【Junior】「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019」圓滿舉行 學界跑手歡樂應戰

【體路 X Junior】萬眾期待的「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019」於11月2及3日圓滿舉行,並將長跑氣氛帶至園區每一個角落,為跑手帶來歡樂。今屆一眾ASICS運動員在「反斗奇兵10公里跑 」比賽組獲取佳績,其中羅映潮勇奪女子壯年組冠軍,陳穎彤亦於同組別獲得季軍。而黃卓寧則在女子青年組跑出39分02秒封后。

5位ASICS運動員跑手(左起:馮珮茵、陳穎彤、羅映潮、黃卓寧、余承謙)大部分是首次參 <br>賽,他們形容賽事氣氛熱烈且歡樂,沿途亦有不少迪士尼經典角色為跑手打氣,猶如置身於嘉 <br>年華一樣。
5位ASICS運動員跑手(左起:馮珮茵、陳穎彤、羅映潮、黃卓寧、余承謙)大部分是首次參
賽,他們形容賽事氣氛熱烈且歡樂,沿途亦有不少迪士尼經典角色為跑手打氣,猶如置身於嘉
年華一樣。
左起:羅映潮、陳穎彤、黃卓寧
左起:羅映潮、陳穎彤、黃卓寧

中學時期醉心於籃球的黃卓寧,中五時因為替學校田徑隊「湊腳」而展開跑步生涯,並為母校協恩中學橫掃多項賽事冠軍,今年她更獲頒中銀香港紫荊盃女校組最佳運動員殊榮,為中學生涯劃完美句號。跑齡僅兩年的卓寧現踞香港女子10000米的青年排名第1,她希望在餘下1年青年生涯中,繼續往5000米及10000米女子青年紀錄進發。

克服浮沉狀態/慢跑治癒心情

卓寧在今年7月打破女子半馬港青新猷,惟隨後狀態一度回落,她坦言雖然從身邊的人得到安慰,但走出困境卻不能靠別人代勞:「今年有段時間跑得不太好,雖然教練及身邊的人不斷安慰我,但一直在小問題上想不通,亦知道要靠自己才能找到出口。最能讓我放鬆心情的時候是慢跑,跑的途中有時會『叮一聲』開竅,並自然會找到解決問題的方法。」她補充,後退一步放下既有執著,有時比堅持更為有用。

練習上的壓力,是源自對成績及進步的執著,卓寧明白運動員不會戰無不勝,所以應學懂面對失敗,繼而為下一次成功而努力,「狀態總有高低,最重要是如何從逆境中求存,以及怎樣保持良好狀態,這亦正是我現在仍需努力的課題。」卓寧現時就讀中大健康與體育運動科學系1年級,決心鑽研運動知識,並在生活及學業均離不開運動,她對此樂在其中:「我沒有特別做些延續跑步熱情的事,因為它就就是我生活的一部分,而且熱情不會一朝一夕便失去,所以我會一直繼續跑步。」

余承謙
余承謙

三鐵小將全職追夢 冀成為本地三鐵Icon

身兼三項運動的鐵人選手,就算比拼單一項目亦能締造一流水準。20歲全職小將余承謙(Mark)趁休季期間參加迪士尼跑,以輕鬆心態出戰10公里賽。雖然在8歲曾參加香港ITU三項鐵人亞洲盃少年組,但游泳區隊出身的Mark笑言從前跑步細胞欠奉,沒想到日後會成為三項鐵人選手:「很記得第一次跑學界田徑800米時,因為不知道大家會爭位,所以在初賽一起步便跌倒。整個人打了個筋斗,重新開跑下仍能晉身決賽,不過決賽又再跌倒,但最後總算拿到季軍。」

Mark在初中期間經朋友介紹下轉項挑戰三鐵,雖然跑步仍然是他的弱點,但靠著游泳優勢保持競爭力,並於4年前正式入選港青代表。Mark首年出戰即一鳴驚人,在亞錦賽青少年組即奪亞軍,不禁懷疑是否自己「撞彩」:「師兄説曾說首次比賽拿到首20名已經不錯,怎料自己可奪亞軍。原本以為奪獎是因為幸運,不過翌年亦奪下季軍,才知道自己原來在三項鐵人有天份,更想用往後時間證明自己。」

轉任全職歷新挑戰

Mark決心於三鐵界創出一片天,在今年初轉任全職運動員:「三鐵講求在多個領域保持高水平,只靠單一優勢很難保持表現。有運動員游完1500米、踩完40公里單車,仍可以在半小時內跑完10公里,我對其運動表現充滿好奇,所以希望能夠深入了解。」

Mark坦言每年有近三分之一時間出國訓練及比賽,而且每周只能休息半天,不過他對全職生活仍感到樂此不疲:「三鐵帶我衝出亞洲,飛到不同國家見識更多。每次出國訓練的得著都十分實在,讓我更想追近歐洲選手的水平,警惕自己説不可以懶惰。」

Profile Box
黃卓寧
年齡:18歲
就讀學校:香港中文大學
個人最佳時間:5000米(18分20秒)10公里(38分06秒)、半馬拉松(1小時21分26秒)

余承謙
年齡:20歲
就讀學校:香港中文大學專業進修學院
個人最佳時間:5000米(15分54秒)、10公里(33分10秒)

圖、文:李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#40

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