炎炎夏日，不管待在冷氣房 或是在室外 都容易口乾舌燥，身體也會發出缺水訊號，如何正確補充水分 非常重要平均每天要喝 1千5百 到兩千CC的水，但要注意了 不要等到 渴到受不了 一口氣大量灌水 這樣...