不滿意自己的鼻型，可以靠這些穴位按摩來讓鼻子越變越挺！

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不滿意自己的鼻型，可以靠這些穴位按摩來讓鼻子越變越挺！
不滿意自己的鼻型，可以靠這些穴位按摩來讓鼻子越變越挺！


SIS是否看著鏡子裡的自己，總覺得鼻子可以再挺一些會更好看呢？對鼻型不滿意，卻又暫時沒有隆鼻計畫的SIS～點這篇就對啦～透過一些鼻子穴位的按摩，也能塑形出好看的鼻型，前提就是你千萬不能懶啊～

動作一：單鼻孔呼吸

壓住一邊的鼻孔，只用一邊來吸氣吐氣，左右分開進行，要是過程中發現鼻子塞住了，就去洗手間沖洗一下鼻腔，等鼻子暢通後再繼續喔～

動作二：穴位按摩

穴位按壓分別為眼頭前面的睛明穴、硬鼻骨兩側的鼻通穴、鼻翼兩側的迎香穴，日常按摩這些穴位，還能緩解鼻塞、鼻炎的症狀～

動作三：放鬆鼻翼

張口呼吸，鼻翼就會自然放鬆，透過這個動作來放鬆鼻子，然後用手指輕輕沿著鼻翼畫圓按摩。

動作四：抬起頭，捏著鼻尖呼吸

切記不要按得太用力，鼻孔還是要能呼吸到空氣為主喔～

動作五：捏鼻頭呼吸

最後一個動作，則是如圖這樣捏著鼻頭，用鼻子呼吸，再用嘴巴吐氣～

以上這些鼻子穴位按壓動作，只要天天做，鼻型就能越來越堅挺～快來跟著影片一起學習吧～

▼完整影片

https://www.youtube.com/watch?v=Jw0E2kGLXfk

Source：MaoFaceYoga_逆零少女

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