前魔兵羅活靠fit摘「月」

now.com 體育

【Now Sports】錫菲聯中場羅活不再年輕，但仍然踢足42場英冠，全靠於曼聯青年軍學到如何照顧自己的身體。錫菲聯在英冠排次席，正爭取餘下一個直接升班英超的席位。羅活（Oliver Norwood）雖然已經32歲，卻是陣中唯一一位踢足42場聯賽的球員，伊根以41場僅隨其後，領隊希堅保咸說：「他們在戰術上非常出色，真的很可靠。」

這全靠羅活於曼聯青訓學校時，學到好好照顧身體，「我真的不瞭解營養這方面，（時任預備組領隊）哉斯說我不夠瘦，說史高斯的體脂只有8%或9%，而你有14%或15%，那麼你怎麼能給自己一個機會呢？」

這幾句重話猶如當頭棒喝，事關史高斯正是羅活的偶像，「他是一個榜樣，很樂意與年輕球員交談。他常說必須想得更遠，在接球之前，腦海應該有一個畫面。這說起來容易做起來難，但如果你看他的話，他接球時總是朝另一個方向看。」

錫菲聯在周六英足盃4強將硬撼曼城，羅活在中場的防守及覆蓋範圍將是關鍵。自言進入職業聯賽以來從未缺席一課操練的他說：「我們不愚蠢，這將非常困難。以所擁有的球員，曼城可以說是現時世界上最好的球隊。我們尊重曼城，我們需要付出一切。」

相關內容

  • 拿度淘汰迪文拿奧成功復仇

    【Now Sports】周六馬德里網球公開賽男單次圈，拿度直落兩盤拍走迪文拿奧，成功報仇。拿度（Rafael Nadal）早前在巴塞隆拿公開賽次圈曾以直落兩盤不敵迪文拿奧，如今再度相遇，甫開賽便成功破發，只是很快就被追平。拿度在tie-break一度被迪文拿奧狂追，終贏7：6（8：6）拔頭籌。第二盤，拿度打得相對輕鬆，再贏6:3晉級，而且成功復仇。他在第三圈將面對爆冷淘汰迪亞科爾的卡千。37歲的拿度表現令人印象深刻，但他強調與最佳狀態相差甚遠，「這需要時間。有一段時間，我的水準很高，能夠做一些正面的事，但時斷時續。打兩個多小時對我來說意義重大。」「我相信過去兩年，我的網球不是一個問題，最大問題是身體。如果我能夠連續數周打球，那麼我就可以看到我的競爭力有多大。現時未到這個情況，一步步來吧，看看我恢復得如何。」拿度補充。

  • 賀蘭成「野蠻人之王」

    【Now Sports】曼城前鋒賀蘭高大威猛，樣貌甚為卡通化，如今真的「走進」遊戲中！挪威入球機器賀蘭（Erling Haaland）將首次現身電玩，成為大受歡迎的《部落衝突》（Clash of Clans）的角色之一。今年23歲的賀蘭將成大熱手遊《部落衝突》的角色之一，在新一季以足球為主題的模式中，化身「野蠻人之王」（Barbarian King），造型維妙維肖，相信令球迷萬分期待。「我一直是這遊戲的粉絲，成為角色之一感覺很正，一定要告訴全世界。」賀蘭雀躍表示。由5月1日起，《部落衝突》的玩家將可使用「賀蘭」這新角色，挑戰其他部落，爭取成為王者之王。這名曼城前鋒上季大殺四方，打破單季英超入球紀錄，今季受到傷患困擾，仍能射入32球。

