愛心慈善跑明年1月舉行 姚潔貞畀貼士教你征服海洋公園

體路

【體路專訊】「獅子會2025愛心慈善跑」將於2025年1月19日（星期日）早上假香港海洋公園舉行，活動大使之一的香港長跑「天后」姚潔貞在啟動禮上分享跑步心得，更給予參賽者貼士，想征服海洋公園賽道，必須多練上斜，增強不同肌力。

今次愛心慈善跑邀得本地長跑名將擔任活動大使，除4項香港紀錄保持者姚潔貞、黃尹雋外，還有四大極地馬拉松大滿貫冠軍黃浩聰、多屆香港馬拉松半馬分齡組別冠軍蔡達明，以及首位完成七大洲八大站極地超級馬拉松的盧俊賢。

多位活動大使在啟動禮上談到各自的跑步經歷與趣事，傳遞出跑步運動帶來的樂趣與益處，當中姚潔貞向所有參賽者提供寶貴意見：「如果大家有跑過（海洋公園），其實一開始是落斜的，很舒服，大家就不斷衝下去，留力比較少，但最關鍵其實是之後跑回上來的時候，我通常在最後才開始慢慢上去追。」指出了留放體力的重要性。

姚潔貞
姚潔貞

姚潔貞之後再給予參賽者另一貼士：「大家都要多練一下上斜路，因為是不同的肌力。除非是平時跑開山的，才沒問題。」已是兩女兒之母的她，笑言女兒興趣多樣化，暫時寧願選擇其他運動如游泳、跆拳及體操等，因此她將未能參與親子組賽事，但也會帶同學生參與今次慈善跑，齊心做善事。

「愛心慈善跑」設不同年齡組別及程度以供各跑手參與，包括5公里、3公里個人及團體賽、親子組、及1.5公里定向慈善行，將於9月20日開始接受報名。詳情按此

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「愛心慈善跑明年1月舉行 姚潔貞畀貼士教你征服海洋公園」

相關內容

  • 2025函館馬拉松｜6.29參賽名額＋酒店套票

    【體路資訊】北海道函館馬拉松將於2025年6月29日舉行，設有半馬及全馬組別，函館馬拉松沿著函館海岸及街道並穿梭於眾多觀光景點間的跑步競賽。除了沿途可以欣賞美景之外，還有提供多樣美食補給，不論在日本國內或海外跑者間都相當具有人氣，現可透過以下連結報名選購參賽名額＋酒店住宿套票。 函館馬拉松為日本百選賽事之一，以Fun Run結合競賽型的國際認證賽道。賽會號稱函館馬拉松為日本最困難的Fun Running（半馬賽道相對較平坦，易於創造紀錄造出理想時間），賽程出名一路美食吃到飽，讓你肚子超撐。賽事路線會穿梭函館灣岸及知名金森紅倉庫群，能夠眺望津軽海峡、函館山等壯麗景色，盡收函館美景。 「2025函館馬拉松」賽事資料 ．賽事組別：全馬 42.195km / 半馬 21.0975km ．開賽時間：2025.06.29 09:00開始 ．賽事限制時間（途中設有關門時間）：半馬3小時，全馬6小時 ．參賽資格： 1. 截至2025年6月29日年滿18歲 2. 預計在比賽結束時間前完成比賽的人 ．賽事起點/終點：千代台公園陸上競技場 ．領取物資方式：選手自行領取物資 （參賽獎及物資資訊大會尚未公布，實

  • 【話題】60 歲加拿大藉華人跑手挑戰人生第二次六大滿貫 目標2025年內全部完成

    有甚麼比跑完六大馬更值得令人羨慕或尊敬？答案可能是跑多次六大馬！60 歲加拿大藉華人跑手 Yan Ma 早前已完成了馬拉松六大滿貫賽事。 2025 年，她將計劃一年內跑完全部六項馬拉松大滿貫，獲得第二...

