必吃保健食品大開箱！營養食品該吃什麼？

AiNa愛娜
保養一定是要由內而外的啊！35歲了真的會想要開始吃保養食品，除了有介紹到的：益生菌、膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｂ群等之外，我還都會吃魚油、葉黃素呦！因為眼睛真的很重要ＸＤ大家都吃哪些保養食品呢？有特別推薦的嗎？
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