」


圖 / adidas


以跑會友 協助跑友圓夢

2023 月 6 月，保錡跟已故好友「柳爺」柳俊江成立大埔民間體育會，一起以跑會友，提升街坊們對跑步對運動的興趣，轉眼跑會已成立超過年半，保錡坦言，成立跑會最大滿足感是可以成功令一些不喜愛跑步的街坊或居民，開始嘗試跑步及培養出跑步的興趣與熱情：「很開心他們有些由害怕跑步、興建不大變成每周風雨不改，堅持運動的中堅份子；他們由抗拒到接受，再由有興趣至自發性發起跑步活動，成功令大家普及與自發性做運動，就是我們最初成立跑會的宗旨。」


圖 / ig@k_p0k1


大埔民間體育會成員與日俱爭，成員除了敢跑愛跑之外，更在不少本地及海外大型賽事中獲得不少佳績，據保錡表示，跑會即將會成立 Elite Team，目的除了協助成員追逐成績外，更大的原因是協助他們追逐夢想：「當跑手有一定能力及水平後，很自然就會對自己的成績有要求，希望提升、希望進步；大埔民間體育會就是希望可以協助到任何階段及能力的跑步愛好者實現夢想，初學者由初接觸跑步到可以完全 10K 距離可以是一個成就！精英跑手在賽事中突破自我，取得理想成績都可以是夢想！我們就希望全力為他們完成夢想。」他笑言，跑步的初心一直都沒變：「一直都是希望 Keep Fit減肥，現在都是！」

圖 / ig@k_p0k1


對新裝備讚不絕口

有留意開保錡或者大埔民間體育會的讀者，或許已知道他及他們新一年已更換了贊助商，保錡亦對品牌旗下最新的戰鞋 adizero adios Pro 4 讚不絕口：「感覺腳跟與鞋子的契合度很高，而且每一步都彈力滿滿！Pro 4 的鞋面既柔軟又透氣，穿上去超級舒服，後跟的包覆感也提升了很多，讓整個腳感更加穩定。特別是鞋底的回彈力，真的是超強！我驚訝於這雙鞋可以輕鬆進入高速配速，還能保持穩定感。」

圖 / adidas


談及 2025 的目標，保錡表示新一年希望以作品及實際成績代替說話：「去年推出的歌曲《笑一個》及《跑吧，小丑》都得到不少歌迷喜歡，不場人亦透過歌曲認識保錡更多，因此希望新一年演藝工作上可以多作不同嘗試，希望能給支持者驚喜。至於跑步方面，時代變、場地變，跑步初心一直沒變，希望可以一直跑、以跑會友，自己亦會希望再嘗試挑戰全馬，希望可以 Sub4 為目標。」


採訪及撰文：TC

Special Thanks：adidas


此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://reurl.cc/V0levQ


相關內容

  • 【賽事】季前田徑測試賽暨接力嘉年華2025 葉雅傑、姚潔貞萬米奪冠

    由田總主辦的「季前田徑測試賽暨接力嘉年華2025」，一連兩天假將軍澳運動場順利完成，賽事接受所有 2009 年或以前出生之田總註冊運動員參與。當中 10000 米賽事，男子組由剛病癒的「葉Sir」 葉...

  • 安察洛堤：安巴比是世一中鋒

    【Now Sports】安巴比周日對拉斯帕馬斯梅開二度後，領隊安察洛堤大讚這名今季來到皇家馬德里的巨星，是世上最好的中鋒。今季加盟皇家馬德里後，安巴比（Kylian Mbappe）一直出任中鋒位置，但外界認為將此子安排在左路，才能發揮其最強威力，但礙於同隊也有擅踢左路的雲尼素斯，兩人出現「撞位」情況。即使周日對拉斯帕馬斯，雲尼素斯繼續停賽，但安察洛堤仍然選擇將安巴比放在最前，左路則交給洛迪高，而兩人也在今場擦出火花：「安巴比是世上最好的中鋒，儘管人們對他是否能踢這個位置存在疑問。他是一名出色的前鋒，非常適合打中鋒，而不是翼鋒。」安巴比已經累積12個西甲入球，安察洛堤也藉他來回應早前輿論對球隊的批評：「足球有時就是這樣，但我很困惑，因為我聽說有人覺得我們踢得很糟糕，但為何我們是聯賽榜首？以這場比賽來看，我們踢得很全面和高品質，完美，態度良好。即使一開始情況不太好，但我們的踢法並沒有改變。安巴比幫助了我們，因為他的狀態真的很好。」

