騎師是怎樣練成的？精英運動員夥拍騎師挑戰「騎者練成」

【體路專訊】當精英騎師遇上體院精英運動員，到底會擦出甚麼火花？為了感受騎師的基礎訓練，香港羽毛球隊混雙代表鄧俊文及花劍隊「大師兄」張小倫來到沙田馬場的「騎者練成」電子訓練設施，分別與11場一級賽事冠軍、香港土生土長騎師何澤堯及來自澳洲的5屆香港冠軍騎師潘頓組隊比拼。4位精英亦互相分享訓練日常，以及大談賽馬及其他運動的共同之處。

今次挑戰共分為3個部分，兩隊透過在平衡挑戰（訓練平衡及耐力）、戰繩特訓（訓練臂力及全身力量）、競馬實戰（訓練速度及心血管效率）相互較量。首回合他們站上半圓平衡球上做深蹲，同時控制乒乓球，結果由潘頓/張小倫隊伍合共以21秒優勢先拔頭籌。鄧俊文認為賽馬與羽毛球同樣講求臨場應變，以及兩者對體能消耗量同樣十分大：「我覺得賽馬及羽毛球的共同點是消耗量大，而且臨場應變很重要，因為每場比賽的形勢都不一樣。」

第2部份是以戰繩特訓作為對決項目，羽毛球及劍擊運動員一般都會運用全身力量，騎師在推騎時亦同樣需要龐大力量，最終潘頓/張小倫以逾300分優勢扳回一城。提到精英騎師與運動員的訓練，潘頓和張小倫分別表示每周固定訓練6天，前者除了練習策騎之外，亦在體能教練指導下訓練。臨近賽馬日，他更需要穿著排汗衣運動減重，以達到比賽的體重要求。

最後的挑戰項目為競馬實戰，兩隊需分兩回合比拼，利用模擬策騎裝置配合策騎動作去挑戰1200米賽事，考驗核心肌肉的耐力。首回合何澤堯擊敗張小倫斬獲勝利，小倫笑言在挑戰過程喘不過氣，比想像中的難度大很多。次回合潘頓在大直路前的出彎位已經大幅領放，最終拋離鄧俊文勝出。潘頓表示虛擬遊戲不需顧及馬匹前進方向，但單計發力也是一項體能大挑戰。總計兩回合分別由兩位騎師勝出，競馬實戰由雙方戰平，連計雙方此前各得1勝，最終兩隊握手言和完成對決。

看畢4位運動精英的精彩對決後，若然想體驗「騎者練成」電子訓練設施，公眾人士可以在沙田馬場的日間賽事，由中午12時至尾場賽事開跑前試玩。至於「富衛保險冠軍賽馬日」將於4月30日在沙田馬場舉行，當日會雲集一眾香港同海外精英，上濵連場精彩對壘。

「富衛保險冠軍賽馬日」比賽資訊

本年度「富衛保險冠軍賽馬日」將於4月30日星期日在沙田馬場舉行， 當日將上演3項國際一級賽，總獎金合共高達6,500萬港元，多匹馬壇新星將與本地精英佳駟同場對壘，爭逐殊榮。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「騎師是怎樣練成的？精英運動員夥拍騎師挑戰「騎者練成」」