靠「入伍從軍」找回熱忱？冬奧滑冰雙金選手透露備戰秘方

動誌
·3 分鐘文章

俗話說：「十年寒窗無人問，一舉成名天下知」，許多運動員日復一日地訓練，犧牲許多娛樂時間，甚至放棄陪伴家人、朋友的機會，只為了能夠在場上獲得佳績。然而來自瑞典的競速滑冰好手Nils van der Poel卻找到自己的方法，在中斷訓練約二年後強勢回歸，復出之後仍舊保有絕佳狀態，甚至更上層樓，在北京冬奧男子5000公尺競速滑冰刷新奧運紀錄、10000公尺寫下世界紀錄的成功奪下兩面金牌。

從上一屆的2018平昌冬奧僅排第14名，到4年後的北京破紀錄奪下雙金，想必Nils van der Poel肯定花了很多時間投入練習，才能夠在4年內「神速進步」？他用的備戰方式可能跟你想得不太一樣。

他在受訪時語出驚人表示：「當你的職業是出去比像競速滑冰這種如此糟糕的運動時，你必須找些方法來讓它不要如此差勁。」他更補充：「我必須讓事情變得更有冒險性，因為我知道將自己鎖在訓練基地兩個月，會對這項運動失去熱忱，但我也明白若我要忍受這些訓練，我得先建立起像蓋一座山般強烈的決心，因為總有一天我會需要這些動力。」

(圖片來源：isuspeedskating / IG)

為了獲取這些動力，van der Poel 在2018-19年間中斷了競速滑冰的訓練，開始改嘗試許多不同的運動，包含了超級馬拉松、高空跳傘，甚至跑去當軍人從事軍事訓練、騎單車橫跨瑞典等多項戶外極限運動，他也在從事這些運動時獲得新的能量，從不同的角度去看待競速滑冰。「當我在軍隊訓練時，我開始想：『我為什麼要在一個400公尺的跑道上用盡一切力氣去滑冰，這背後的意義又是什麼？』」

經過這段時間的「外務」沉澱身心後，他又重返冰壇。van der Poel 在2021年的世界競速滑冰錦標賽上發光發熱，分別在5000公尺滑出6分01秒56，在10000公尺滑出12分32秒95，雙雙打破世界紀錄，獲得了男子5000公尺和男子10000公尺的雙料冠軍，現在又在北京如願成為奧運雙金得主，被問到是否就此從溜冰場引退？van der Poel 表示，我已經兩度嘗試退休，現在還是回來比賽了，我認為這次也不會成功，我想我還會再溜下去吧。

毫無疑問地，現年25歲的Nils van der Poel 是個不折不扣滑冰天才，但他仍靠著自己的努力與堅持，來維持信念，在滑冰賽場上為國爭光，讓瑞典獲得34年來該項目首面獎牌，接下來不論他要嘗試什麼運動，想必都能夠有一番作為的！

推薦閱讀
👉禾浩辰對決蔡昌憲！162cm竟跟MVP單挑灌籃？！「賭上30秒」誰才是極限體能王
👉全美第一學府畢業！混血女門將放棄華爾街高薪只因「我想要打球」

相關內容

  • 沙維怒斥球證：整季努力付之流水

    【Now Sports】巴塞隆拿剛在歐聯大好形勢下被巴黎聖日耳門踢出局，教練沙維賽後怒不可遏，怒轟球證並謂整季努力就栽在一個差勁的判決。巴塞隆拿周二在歐聯8強次回合，主場以1:4遭巴黎聖日耳門大炒，總計負4:6出局。比賽關鍵當然是朗奴阿拿奧荷於上半場29分鐘被逐離場，巴塞以寡敵眾招致大敗。「我們憤怒，紅牌決定了勝負，非常差勁的判決。」沙維賽後怒道，這位一代名將下半場亦因向球證投訴而被驅逐離場。「一整季的努力因為一個裁判決定付之流水，令人遺憾。紅牌是不必要。」「我們組織良好，出示紅牌未免矯枉過正。」他指出因戰術需要被逼換走也馬是決定勝負。「我們當時為應否換走也馬而遲疑，那一刻決定了球賽。」巴塞沒有時間哭波喪，因為下周日就得在西甲國家打吡作客死敵皇家馬德里，門將迪史特根說：「現在不是去想周日比賽的時候，我們必須休息，『叉電』並嘗試重拾良好感覺。」

