最狂87歲「噴射機阿嬤」天天跑7km不喊累!膝蓋痛不開刀神奇自癒︱潘秀雲 噴射機阿嬤【早安健康X樂活人物】

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0:00 最狂87歲「噴射機阿嬤」天天跑7km不喊累!膝蓋痛不開刀神奇自癒︱潘秀雲 噴射機阿嬤
0:38 韌帶受損、關節退化不開刀! 運動當復健「靠毅力與傷共處」
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