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熱量充足卻營養不均 隱性飢餓讓健康拉警報
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現代人食物來源並不缺乏,但營養不均的狀況卻頻頻出現,當心這是隱性飢餓。因為沒有正確攝取到維生素、礦物質,所以會影響發育,出現疲憊等症狀。專業營養師替大家解答。
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