【活動】人寵共融 推廣全方位健康生活 「BEE自家日營BEE CAMP at the Peak 」11月3日山頂舉行

全港首個於市區以「主題樂園」為設計概念，結合「運動、飲食、休息、溝通」四大元素的「人寵共融」大型慈善活動，「BEE自家日營BEE CAMP at the Peak 」將於 11 月 3 日(星期日)在山頂舉行，活動旨在推廣全方位健康生活，促進身心靈全面管理。所有活收益將不扣除成本，全數撥捐「BEE自家教練」計劃。

家庭歡樂跑將不計時，大家可以邊跑邊欣賞山頂的景色，賽道將經過夏力道公園，盧吉道觀景台。無論您是跑步愛好者還是想與家人一起嘗試挑戰，都能在這裡找到屬於自己的樂趣。參加者將獲得獨特的參賽禮物包，其中包括有活動限定跑步 TEE、精美索繩袋和完成獎牌。

賽道全程約3.5公里，參加者將分為三組出發，時間分別為早上 11 時、11 時 20 分及 11 時 50 分。參加者帶上家人，男女老少，一起來參加這個充滿樂趣的家庭步行活動吧，無論大人小孩都能享受這段美好的時光！活動將不計時，大家可以邊跑邊欣賞山頂的景色！參加者將獲得獨特的參賽禮物包，其中包括有活動限定跑步 TEE、精美索繩袋和完成獎牌。

山頂人寵開心行山遊，來到秋天的郊遊季節，帶「毛孩」到戶外打卡，與參加者的寶貝們一起享受這段愉快的散步時光，共同創造更多珍貴的回憶。

圖 / FreePik

報名參加活動的「毛孩」及「主子」，更可獲贈精美禮物包。除了跟自己的「毛孩」著住親子裝齊齊在山頂打卡外，這也是一個絕佳的機會，認識更多養寵物的朋友。一起運動，一起討論，分享養寵心得！

秋天最適合行山了，和我們一起來探索太平山頂的美麗景色，這是一個適合所有人參加的徒步旅行。我們預備了2條路線給大家看看早上和黃昏前不同的太平山景色。當然建議大家兩者也參加，感受山頂不同的美，而中間空檔更可參與其他BEE Camp at The Peak不同的活動。

圖 / 香港旅遊發展局

路線：山頂道花園至柯士甸山遊樂場來回
 
「什麼是禪？」快來體驗！
 行禪初體驗是一個讓參加者全身心投入當下的活動。我們將會進行行禪、立禪、坐禪，同時也會進行伸展練習，讓參加者在這段時間內完全放鬆。大會提供導賞耳機，幫助參加者更好地進行全程的「Mindful」練習。
 
這次活動旨在讓參加者通過專注的禪修和伸展，達到身心的放鬆和平衡。希望參加者能通過這次的 行禪初體驗，找到內心的寧靜和力量。
 
費用：免費（需預先登記）名額每節 20 個

由「香港浸信會區樹洪健康中心」主持，而RunOurCity - 全城街跑特別為大家設計的肌力運動！
 
費用：免費
地點：山頂道花園
 
特別設計由長者帶領的肌力運動即將開始！這是一個充滿樂趣和活力的運動，讓參加者在音樂的陪伴下動起來，保持身心健康！

圖 / 由主辦機構提供

由 「香港伸展運動學會」主持

許多人都很有意願運動，但總是感到疲累而沒有行動，這可能是因為日常生活之中太過繃緊，缺乏放鬆，令人提不起勁做運動。事實上，進行拉筋動作每天只需要花15至30分鐘，就能喚醒身體不同部位，提升運動的動力。我們安排專業導師指導，協助改善運動和日常生活狀態，確保每次運動時都不會因缺乏休息和伸展而受到阻礙。將所學的動作帶回家，每天實踐，將有助於放鬆身心，讓參加者能夠踏上更長、更舒適的人生旅程。

放下手機，避開一切的干擾。我們一起放鬆心神。一個讓參加者放鬆心靈的冥想和呼吸練習，適合所有人參加。
 
費用：免費（需預先登記）名額每節15個  
地點：山頂道花園

健康飮食及運動遊戲攤位由「香港家庭福利會、香港浸信會醫院、TANITA 、心呼吸」主持
 
市集除設有小遊戲外，更為大家提供健康檢查服務，讓大家了解健康狀況。當日健康測量項目包括：體脂率，骨質量，肌肉量，體水份率等。
 
費用：免費
地點：山頂廣場L1中庭

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