【女生熱話題】5個懷孕能做的運動！孕媽咪做完心靈滿足、順產好孕

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#孕婦運動 懷孕肚子變大後 會伴隨各種不適 適度運動能改善浮腫、減緩腰痛並增強腹背肌力量 以及加強骨盆底肌肉的強度與控制力 孕媽咪們可以跟著一起做 有效達到身心靈放鬆～
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