  • 張家朗偕體壇傳奇出席品牌活動 「提醒我要保持謙卑，不斷進步 」

    【體路專訊】曾為大家帶來 Air Max、Jumpman 和 Breaking2 的 Nike，依託其特有Air 科技、世界級的運動員陣容，以及對創造力、打破常規以及大膽開拓的熱愛，Nike日前在巴黎布隆尼亞爾宮舉辦了「Nike On Air」活動，包括展覽及現場表演，也標誌著今夏體育盛會的倒數正式開始。 當中香港「劍神」張家朗亦有份出席，與多位世界體壇傳奇同場亮相。 Nike On Air 活動不僅公佈了 Nike 旗下運動員們將在今年夏天所穿的鞋類和服裝產品，同樣也是慶祝的時刻 —向所有讓這些產品得以問世所付出的努力及背後的創新技術致敬。 自 4 月 3 日起，大眾可到布隆尼亞爾宮門口參觀為本次活動而打造的體壇人物巨型雕塑，並透過 AR 技術參與互動。這些雕像以六位 Nike 簽約運動員為原型設計，分別是 LeBron James、Alexia Putellas、Bebe… 此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「張家朗偕體壇傳奇出席品牌活動 「提醒我要保持謙卑，不斷進步 」」

  • 4分險挫塘鵝 湖人闖季後賽撼金塊

    【Now Sports】湖人靠迪安祖路羅素關鍵的三分波，頂住了塘鵝第4節的後上，作客險勝110:106，取得季後賽席位後將會在首圈硬撼上屆總冠軍金塊。null

  • 叫糊！國米下場贏打吡奪意甲

    【Now Sports】縱使國際米蘭周日在意甲主場遭卡利亞里逼和2:2，但只要下輪在米蘭打吡獲勝，就可以提前封王。今場對卡利亞里，國際米蘭因拿奧達路馬天尼斯停賽，用上阿歷斯山齊士夥拍馬卡斯杜林（Marcus Thuram）攻堅，結果12分鐘就透過兩人合作，由山神底線傳給杜林撞射入網領先。卡利亞里在下半場65分鐘，由蘇武羅度夫窩利抽射追成1:1，但8分鐘後，耶利美拿禁區內犯手球，由查漢洛路射入12碼，替國米再超前。不過，命不該絕的卡利亞里，82分鐘再由維奧拿門前建功，在梅阿查球場搶回1分。縱使國米和波失分，但第2位的AC米蘭同日也與沙素路踢成3:3，所以兩隊積分差距不變，國米續於榜首領先14分，只剩6輪比賽下，如果下輪的米蘭打吡，藍黑軍團直接勝出的話，就會成為五大聯賽中第2支提早鎖定冠軍的球隊。本周，德甲的利華古遜已經成功封王。

  • 德甲利華古遜5:0雲達不來梅　創球會歷史首次封王

    德甲利華古遜主場5:0大勝雲達不來梅，創球會歷史首次奪得聯賽冠軍，結束拜仁慕尼黑的壟斷局面。 賽前領先拜仁13分，今仗只要勝出就能夠提早封王的利華古遜，在24分鐘博得12碼，邦尼菲斯射入，以1球優勢返回更衣室。 主隊在60分鐘擴大比分，加列沙卡30碼遠射建功。後備入替的穫斯68分鐘的入球將比數改寫為3:0。他之後再轟入兩球，大演帽子戲法，帶領球隊5:0大勝，鎖定冠軍寶座。 大批主場球迷衝入拜耳球場慶祝，並在場內大放煙花。 利華古遜封王，教練沙比阿朗素居功至偉，把2022年10月執教，把一支降班球隊搖身一變，成為今季五大聯賽唯一不敗之師。