  • 雲尼素斯膺FIFA最佳球員

    【Now Sports】雖然失落了金球獎，但雲尼素斯周三獲選國際足協年度最佳球員。雲尼素斯（Vinicius Jr）上季帶領皇家馬德里贏得歐聯、西甲雙料冠軍，力壓曼城的洛迪靴蘭迪斯、隊友比寧咸，榮膺國際足協年度最佳男子球員，「我似乎不可能站到這個舞台上……我來自一個小地方，靠近貧窮和犯罪。現在我卻在這裡。」在金球獎頒獎典禮，由於早知不敵洛迪，Vini和皇馬上下都缺席。這位巴西國腳如今贏回一仗，Vini的得分為48分，比洛迪多5分，比寧咸有43分。最佳教練由皇馬的安察洛堤奪得。表揚最佳金球的普斯卡斯獎屬於曼聯小將加拿曹對愛華頓的驚世凌空抽射，「當然，這是一個偉大的入球，但還有更多的事情要做，還有很多事情值得期待。謝謝大家的支持。」最佳女球員由金球獎得主、西班牙中場艾坦娜獲得。

  • Friedkin集團成功收購拖肥

    【Now Sports】Friedkin集團周四宣佈成功收購英超球會愛華頓。Friedkin集團發言人周四向外宣佈完成收購一事，「親愛的愛華頓球迷，我想感謝你們一直以來的支持。對於英格蘭最具歷史的球會之一加入我們Friedkin集團的全球大家庭，對此我非常自豪地表示歡迎。愛華頓代表著驕傲的傳承，我們很榮幸能成為這個偉大球會構的守護者。集團是一個多元化的公司家族，業務範圍涵蓋體育、汽車、娛樂、酒店和冒險等行業。」「在所有人的努力下，我們力求提供非凡體驗，激發人們的熱情。我們很高興能將這種精神帶到愛華頓和利物浦市。雖然我們對球會仍很陌生，但我們充分理解愛華頓在當地文化、歷史以及世界各地愛華頓球迷生活中的重要角色。我們深切致力於尊重這間歷史悠久的球會，同時為這座非凡城市的社區、經濟和市民做出積極貢獻。」發言人補充。愛華頓將於周日出戰對車路士的比賽，對拖肥糖球迷來說，球會尋找新主人一事終於得到解決，可說是提早迎來的聖誕禮物，估計新班主的代表周日會出席球會的比賽。

  • F1｜紅牛與佩雷斯提前解約 22歲羅臣「升呢」夥韋少爭標

    【體路專訊】紅牛F1車隊周四（19日）宣布與墨西哥籍車手佩雷斯（Sergio Pérez）提前解約後，落實提升由二隊Visa Cash App RB Formula One Team（縮寫為RB）的22歲新西蘭小將羅臣（Liam Lawson）「升呢」頂替Checo空缺，來季與「四冠王」韋斯塔本（Max Verstappen）並肩作戰爭標。 34歲的佩雷斯2020年加盟紅牛，去年獲車手總亞軍，今年6月才跟車隊續約至2026年，不過Checo今季表現不似預期，全年「食白果」沒有贏得任何分站錦標，車手榜只排第8名，總分比「韋少」少285分之多，令車隊總成績衛冕失敗。最終紅牛決定與佩雷斯提前解約，雙方經過4年合作後分道揚鑣。投效紅牛後共奪5站桂的佩雷斯表示，効力紅牛的經歷令他畢生難忘，能與韋斯塔本做隊友更感榮幸，他感謝全球車迷、尤其是墨西哥Fans的支持。 紅牛周四同時證實，Checo的車手位置由新西蘭的羅臣取替。後者2019年加入紅牛培訓，對上兩季是為車隊後備車手，先後為紅牛二隊參與過11個分站比賽，曾在當中3站名列第9名，搶得積分。對於「升呢」為紅牛出戰，羅臣表坦言是「一生的夢想」：「非

