【話題】跑步是最不花錢的運動?你一年平均花了多少錢在跑步上?


有人說跑步是最不花錢的運動?那你一年平均花了多少錢錢呢?

根據 Running USA 所進行的「2024 全球跑步調查」整理出跑步的平均成本(*該調查涵蓋超過 7,400 名來自全美的跑者。)雖然報告未提供總平均花費,但根據 Running USA 2022 年全球跑步調查,跑者每年在這項運動上的平均花費接近 1,800 美元。 (約港幣$ 13,987)

圖|Runner's World


跑鞋的平均花費

許多跑步教練建議當跑鞋跑到 480 到 800 公里時換一雙新的。因此,如果你是一位高里程或經常跑步的跑者,一年內可能需要多於一雙鞋。根據 Running USA 的調查,去年跑者平均購買了三雙跑鞋。

圖|Runner's World


以下是數據統計:

跑者去年在跑步/健走鞋上的花費超過港幣$3000

25%

花費介於港幣 2300 到 3000

18%

花費介於港幣 1500 到 2300

25%

花費介於港幣 760 到 1500

25%

花費少於港幣 760

5%

未花費任何費用

2%


比賽報名費的平均花費

近年來,報名費隨著通貨膨脹而上漲。根據 2023 年 RunSignUp 的比賽趨勢報告,2019 年到 2023 年,各距離的比賽費用都有增加:

1 英里比賽漲幅

15%

5K 漲幅

7%

10K 漲幅

11%

半程馬拉松漲幅

5%

全程馬拉松漲幅

2%

2024 年 Running USA 調查顯示,62% 的跑者認為比賽報名費過高。過去一年,30% 的跑者僅報名費就花費超過港幣$3000。

圖|Runner's World


報名費總花費超過港幣 3000

30%

花費介於港幣 2300 到 3000

18%

花費介於港幣 1500 到 2300

24%

花費介於港幣 760 到 1500

20%

花費港幣760 以下

8%


服裝的平均花費

跑者應該每年將運動內衣納入預算清單中,因為其壓縮材料會隨著使用和清洗而損耗。專家建議,運動內衣最好每年更換一次。根據全球調查結果:

圖|Runner's World


跑者去年在跑步/健走服裝上的花費超過港幣 3000

15%

花費介於港幣 2300 到 3000

13%

花費介於港幣 1500 到 2300

21%

花費介於港幣 760 到 1500

28%

花費少於港幣760

20%

未花費任何費用

3%


科技裝備的平均花費

跑步手錶等科技裝備通常可以使用多年,因此初次購買後,無需每年預算此項開支。

圖|Runner's World


去年科技裝備的花費數據:

跑者花費超過港幣 3000

12%

花費介於港幣 2300 到 3000

7%

花費介於港幣 1500 到 2300

13%

花費介於港幣 760 到 1500

15%

花費 760 港幣以下

25%

未花費任何費用

28%


補給品的平均花費

補充能量膠、電解質等可能需要的花費比想像中高。以馬拉松訓練為例,16 週訓練期內,購買 30 支 GU 能量膠需要約港幣$400 ,而選擇 Maurten 能量膠則需要約港幣$ 1000。

跑者去年在營養和水分補給上花費超過港幣 3000

11%

花費介於港幣 2300 到 3000

9%

花費介於港幣 1500 到 2300

19%

花費介於港幣 760 到 1500

28%

花費港幣 760 以下

29%

未花費任何費用

4%


跑班的平均花費  

跑步教練每月費用通常介於港幣 380至 1500。68% 的跑者去年未聘請教練。對於想突破成績的跑者來說,聘請教練可能是一項值得投資的選擇。

跑者花費超過港幣 3000 港幣

12%

花費介於港幣 2300 到 3000

5%

花費介港幣 1500 到 2300

8%

花費介於港幣 760 到 1500

10%

花費港幣 760 以下

20%

未花費任何費用

44%



責任編輯:Ivy
文章來源:Runner's World




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