  • 拿度今回歸：只想享受這一刻

    【Now Sports】拿度確認會在周二的巴塞隆拿公開賽首圈比賽正式復出，賽前也避談有關這1年多來的傷患情況，只稱會享受當下。因傷缺席去年大部份賽事後，拿度（Rafael Nadal）原本在年初的布里斯本網賽回歸，怎料只打了兩場比賽又再因傷退出，再次錯過今個賽季頭三分之一的賽程。不過，他早前出現在巴塞隆拿網賽的參賽名單中，周一更出席了賽前記者會，證實會在首圈對意大利新星古保利一戰回歸賽場。「我不能給你最新的傷病情況，因為太複雜。」他向記者談到他的傷情：「我只能告訴你，今天感覺自己很好，明天可以上場，對我來說非常重要。」拿度過去在巴塞隆拿網賽擁有輝煌的歷史，共收穫了12座錦標，無人能及。同時，大家也期待拿度可以藉著這項賽事作好熱身，無傷無病出戰下月的法網，然後在這項個人最威水的大滿貫場地，爭取第15次登頂。「能夠在巴塞隆拿再次打球，對我來說意義重大，在這裡，取得過驚人的成就，也留下了很多難忘的回憶。」這位前一哥不想將目標放得太遠，只想享受當下：「過去兩年，沒能花很多時間在巡迴賽上，所以我只想享受能夠與職業水平的球員們，在一起比賽的每一天。」

  • 東岸排名全定 公鹿季後賽冤家路窄撼溜馬

    【Now Sports】公鹿在缺少「字母哥」顏迪杜宮普壓陣的常規賽煞科戰，作客以88:113不敵魔術，遭加時力克公牛的紐約人超越，只能以東岸3號種子身份殺入季後賽，會對東岸第6的溜馬。沒有顏迪杜宮普的公鹿，上場已大敗給西岸的雷霆，煞科戰作客魔術，雖然半場領先，但從首節至第2節，命中率不斷降低，去到第3節已遭反超，最終也迎來一場大敗。魔術成功箝制利拿特（Damian Lillard）是贏波關鍵，此子14次起手僅兩中，三分4射全炒，16分進帳主要靠罰球取得。反觀魔術狀元班基路全場得26分，還有11個籃板，也協助球隊成功保住第5，季後賽首圈將和同日爆冷不敵黃蜂、守在第4的騎士交鋒。由於紐約人加時以120:119險勝到訪的公牛，公鹿跌落第3，會和溜馬在季後賽首圈相逢，可謂冤家路窄。兩隊在去年12月對壘時，因發生「字母哥」的搶球風波，結下樑子，而且溜馬今季5戰公鹿竟獲得4勝，未知季後賽會否再扮演該隊剋星。由於溜馬和魔術最後一天都勝出，變相同日在主場以107:86輕取籃網的76人，就要跌落附加賽，首圈會和去年總決賽亞軍熱火爭奪季後賽資格，輸波一隊就要爭取在另一場附加賽生死戰晉級，對手會是公牛和鷹隊

  • 拿度談復出：滿懷樂趣

    【Now Sports】剛在巴塞隆拿網賽晉級的拿度，以輕鬆口吻談復出贏波。「我就是滿懷樂趣，為以勝利作起始而快樂。」拿度（Rafael Nadal）於周二巴塞隆拿網賽首圈以直落兩盤6:2及6:3打敗意大利古保尼，順利晉身賽事次圈後說。他在第2圈的對手為世界排名第11位的澳洲球手迪文拿奧，考驗大得多。受到因臀部傷患影響，這是他自1月在布里斯本網賽以來的首場比賽。這位到6月便年滿38歲的泥地王，顯然視今個賽事為下月法國公開賽的熱身，曾14度在法網掄元的他續說：「我經歷過一些艱難時刻，但與此同時，能夠在巡迴賽出賽並完成一些比賽，對我是意義重大。」