  • 世界女排聯賽澳門站｜八強爭霸門票5・6發售 中國女排撼巴西意大利

    【體路專訊】2024 FIVB世界女排聯賽澳門站將於5月28日至 6月2日假銀河綜藝館舉行。八支女排勁旅除了受球迷歡迎的國家隊外，還有巴西、意大利、多明尼加共和國、日本、荷蘭、泰國及法國隊，將聚首澳門力爭聯賽最佳排名以獲得決賽資格。 國際排聯世界女子排球聯賽由2018年取代了世界女排大獎賽成為國際排球聯會一項嶄新的年度性的大型世界級排球比賽，今年賽事舉行至第六屆。世界女子排球聯（VNL）根據 2022 年版的新比賽模式進行比賽，按賽制共有十六支參賽隊伍，包括：十一支核心隊伍及五支挑戰隊伍組成 。 整個聯賽由5月14日至6月23日舉行 ，其中5月14日至6月16日為預賽（分站賽），分別於六個城市進行為期三週的比賽，澳門屬第二週賽事其中一站；6月20日至6月23日將於泰國曼谷舉行決賽。 今屆賽事戲碼強勁，八支女排隊伍當中包括去年世界女子排球聯賽亞軍中國、東京奧運銀牌得主巴西及2022世界女子排球聯賽冠軍意大利，將聯同日本、荷蘭、泰國、多明尼加共和國及法國隊齊集澳門，展開連場激戰。一連六天賽事非常緊湊，賽事日程如下： 門票將於5月6日下午3時起公開發售，市民及旅客可透過大麥 APP及小程序、

  • 孫興慜形容北倫敦打吡：一場戰爭！

    【Now Sports】對於周日英超北倫敦打吡，孫興慜認為是一場戰勝，亦是一次很好的考驗，但熱刺將處於下風。孫興慜（Son Heung-min）效力熱刺多年，自然知道今場的意義是甚麼：「除了球員之外，這也是為了球會和遠道而來的球迷。你必須承擔起實現目標的責任，因為這是我們的家。這將是一場戰爭，我們想令球會、球迷和我們自豪。」「我們還很年輕，有點缺乏經驗，因為我們正在組建一支擁有全新經驗的年輕團隊，有些球員正處於英超的第一季。」孫興慜直言阿仙奴是歐洲乃至世界上最好的球隊之一，今場可以好好測試自己。力爭歐聯資格的熱刺，在英超最後大直路的賽程非常難踢，先在周日英超硬撼同市宿敵阿仙奴，之後接連面對車路士、利物浦、曼城。孫興慜強調面對強敵也不會主守：「我們的比賽方式非常重要，必須堅持我們的踢法。」上仗慘吞紐卡素4強，他坦然不能接受，北倫敦打吡正好是反彈的最佳舞台：「今場的動力比其他比賽更高。我們必須努力發揮自己的風格。這是一場所有人都期待的大型打吡。」【英超】熱刺VS阿仙奴Now TV 621台28/04 21:00直播Now TV 611台4K直播Now E 同步直播

  • 民族盃帆船賽｜「帆船界七欖」風雨中上演 Barbie海賊王玩轉維港

    【體路專訊】由香港遊艇會主辦的第十四屆「民族盃賽」周日（28日）假維多利亞港圓滿舉行，逾七十支勁旅包括澳洲、比利時、英格蘭、法國、德國、愛爾蘭、意大利、日本、荷蘭、紐西蘭、蘇格蘭、瑞典、菲律賓、瑞士、美國及中國香港等十七個國家或地區，分成RHKATI 及PHS兩大組別在維港作賽。 開賽日天公不造美，一眾參賽者風雨中於維港以東水域作賽，在維港出發後，繞過將軍澳對開的浮標後，再返回維港衝線。在「RHKATI組別」一共有五十七支船隊，「PHS組別」則有十四支船隊。最後，中國香港代表團「2 Easy 號」在眾多民族中脫穎而出，於「PHS組別」封王；英格蘭代表團「Gambit號」則於「RHKATI組別」稱霸。「Tin Tin in Hong Kong 號」一眾船員以漫畫 《丁丁歷險記》中的角色及電影《旺卡》中的主角造型打扮上陣應戰，榮獲「最佳服飾獎」冠軍。 香港遊艇會自二零一一年舉辦「民族盃賽」，至今已是第十四屆賽事。一般的帆船賽事，不同國籍的帆船運動員可以組隊比賽，故不時會見到華洋匯聚的船員同賽於維港中；而「民族盃帆船賽」則規定是每隻參戰的帆船上，所有船員的國籍必須與該船所代表的民族及或地區一

