【女生熱話題】跳繩減肥新手注意！正確姿勢大解析 小心跳錯變成大粗腿

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#跳繩 近年想減脂、快速瘦身的都會選跳繩 能增強心肺 改善協調性和增肌 不過雖然入門方便 但還是有該注意的姿勢及事項 新手一定要看 以免減肥不成跳成大粗腿！
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