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【男Fit女Shape 2】第六集:「燃脂」攻略篇!增強心肺運動
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人氣教練Hayden繼續教大家在家中都可以「燃脂」! 今集Hayden同美女拍檔Eva會教授4組能增強心肺功能的運動,4組動作簡單易做,有助大家極速打造理想曲線。即刻去片!
男fit女shape
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【男Fit女Shape 2】第十集:Tabata 4M快瘦健體操
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【男Fit女Shape 2】第九集:趣味雙人運動之美腿篇
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【男Fit女Shape 2】第八集:趣味雙人運動之核心強化篇
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【男Fit女Shape 2】第七集:高效燃脂運動之耐力訓練篇
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【男Fit女Shape 2】第六集:「燃脂」攻略篇!增強心肺運動
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【男Fit女Shape 2】第五集:高效燃脂運動篇
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【男Fit女Shape 2】第四集:打造3D蜜桃臀
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【男Fit女Shape 2】第三集:3招快速緊緻大腿
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【男Fit女Shape 2】第二集:3招極速修腰
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【男Fit女Shape 2】第一集:3招趕走拜拜肉
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