【渣馬2020】一分鐘教室 - 熱身運動重要性

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【Now Sports-體育】跑步前熱身運動很重要,讓身體進入狀態迎接高強度訓練或適應比賽強度;而踢腿熱身運動,可在跑步時運用出來。

Now TV 631台全程直播《渣打香港馬拉松2020》

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