CP3遭釋出各隊開搶 38歲狀態仍佳背後原因竟是戒飲料？

動誌

鳳凰城太陽宣布，將不執行明星後衛保羅(Chris Paul)明年球季合約，這也意外他將成為自由球員，根據外媒消息指出，各隊對於保羅實力依舊肯定，即便太陽釋出他，依然有多隊準備在自由市場爭取這位頂級老將。

 

而他是如何保持身體的呢？美國記者Chris Haynes就透露CP3養生小秘訣，原來他每年花接近100萬美元(約2800萬台幣)在身體保養上。如今越來越多NBA球員聘請私人教練並購買高科技恢復裝備在家中使用，他們投資於不同方式，幫助自己在訓練和比賽後恢復，但若僅靠如此，對於一位超過35歲的老將還不夠。

Paul生涯早期是一個愛喝雪碧(Sprite)的人，雖然訓練上並沒有偷懶，但前14個賽季中，有7個賽季，他出賽數都在70場以下，2018年他度過了一個災難性賽季，整季只打了58場比賽，場均得分 (15.6) 創下職業生涯新低，更遭受了職業生涯中第五次腿筋拉傷。賽季結束後Paul便前往邁阿密找上曾在美軍特種部隊「海豹部隊」服役的訓練員Donnie Raimon，Raimon過往為LeBron James和Dwyane Wade訓練員，現在Raimon已經為CP3安排了所有訓練計劃，甚至連賽前15分鐘熱身都是由他負責。

在過去兩年裡，Paul多聘請了一名廚師、一名深層按摩師和一名生物力學教練。從那之後，他連續兩個賽季都出賽超過70場比賽，(本賽季他有機會挑戰生涯首次連三季70場出賽)，而且去年他更和太陽隊打進NBA冠軍賽，整年總共打了超過90場比賽。不過就在冠軍賽結束後的三天，CP3打FaceTime給Raimon，馬上準備開始鍛鍊，即使賽季結束的兩個月他都不進行籃球訓練，但體能訓練卻不曾停止，他不再將訓練和控制飲食視為一件苦差事。「我更深入地研究它，它不僅僅是為了我的生涯，這是一種生活方式。」Paul說道。

 

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Paul私人廚師Aaron Clayton從飲食上幫助他，如今已不記得上一次喝汽水是什麼時候了，改喝Koia植物蛋白奶昔和冰沙（Paul是該公司投資者），並經常喝椰子水。每天早上醒來去洗手間時，Paul需要檢查尿液顏色，如果顏色不對，他會把它送去檢查。同時，CP3被Netflix紀錄片影響轉而茹素，最大身體變化是肌肉痠痛大大減少，他曾說：「當時我心想是不是不夠努力？ 還是訓練不夠？ 為什麼我不會肌肉痠痛？原來是素食帶來的好處。」

很多人兩、三年前認為他已經在走下坡路，但CP3在雷霆煥發了職業生涯第二春，來到太陽，狀態更是一發不可收拾，這絕對和他在身體保護上花費有關，一切不是偶然，一個老將在飲食和訓練上付出，造就了如今情況。

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