  • 古圖奧斯落實緣盡EURO

    【Now Sports】比利國家隊教練迪泰斯高周二證實，正選門神古圖奧斯將無緣出戰今夏歐洲國家盃。比利時國家隊鋼門古圖奧斯（Thibaut Courtois）獲證實，將肯定缺席今夏歐洲國家盃決賽周。泰迪斯高周二面對德國傳媒訪問時回應指，隨著該皇馬門將缺席，隊長臂章將落入中場迪布尼或前鋒盧卡古之手。他說：「古圖奧斯能否出戰的問題，一切已有答案，之前大家已說過，情況沒有改變。」現效力皇家馬德里的古圖奧斯，今季因膝部韌帶傷患缺席整個球季，3月再傷導致需要接受另一次手術，禍不單行。該比利時國腳自2011年首次代表國家隊，迄今擁有102頂喼帽，原本被視為歐國盃第一把交椅，卻在去年自行宣佈希望渺茫。古圖奧斯周初回到皇馬大營，在歐聯4強首回合對拜仁慕尼黑前為隊友打氣，教練安察洛堤透露盼周六聯賽對卡迪斯能獲門神歸位。

  • 利拿特字母哥疑缺陣關鍵第4戰

    【Now Sports】東岸系列賽場數落後溜馬1:2的公鹿，在出戰第4戰前傳出壞消息，隊中兩大主力利拿特和顏迪杜宮普上陣成疑。公鹿控衛利拿特（Damian Lillard）在周五加時以118:121不敵溜馬的第3場系列賽中右跟腱受傷，隨後他在周六進行磁力共振檢查，公鹿在檢查後將他列入不太可能出戰對溜馬的第4場系列賽。利拿特開季前由拓荒者加盟，場均攻入24.3分及交出7次助攻，公鹿今季有9場比賽有利拿特缺陣，紀錄為1勝8負，可見他對球隊的重要性。更糟的是，自4月9日因小腿拉傷而一直缺陣的「字母哥」顏迪杜宮普（Giannis Antetokounmpo），至今仍未有其復出消息，令場數落後溜馬1:2的公鹿，在美國時間周日出戰第4場系列賽中，需克服兩大主力缺陣兼力爭扳平場數的壓力。

  • 快艇2：2獨行俠 紐約人叫糊

    【Now Sports】NBA季後賽首圈第4戰，快艇作客以116:111力挫獨行俠，總場數追和2:2，而另一場激戰，紐約人則在謝倫賓遜破隊史季後賽單場得分新高的里程碑下，以97:92作客擊倒76人，領先至3:1「叫糊」。場數本來領先2:1的獨行俠，今場首節手感不順，三分7射盡墨，反而快艇頻頻開火，首節就將領先差距一度拋開至22分，而保羅佐治打得很出色，上半場14次起手9中得26分，三分球射入6個。第3節輪到快艇啞火，獨行俠的艾榮和盧卡當錫則大爆發，一度領軍追至兩分分差，但打到第4節早段，又再拉開11分差距。不過，獨行俠未有放棄，又再迎頭趕上，更在剩餘2分15秒時靠艾榮得分，將比數反超前1分，但保羅佐治馬上射入三分回敬，加上夏登（James Harden）在最後球隊所得的9分中，個人包辦7分，奠定勝局。在李安納再次避戰下，他和PG都交出33分，成了球隊在總場數扳平2:2的功臣。獨行俠不管有艾榮獨取40分，以及當錫取得三雙，都要俯首稱臣。

