C朗「7」招教你健身!

now.com 體育

【Now Sports】基斯坦奴朗拿度拍片向網民分享其7個在家中鍛煉體能的動作,教導他們如何健身。

祖雲達斯巨星基斯坦奴朗拿度(Cristiano Ronaldo)周六透過社交網絡向外分享他其中一個場外活動,那就是與一間美國作為基地的健身公司合作,分享「新健身概念」,而合作的第一個頭炮就是「C7」親身上陣教導球迷7個健身動作,希望大家在新型冠狀病毒影響期間不忘健身,保持完美體格。 C朗一身「六舊腹肌」的身型已是公開的秘密,這名35歲球星早已向外透露自己1星期會做4至5次200至300下的臥起坐訓練,亦曾經進行趾觸式腹部練習中,在45秒內重複142次動作,體能狀態十分驚人。 從他分享約6分鐘片段中,C朗教導了7套健身動作,並每項動作均作親身示範外,片中另一個亮點就是C朗女兒在拍片期間不慎攝鏡,令C朗需立即將他抱開至鏡頭外。 C朗數天前已回到意大利,現正在隔離中,兩周過後準備再次參與祖雲達斯的操練。 相關片段: https://www.instagram.com/p/B_-QySGoI3Z/

更多now.com體育新聞及英超、西甲精華,請按此

你可能還想看