【運動科學】瑞士理工學院研發「超速訓練」技術 透過特殊裝置令跑手減低風阻影響

科學家總是提出令人著迷的見解，並開發技術和工具，為精英運動員提供更多優勢。最近，由瑞士蘇黎世聯邦理工學院專家們所開發的 Airshield，是一種減阻裝置，可以讓運動員在近乎沒有風阻的情況下進行訓練，從而有助於身體學習以該速度跑步所需的神經肌肉序列。理論上，跑步者能夠在沒有風阻的影響下重新創建這些序列並達到該水平的表現。

圖 / ethzurich

Airshield 顧名思義，這是一種減阻裝置，可以讓運動員在沒有空氣阻力的情況下跑步。負責開發的蘇黎世聯邦理工學院團隊表示，Airshield 用於一種名為「超速訓練」的現有技術。超速訓練是一種透過人工手段讓運動員跑得比目前能夠跑得更快的方法。這有助於身體學習以該速度跑步所需的神經肌肉序列。理論上，跑步者應該能夠在沒有風阻的影響下，重新創建這些序列並達到該水平的表現。

這種新原型的工作原理是使跑步者周圍的空氣偏轉。 Airshield 是一種帶輪子的楔形開放式隔板，覆蓋著透明塑料，由人力操作的電動高卡車圍繞跑道提供動力。直接運行在防護罩後面的光達感測器持續測量跑步者與防護罩的距離，並將該資訊無線發送到高卡車，高卡車會自動加速或減速以準確匹配他們的速度。人類駕駛只需要具備左轉轉向技能。

圖 / ethzurich

「這是一種難以形容的感覺。我們跑步時已經習慣了很大的空氣阻力。盾牌消除了這一切。你感覺自己好像可以飛翔。」瑞士短跑國家隊運動員 Geraldine Frey 接受 Airshield 試跑測試後表示。「我發現，對於其他設備，需要兩到三次訓練才能真正信任它們，有了氣盾，只需要一兩次衝刺。這太酷了。」瑞士短跑運動員、2022 年 60 公尺室內世界冠軍 Mujinga Kambundji 說。與1080（另一種附著在身體上的衝刺阻力裝置）不同，Kambundji 表示，Airshield 不會受到外部影響：「最好的一點是，你不會真正注意到自己正在使用防護罩進行訓練… …但你仍然會注意到它真的很快，這是超速訓練。」

瑞士國家隊短跑精英Geraldine Frey（左）及Mujinga Kambundji接受Airshield 試跑測試後大讚設施有助提升表現

此外，研究人員還進行了測試，透過使用運動員鞋中的感測器來記錄精英短跑運動員在氣盾和阻力帶（短跑運動員使用的另一種常見超速訓練工具）的幫助下可以達到的最大速度。黎世聯邦理工學院研究人員表示：「觀察它們的衝刺方式，我們可以觀察到它們的情況非常不同，這取決於它們是否被拉動，或者它們是否可以在沒有空氣阻力的情況下跑得更快。」目前尚不清楚 Airshield 是否或何時可供購買，但 Spengler 和她的同事希望，在短期內，該設備可以為瑞士隊在 2024 年奧運會上帶來優勢。

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