  • 利記4強鬥熱刺 阿仙奴迎紐記

    【Now Sports】英聯盃4強完成抽籤，利物浦將遇上剛打敗曼聯的熱刺，而阿仙奴鬥紐卡素。null

  • 保齡球｜IBF世界殘疾人保齡球錦標賽 明年1.17首次落戶啟德體育園

    【體路專訊】二零二五IBF世界殘疾人保齡球錦標賽將於明年1月17日至24日在啟德體育園內，設有40條球道的 Top Bowl 保齡球場館舉行。賽事周二（17日）舉行記者會，並宣布從今天起至20日於奧海城二期舉行體育與文化攤位展覽及迷你保齡球體驗活動，並將設有三條迷你保齡球道供公眾試玩，旨在將殘疾人保齡球運動帶入公眾視野。 今屆IBF世界殘疾人保齡球錦標賽獲大型體育活動事務委員會頒授的「M」品牌，協助提升香港作為亞洲體育盛事之都的形象。中國香港保齡球總會主席劉掌珠表示：「對本會而言，IBF世界殘疾人保齡球錦標賽是一個非常具意義的賽事，這亦是首個由我們主舉辦的『M』品牌殘疾人體育賽事。」殘疾亞錦賽金牌得主張凱童、巴黎殘奧輪椅羽毛球銀牌運動員陳浩源、硬地滾球金牌運動員何宛淇，以及2023年世界保齡球錦標賽金牌得主胡兆康，亦有出席分享會及體育與文化攤位展覽的開幕儀式。 賽事至今已有18個國家及地區確認參加，包括澳洲、百慕達、捷克、芬蘭、印度、日本、韓國、科威特、澳門、馬來西亞、波蘭、西班牙、新加坡、瑞典、中華台北、泰國、美國和香港等約190名運動員參賽。賽事分為七個組別，TPB1、TPB2及T

  • 紅軍英聯盃爭「聖」 史洛料遙控督師

    【Now Sports】利物浦周三英格蘭聯賽盃8強，將要作客剛炒主帥的修咸頓，其中領隊史洛因為停賽，無法在場邊督師，預計比賽期間需要在觀眾席遙控指揮。史洛因為今季已經領過3面黃牌，故他周三英聯盃要「服刑」，對於紅軍來說，始終不是今季常見的景況，會否影響臨場排陣部署，成為疑問。對於自己首季於英超便已領3面黃牌，史洛稱只想盡自己力量，希望可以改變球證的執法尺度，以做到對紅軍較為有利便可。史洛英聯盃賽前記者會上說：「你得需要盡量影響球證判決，我今季已在英超犯了兩次錯誤，在荷蘭時也曾有1、2次，有時就是希望比賽氛圍是全世界都針對己隊時，你就會獲得正確判罰。不過，在此地，對車路士及富咸的90分鐘比賽內都是一樣，並不是我嘗試影響某些事，而最終會改變，例如球證突然會給予己隊1、2個罰球。我知道這是不可行，但有時總會想到可否令過程改善一點？只是總不會有太大幫助。」史洛指出，自己仍是一個冷靜的領隊，將限制自己的行為，尤其只會在球證的判決後，以及球員所作出的球場上決定。

  • NBA｜「咖哩仔」僅奪2分寫生涯最差 灰熊大勝51分贈勇士三連敗

    【體路專訊】NBA周五（20日）進行常規賽， 孟菲斯灰熊主場以144：93大勝金州勇士，後者遭遇三連敗外，隊中主力「咖哩仔」Stephen Curry表現亦失準，上陣24分鐘7投0中，僅憑罰球取得2分，寫下生涯最差戰績。 勇士一哥Stephen Curry今季場均23分、6.7助攻，投籃命中率45.2%，也有多場比賽拿超過30分，但是今仗面對灰熊表現卻嚴重失準，上陣24分鐘7投0中，其中包括6次三分球，只能以罰球取得2分、3籃板，也是他的職業生涯中首次上陣15分鐘以上而沒有任何進攻得分。 勇士今仗作客灰熊雖有早前由籃網轉投的控衛Dennis Schroder首次上陣，但面對狀態大勇的灰熊，勇士全隊表現低迷，Andrew Wiggins奪得全隊最高的12分，但無法阻止勇士半場已大幅落後38：69。反觀灰熊今仗有6人得分上雙，更有27個三分球進帳，最終以144：93大勝勇士51分，賽後繼續穩坐西岸第2位。 此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「NBA｜「咖哩仔」僅奪2分寫生涯最差 灰熊大勝51分贈勇士三連敗」

  • Conor McGregor 宣布將與 Logan Paul 展開「拳擊」對決

    雖然綜合格鬥選手 Conor McGregor 尚未重返 UFC，但可以確定他離「拳擊」並不遙遠。最近，他於 X 發布驚喜消息，確定將與另一位網紅拳手 Logan Paul 進行表演賽。

  • NBA熱話｜扮送PS5畀小朋友 鏡頭後收回惹議 黃蜂隊跪低認錯

    夏洛特黃蜂主場對陣費城76人時，扮慷慨送PS5給小孩，鏡頭後即收回。事件曝光後黃蜂跪低道歉，向這位小孩真送上PS5，並安排他在未來的比賽中享受VIP體驗。