  • Ed Sheeran「唱」自己為愛受傷？

    【Now Sports】當紅歌手Ed Sheeran見證愛隊葉士域治在英超慘吞6蛋，被嘲諷「先知」，早就在歌詞講了為愛受傷。Ed Sheeran從小就是葉士域治死忠球迷，名成利就後曾於2021/22年球季開始成為贊助商，更於去年夏天收購了1.4%股份。上仗英超主場迎戰曼城，他便入場親身支持，可惜見證愛隊被狂炒6蛋，而且半場早以遙遙落後4球。英國天空體育便向Ed Sheeran幽一默，用了他的照片，配上他的歌詞「Loving (football) can hurt sometimes！（熱愛（足球）有時會讓人痛苦！）」，嘲諷他為愛受傷。不過，Ed Sheeran在開賽前的心情不太差，於場外停車場遇上曼城的加利殊，兩人更擁抱示好。葉士域治在英超兩連敗，以22場16分排第18位，降班形勢欠理想。

  • 【澳網4強】祖高域的體能考驗

    【Now Sports】「感覺上像一場大滿貫決賽。」這是祖高域在8強戰力克艾卡拿斯後的感言。那一仗顯然不是決賽，若果今日打敗施華利夫就真的晉身決賽。對該37歲的老將而言確是一體能大考驗。賽事10屆冠軍，7號種子祖高域（Novak Djokovic）與艾卡拿斯激戰約3個半小時晉級後，周五在男單4強頭場挑戰2號種子球手施華利夫，他賽前說：「現在實在關乎復元，我所關注的，老實說，是體能。」該塞爾維亞球星只求體能復元，直言心態、情緒都處於極高水平。施華利夫不曾在大滿貫贏過祖高域，往績是3負，但他近況只會在祖高域之上，今屆賽事至今只失過兩盤，所花力氣不大。尾場是一哥冼拿出戰美國球手舒爾頓，後者曾在硬地場打敗冼拿，那是兩年前在上海的事，該仗以後，冼拿對賽卻是4戰全勝，包括3次在硬地場。且看舒爾頓能否藉今屆賽事所展示的凌厲發球，對一哥構成威脅。澳網混雙決賽Now TV 639台 24/01 08:30直播澳網男單準決賽Now TV 639台 24/01 11:30直播澳網男單準決賽Now TV 639台 24/01 16:00直播

  • 連5場打3節造三雙 尤基治加碼獻超遠三分

    【Now Sports】尤基治周四對帝王再發狂，除了連續5場只用3節便交出大三元數據外，更在第3節壓哨前從後半場將球拋入。資料顯示，這球三分離籃框有22米遠，是聯盟史上第6遠的三分。當時，尤基治（Nikola Jokic）接過艾朗哥頓底線開出的傳球，在壓哨之際隨手一扔，竟然破網得分。金塊在3節打完，已領先帝王25分，而尤基治亦提早完成大三元數據，已是連續第5場只用了3節便創造此數據，亦是今季第15次，而職業生涯大三元的次數，也來到150次。他今場有35分、22籃板和17助攻，助金塊以132:123在主場勝出，球隊亦已累積4連勝。金塊主帥米高馬龍賽後大讚尤基治的瘋狂演出：「這是歷史級別的表現，你可以想想他在這裡的10個球季，取得3個年度MVP，還有總冠軍和FMVP，這個球季，更是他有史以來最好的一季。」相關片段：https://x.com/NBA/status/1882637404240273525

  • 0對手！佩雷斯自動連任皇馬會長

    【Now Sports】佩雷斯在皇家馬德里下任會長大選中，在沒有對手的情況下成功連任，任期將至2029年。皇家馬德里在周日大勝拉斯帕馬斯後，發出一份聲明：「由於只有一名候選人，現在宣佈，佩雷斯（Florentino Perez）將會繼續是皇馬會長。」現年77歲的佩雷斯，於2000年首任皇馬會長，為球隊打造「銀河艦隊」，招攬當時世界最知名球星來投，包括費高、施丹、朗拿度和碧咸，與已在隊內的魯爾和卡路士組成「6條A」，但成績不如理想，而他也在06年辭職。2009年，這名會長再次回巢，又幫皇馬購入基斯坦奴朗拿度、卡卡、賓斯馬及其後的加利夫巴爾等球星，這兩三年又引入了比寧咸和安巴比，繼續奉行球星主導球會的政策。連同今次，佩雷斯在二度掌旗後，已經連續4次自動當選。當然，皇馬在這段期間錦標無數，贏過6座歐聯和5座西甲錦標。