  • 乒乓球・港台直播｜乒乓世界盃抽籤出爐 港將抽下籤遇國乒爭出線

    【體路專訊】「2024年澳門國際乒聯男子及女子世界盃 ─ 由銀河娛樂集團呈獻」 將於4月15日至21日在 銀河綜藝館舉行，賽會今日（14日）舉行抽籤儀式，決定16個小組的球員名單，港隊參戰的黃鎮廷、杜凱琹與朱成竹籤運不佳，三人皆於小組賽遇上世界排名前四的中國球員，要爭取小組首名出線淘汰賽充滿挑戰性。港台電視32將於4月17至21日獨家直播此項乒壇盛事。 由銀河娛樂集團呈獻的國際乒聯世界盃今年實行新賽制，參賽人數亦由以往的男、女各16人大幅增加至各48人，參賽的48名球員中包括46名通過洲級盃賽或世界排名獲得資格的球員，以及衛冕球員及世青賽U19組冠軍自動取得參賽資格，每個國家或地區協會更可派出最多4名球員參賽。由於衛冕及世青冠軍不佔用協會名額，因此今屆賽事中國男、女隊各有6名球員參賽，港隊黃鎮廷以第29順位入圍世界盃男子組，隊友杜凱琹及朱成竹則分別以第34及36順位入圍女子組。 世界盃新賽制下比賽分為兩個階段，第一階段球員將被分成16組，每組3人進行單循環賽。由於男、女子世界前4皆是中國球員，因此世界排名第一的孫穎莎與王楚欽、第二的王曼昱與樊振東、第三的王藝迪與梁靖崑，以及世界排名第四

  • 卡卡嘆離婚難受：違反基督教價值觀

    【Now Sports】巴西名宿卡卡是虔誠的基督徒，承認在2015年離婚時非常難受，因為違反了信仰，「基督徒結婚不是為了離婚」。41歲的卡卡（Kaka）最近打破沉默，談及育有一子一女的前妻卡露蓮，「她說不快樂，而且歸咎於婚姻。我當時住在美國，她要求返回巴西。」雖然卡卡竭盡全力阻止離婚的發生，但兩人最終仍在2015年12月結束婚姻。他坦言很難接受，因為與基督教價值觀互相衝突，「我單身了一年，試圖適應這種情況，以基督徒身份處理，與牧師交談，因為聖經告訴你不要離婚，我卻做了。」幸好，卡卡未有沉溺，在離婚兩年後認識了現時的未婚妻狄雅絲，並且在前年誕下一名大女兒。卡露蓮則在2021年跟巴西演員史卡柏結婚，最近亦已懷孕。

  • 6孩之父！獲加復出鬥皇馬前添丁

    【Now Sports】曼城周三在歐聯8強迎戰皇家馬德里前，英國《太陽報》收到消息，復出的卡爾獲加上周已喜獲麟兒。這是卡爾獲加（Kyle Walker）和「正宮」Annie Kilner所生的第4胎，根據他倆友人向《太陽報》透露，是位男孩，而且在上周已經出世。友人還說，獲加替Annie感到驕傲，現在他倆都將專注力放在孩子身上，暫時和好。獲加早前被爆出軌，搭上女網紅兼模特兒Lauryn Goodman，對方還替他生了兩個孩子，也就是說獲加現在已是6個孩子之父。球場上，這位右閘早前代表英格蘭踢友賽拉傷腿筋，錯過了曼城5場比賽，但上輪英超對盧頓一戰已經回到後備名單中，只是未有出賽，估計周三在主場對皇家馬德里，他可以回到場上。【歐聯】曼城VS皇家馬德里Now TV 643台18/04 03:00直播Now E 同步直播