氣溫驟降，暖暖包成為熱銷單品，但市售暖暖包的主要成分包括鐵粉、活性碳等，對人體與環境都有害；中醫師就推薦幾個廚房中就能見到的中藥材，製造草本暖暖包，像是黑豆、紅豆、赤小豆、艾葉、薑與海鹽等材料，放...