姿勢不良肩頸緊繃 一招消除"富貴包"

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您聽過富貴包嗎?它也有另一個別稱 叫做水牛肩,就是長期低著頭 滑手機 看3C。脖子後方的肌肉 過度緊繃、導致肌肉發炎纖維化,和正常的體態相比,肩頸後方 會形成 隆起一大塊的脂肪球如果不確定自己是否...
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