  • 羽毛球 ｜印尼公開賽 伍家朗反勝「世二」安東臣晉級16強

    伍家朗在印尼公開賽反勝世界排名第二位的丹麥名將安東臣，成功晉級16強，將鬥中華台北球手王子維。

  • 波圖炒域陀般奴

    【Now Sports】波圖周一辭退教練域陀般奴，如此一來，葡超三雄本季都撤換主帥。波圖周一宣佈辭退域陀般奴（Vitor Bruno），該名42歲主帥於去年夏天接替干斯卡奧執掌波圖兵符，但球隊戰績並不理想，周日以1:3受挫於祖維辛迪後，在葡超排第3位，落後榜首士砵亭4分，而少賓菲加1分。會方同時公佈青訓總監泰華利斯以看守教練身份暫時領軍。連帶波圖在內，葡超另外兩大勁旅士砵亭及賓菲加都在本季易帥。8月底，賓菲加辭退舒密特，而士砵亭早前辭退阿摩廉的繼任人祖奧皮利拉。皮利拉之前是士砵亭B隊的教練，在阿摩廉過檔曼聯後接下火棒，領軍出戰8場只取得3勝後失飯碗。

  • 孫興慜起孖 熱刺3：2挫賀芬咸

    【Now Sports】周四由熱刺作客賀芬咸的歐霸盃比賽，熱刺有賴占士麥迪臣建功及孫興慜梅開二度，以3:2打敗主隊。共有14名傷兵的熱刺，是役由列查利臣任箭頭，孫興慜（Son Heung-Min）及古路錫斯基支援。開賽後僅3分鐘，占士麥迪臣就把樸羅長傳控前，面對門將抽射掛網。列查利臣與樸羅其後先後失機，不過熱刺於22分鐘擴大領先優勢，麥迪臣傳交予孫興慜，後者施射省中敵衛卡迪查比後彈高，剛好越過無助的包文，熱刺半場領先2:0。賀芬咸埋門不少，54分鐘有卡馬歷頂球中楣不入。68分鐘，史達近門射成1:2，不過孫興慜於9分鐘後在一次快攻接應米奇摩亞傳送後射成3:1。即使主隊最終由莫華在88分鐘接應卡馬歷傳送頂入，無礙熱刺3:2獲勝。

  • SGA新高54分 雷霆戰績追平騎士

    【Now Sports】基哲斯亞歷山大周三轟下生涯新高54分，助雷霆主場以123:114擊退爵士，同時戰績也追上同日1分不敵火箭的「一哥」騎士。基哲斯亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander）首節就貢獻15分，但到訪的爵士也多點開花，半場打完只落後兩分。不過，SGA下半場持續手感佳，第3節再獨取18分，去到最後一節尾聲，再個人包辦11分，帶領雷霆以9分之差勝出。54分是這名年度MVP熱門的職業生涯新高，當中罰球18射17中，而他在其他各項數據也相當全面，8籃板、5助攻、2偷波和2封阻。除了SGA，謝倫威廉斯今場也有25分，而近8場7負的爵士，則以約翰哥連斯的22分和12籃板表現最佳。騎士同日作客以108:109飲恨給火箭，可謂敗在戴利亞斯加蘭手上，最後時段3罰僅1中，而當奴芬米曹壓哨前的三分也無法命中。目前，雷霆和騎士同樣打完43輪後，成績是36勝7負。

  • 字母哥雙雙率公鹿擒76人

    【Now Sports】美國時間周日由公鹿鬥76人的常規賽，公鹿有賴顏迪杜宮普斬獲雙雙，加上利拿迪第4節頻頻得分，主場以123:109獲勝。主隊公鹿是役絕大部份時間領先，首節領先30:21後，76人於第2節追平甚至短暫領先，不過公鹿在字母哥顏迪杜宮普（Giannis Antetokounmpo）帶動下此節尾段打出13:4的攻勢，完半場領先59:50，並延續9分優勢進入第4節。到了第4節，利拿特頻頻得分，單是此節就攻入3個三分球，令公鹿擴大分差最終贏123:109，取得4連勝。字母哥攻入34分及摘下15個籃板，利拿特則獲25分。全場得分最高為76人的泰列斯麥斯，獨得37分，不過76人後備得分遠不及公鹿，也是淪至6連敗的原因之一。同日金塊憑在第4節全休息的尤基治得到20分、14籃板及10次助攻的三雙佳績，以113:100擊敗主隊魔術。雷霆主場贏籃網127:101，基哲斯亞歷山大得到全場最高的27分。