健美・專訪｜剛柔並重 畫筆下的健美魂 藝術家吳子樂畫出健美之路

【體路專訪】穿著文質彬彬的長衣，向人表達自己黑白插畫的豐富想法，正是一副藝術家模樣的男子。但當他脫下衣服，全身塗上黑色亮油站上舞台，用盡全身力氣擺上不同的健美動作—他正是藝術家兼業餘健美運動員吳子樂（Issac）。

健美比賽並沒有大眾想像得那麼簡單，準備一場賽事最少需要用16星期的時間，甚至更長。準備比賽過程中要經歷極大的飢餓感，極其苛刻的飲食餐單，再加上嚴厲的訓練，才能在台上以健康換取炸裂的肌肉視覺效果。

Issac現年26歲，說到如何接觸健身，便要回想起8年前，當時剛考完DSE的他，無所事事，所以打算隨便學習一些新知識。適逢當時Issac剛好有朋友接觸健身，便找上他一起學習如何正確地健身，「這樣就不小心走上了健身的道路。」

隨着健身年資增加、身形的改變，就會出現想嘗試踏上健美舞台的想法。「如果人生感到迷惘，建議減脂減到3%，你會重設你的三觀，重新認識自己。」 在一般情況下，男生的正常體脂率約在10%至20%之間。 Issac在備賽後期，由於體脂已低到非健康水平的3%左右，身心也處於極其疲勞的狀態，甚至出現脾氣暴躁等情況。如何認識自己？平衡生活、事業和健美比賽，是Isaac人生的另一個課題。

Issac現時是一名自由工作者，分別是藝術家、健身教練和硬照模特兒。身兼多職的他，不但工作繁忙，還要感受著因體脂過低帶來的身心不適。他會因此而情緒暴躁，甚至把情緒發洩在不同事情上。「我知道這樣（發脾氣）是不好的，但我當時真的控制不了。」他坦言自己不能身兼多職，當他要準備健美比賽時，會暫時放低畫筆。

Issac在轉為自由工作者前，曾是一名建築設計師。墨守成規的辦公室工作並不適合自己，他其實根本沒想到自己有一天會成為自由工作者。 Issac坦言藝術家工作收入並不能支撐自己的生活，自己的作品只是「不時會有客人問價」，才萌生成為多項自由工作者的想法。

雖然插畫與健美性質不同，但兩者同樣追求美感。Issac在三月時舉辦了由政府資助新苗資助計劃的個人展覽，在展覽中展示了多由幅想法豐富、內容複雜，以黑白塗鴉為風格的插畫，吸引不同人士前來參觀。黑白插畫能表達畫家內心的想法，但當作為健美運動員到達備賽後期時，心情會煩躁，畫的內容會大幅改變。觀眾能從畫中看出Issac的急躁，畫中的不同。

Issac自4歲開始就接觸畫畫，而其中最吸引他的，便是黑白插畫。「我對美有一種追求」黑白插畫主要用箱頭筆（Marker）畫複雜的黑白線條來描繪內心想法。如何定義「美」？則由每位插畫家自行定義，有人欣賞的畫便是美。同樣地，Issac在台上的健美動作也是自己設計的。

「既然選擇去比賽，那就要贏！」好勝心強的Isaac凡事也會用盡全力，但欲速則不達。在減脂過程中，他因自己的急燥，出現壓力，從而有暴食情況。但為了能在健美舞台上呈現最好的肌肉狀態，接下來就是無止境的帶氧運動來增加卡路里消耗。明白自身不足，他選擇開始放慢腳，100%跟足教練指示，令自己比賽當天有爆炸的肌肉線條。本月上旬的「2024全港健美錦標賽暨大灣區健美邀請賽」，Isaac便贏得男子健美新秀銅牌，他賽後亦感到很滿意。

在插畫和健美之間，兩者可以說是毫不相關，但同樣追求結果。插畫追求的是別人的欣賞，健美追求的是台上的名次。結果真的是重要嗎？當然重要，雖然未必每次結果都理想，但更重要的是在過程中認識自己，享受熱愛的運動帶給自己的樂趣，令自己更加進步，更上一層樓。

圖：文森特、實習記者文栢源（部份由受訪者提供）
文：實習記者文栢源

相關報道：健美｜全港錦標賽暨大灣區邀請賽 「貓女」馬倩宜負傷連中三元

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「健美・專訪｜剛柔並重 畫筆下的健美魂 藝術家吳子樂畫出健美之路」