  • 港超聯｜大埔贈港會3蛋追趕榜首 陳肇鈞：不過份在意爭標對手戰果

    【體路專訊】港超聯今日（28日）上演4場賽事，其中大埔作客港會「地獄主場」，最終憑盧卡斯、陳肇鈞及比迪高各建一功，以3：0輕取對手。賽後「綠戰士」以35分排積分榜第4，保持威脅理文及傑志的機會。惟今場當選最佳球員的陳肇鈞（Philip）賽後直言，不會過份在意爭標對手的戰果，冀盡力踢好餘下賽事，為球季劃上完美句號。 大埔上場賽和傑志，間接造就理文進一步拉開榜首優勢。前者今場作客港會強陣出擊，上場正選陣容唯一變動是由蔡立靖取代雷仙奴。主隊則有菲杜化代替停賽的積施利出任隊長，正選門將則由邁亞換成港將馮朗軒。 大埔今場盡佔優勢，首席射手盧卡斯上半場中段於禁區內接應蔡立靖傳送，無人看管下燙射右上角「笠死」馮朗軒，助球隊先開紀錄，半場領先1：0。換邊後客軍繼續搶攻，戰至75分鐘，李家豪右路擺脫防守球員傳中，陳肇鈞及時趕到頭槌頂入，為球隊拉開比數。大埔在完場前1分鐘再有比迪高「埋齋」，最終以3：0輕取港會。 今場最佳球員再次落到Philip手上，此子賽後承認，入球有助自己重拾信心：「早前幾場硬仗中吃了幾次『詐糊』，自己都需要一個入球找回信心，幸好今日可以把握到機會。」問刑爭標前景，他表示現階段不會再

  • 塞爾特人魔術贏波 雷霆聽牌

    【Now Sports】NBA季後賽，東岸塞爾特人與魔術齊齊贏波，雷霆則在西岸系列賽擊敗塘鵝，場數領先至3:0。美國時間周六東岸塞爾特人對熱火的第3場系列賽，雙方只有開波初段打成3:3後，其後塞爾特人一直保持火紅手感，先是打出一段9:0攻勢，在首節曾領先12:3。第2節全隊轟入42分，比熱火多射入15分下，半場已拉開比分63:39。最終塞爾特人在下半場繼續保持雙位數分差的優勢，以104:84擊敗熱火，場數領先2:1。塞爾特人今戰有祖魯賀列迪射入23分；主將帝譚亦攻入22分；熱火方面則以艾迪巴約拿下20分為全隊最高。另一場騎士對魔術的東岸第4場系列賽，騎士上半場在當路芬米曹攻入18分、謝拉特亞倫射入16分下，半場以60:51領先。不過魔術下半場加強防守，逼使騎士第3節只拿下10分，另一方面法蘭斯域拿該節射入全場34分當中的12分，帶領魔術以112:89、23分的差距贏波，場數追成2:2。西岸雷霆對塘鵝的第3場系列賽，首節雙方得分相若，但雷霆在第2節打出一段14:0的攻勢，令他們半場以60:46領先後，下半場一直保持雙位數領先至完場，終以106:85贏波，場數已領先至3:0。今戰雷霆4節得

  • 港超聯｜香港U23吞傑志6蛋 季末或完成使命

    【體路專訊】成立於2021／22球季的香港U23，來季會否仍屬港超聯賽一份子，目前還未有定案。這支以本地年輕球員為班底的球隊，今日（28日）聯賽遇上衛冕響起警號的傑志，半場已落後0：4。即使換邊後中段，傑志在用盡換人名額後，因明加索夫傷出而十人應戰，最終仍能以6：0大獲全勝。香港U23主教練司徒文俊賽後承認球隊前途「不樂觀」，同時又希望外間不要單純用成績去衡量球隊的價值。 上周對大埔失分的傑志，因主要競爭對手理文周六贏冠忠南區1：0，今日賽前落後對手6分。由於下周三還有大戰東方的後顧，傑志面對實力有差距的香港U23，陣容上明顯有考慮到各主力的上陣時間。 因近日連場大雨，斧山道運動場儼如薯仔田一樣，傑志把握主隊門將雲天樂兩次開死球失誤，加上藉著一班洋將的身材優勢，上半場由米基爾連中三元及祖連奴單刀建功領先4球。半場更一口氣以陳晉一、迪美路夫、陳俊樂及艾里奧換走費蘭度、祖連奴、米基爾及羅素。戰至65分鐘，傑志先有潘沛軒傷出，要由明加索夫入替，當迪美路夫75分鐘頂成5：0後，早前因傷缺陣了6場的明加索夫又觸傷左膝要退下火線，令傑志餘下10多分鐘要十人應戰，不過完場前2分鐘陳晉一右腳妙射得手，