吃整枝更好 秋葵水無法提供完整營養

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從國外流行起來的一種健康養生法,把秋葵泡水一晚後,隔天早上喝上一杯秋葵水,能夠降血糖血脂,遠離糖尿病。但其實這樣做國內醫生認為效果實在有限,攝取到水溶性纖維、但沒有煮過的秋葵,難以吸收脂溶性膳食纖...
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