【游泳．專訪】克服傷患破塵封廿載港績 劉紹宇6年浮沉悟珍惜

【體路專訪】長江後浪推前浪，香港游泳紀錄冊上最久遠的一項——由方力申保持超過20年的男子200米背泳紀錄，上月終於被後輩劉紹宇改寫。新紀錄上方的50米背泳港績也屬於劉紹宇，日期卻已是2015年，事隔6年再度打破香港紀錄，兩組時間見證著這位24歲泳手如何克服傷患，經歷起跌後捱出另一高峰。

劉紹宇在4月中的「第64屆體育節–香港長池游泳計時賽2」上，於200米背泳游出2分05秒07，打破方力申在2000年悉尼奧運所創的2分05秒47舊香港紀錄。保持了20年的紀錄是一個怎樣的概念？那就是紀錄被創造出來的時候，劉紹宇剛開始習泳，還未有「阿奶」這個花名，然後那個屹立多年的2:05.47成為了他成長階段一組熟悉又陌生的數字，「我想大部分在香港游泳的小朋友都是望著香港紀錄長大，因為本地比賽的電子記錄板會顯示香港紀錄時間，我每次落水前都會望到，背了這個數字許多年。」

看了多年，可曾想過會親手打破這個紀錄？劉紹宇笑著說，他起初是不相信的：「我初中時還在游2分10秒，教練已經說我有朝一日可以挑戰這個紀錄，要望著這目標奮鬥。我當時覺得哪有可能？很遙遠，發夢都無想過自己有能力破紀錄。」然而這位年輕「飛魚」之後進步神速，2013年代表香港出戰亞洲青年運動會摘下50米背泳銀牌，也先後2次打破背泳短池香港紀錄，以及在2015年8月以26秒03改寫50米背泳長池港績，紀錄一直保持到現在。

三度甩骹堅持捱過

前輩「小方」早前在社交媒體指自己保持超過20年的紀錄先後被打破，帖文提及聽說劉紹宇的生涯不算順利，經歷過不少挫折。原來當時年僅18歲的他開始造出成績不久後，卻在2015年底左肩甩骹，康復不過3個月後再經歷第二次甩骹。受傷患影響，當時200米背泳個人最佳時間已經達到2分05秒5的劉紹宇，縱使無限接近打破香港紀錄，卻未能如願達成目標。

左肩傷患的困擾未有讓劉紹宇停步，這位曾出戰世界大學運動會、亞洲運動會等大型賽事的港將於2019年中開始接受全職訓練，冀游泳水平更上一層樓，偏偏甩骹又再找上門，「好似每次準備有大進步，或者剛剛開始有一點成績時就會受傷。」劉紹宇笑笑說到，笑容背後未見無奈，自言性格相對樂觀的他未有因反復的傷患而埋怨：「媽媽總是講，如果遇到困難還去埋怨，事情就會難上加難，所以我一直以這個心態面對。還好身邊有家人、朋友和教練等陪伴我渡過這個難關。」

第三次甩骹後，劉紹宇選擇接受手術修補關節的軟組織，藉此減低再受傷的風險。左肩因手術留下三道疤痕，他笑謂現在每次練習前、後都要特別「關照」左手。傷患斷斷續續的影響打斷了進步的過程，矢志追求突破而轉當全職運動員的劉紹宇曾擔心手術後未能恢復水準，但亦沒有讓傷患成為藉口，反而更渴望尋求突破，「我不想自己覺得因為甩過骹所以就游不到好成績，我不希望將來年老的時候回想，自己會因為現在的不夠努力或無盡全力爭取而遺憾和後悔。」所以他覺得受傷也不打緊，回歸第一步，復健、加強度，調整心態，所有事情重新來過。

劉紹宇的堅持最終換來回報，從他認為有力挑戰200米背泳港績的2015年開始，經過6年終於如願打破紀錄。再次接過閃電獎，回想自己花了6年去追求分秒間的突破，劉紹宇臉上掛著一貫的笑容說：「經歷這麼多事情，這個紀錄是得來不易，但我覺得值得呀！閃電獎背後的意義是，認可你曾是香港游泳歷史裡最快的一個，代表你付出的努力和堅持都值得。雖然之後一定會有人打破我的紀錄，但對我而言很有滿足感。」

再破紀錄未自滿

上一次打破香港紀錄時只得18歲，經過6年後當上另一項紀錄保持者，劉紹宇說自己比從前更踏實，因為打破紀錄只是朝目標循序漸進時經過的一個中途站。「以前破紀錄一刻大概是好開心，覺得自己游得不錯。現在就想不斷突破自己，游完後立即想想自己有甚麼可以改善，我覺得還未夠。」反而在打破紀錄後，他身邊的家人、女友、教練和隊友都比他更興奮，提醒著他身邊一直有許許多多支持他的人，這是教他感動的事情。

現時保持50及200背港績，劉紹宇自然希望也能夠改寫100米背泳的時間，個人最佳時間56秒74與紀錄相差0.11秒。不過其實他在3個項目都定下了終極目標，50背希望游到25秒、100背盼挑戰54秒99、200背希望達到2分01秒的時間，他說現在還離這3個時間很遠。如果當初沒有經歷甩骹，現在又能走得多遠？突破又會否來得更早？劉紹宇說他沒有多想，未想過突破來得太遲，反而覺得受傷帶來了另一番體會：「堅持捱過受傷，心境會有進步，學懂面對逆境和體諒別人，現在看事情也很正面和積極。最深體會是要把握機會，你永遠不知道會發生甚麼事情，所以要珍惜每一次比賽，盡力表現自己。」因為珍惜，所以他即使練習不順亦看得開。

本地泳壇不乏後起之秀，年紀輕輕已嶄露頭角，劉紹宇享受與後輩競爭，推動彼此進步。從前比賽看著電子記錄板，看到50米背泳的香港紀錄是自己創下的時間，劉紹宇也不免會「暗爽」一下。但如今看著電子板的200米背泳新港績，他說僅會視之為標準，一邊猜想下一個新的紀錄有多快，一邊警惕自己要更努力。

圖、文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【游泳．專訪】克服傷患破塵封廿載港績 劉紹宇6年浮沉悟珍惜」