【賽馬會「奧翔」計劃】 退役港將開設網上教學 另類體育課培養自主學習

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【體路專訊】新型肺炎疫情當前,不少學校近期亦轉用網上教學,帶出「停課不停學」、自主學習的概念。為兼顧學生的全人發展,賽馬會「奧翔」計劃提供免費網上教學予受影響的中學,並由退役運動員介紹有關專項運動的知識,以另類形式的體育課加深學生對運動的認識。

中國香港體育協會暨奧林匹克委員會轄下的「香港運動員就業及教育計劃」(HKACEP)自2012年推出「奧夢成真」計劃,在2018年獲得香港賽馬會慈善信託基金的捐助,開展賽馬會「奧翔」計劃,為學生提供專項運動及體適能的訓練。由於近期停課關係,計劃在4月起開設免費網上教學課程予相關受惠學校報名,為每校提供每星期平均兩堂,每堂90分鐘課程。導師亦由退役運動員所擔任,介紹其專項運動範疇的知識,以及在網上指導進行體適能訓練。

退役港隊足球代表劉志強
退役港隊足球代表劉志強

退役港隊足球代表劉志強在2013年成為計劃導師之一,並同時兼任校隊教練及港超聯球隊助教。疫情令他的工作量大減,而賽馬會「奧翔」計劃每周兩課的訓練亦由面對面改為網上進行。劉sir表示其網上課堂主要有三部分,包括是介紹基本球例及知識、簡單戰術分析、體適能訓練。以往面對面授課,他希望有較多時間放手讓學生踢球,但在網上教學的限制下,劉sir改為教授上述鮮有著墨的足球理論知識:「平時小朋友踢球像隻牛般去衝,較少機會去思考,亦很少去想『點解』,希望這些知識可以促進學生的思考能力。而且平時訓練較少坐下上課,今次亦是好機會去分析譬如越位等球例,能讓他們從基礎入手。」

雖然課堂時數與疫情前相若,但劉sir準備的教材比之前有增無減,並利用影片等道具去增加學生的興趣。他透露備課需要1至2天時間,在短時間內進行資料蒐集及編集教材有一定挑戰性,間中亦會從昔日的訓練尋找靈感,加入成為教材的一部分。另外劉sir是首次「開live」上課,即使以往曾擔任足球評述員,他笑言兩者感覺不同:「評述只需要看畫面來講,不需理會觀眾,但上課需要與學生互動,所以會多問他們問題,從反應中得到更多討論空間。對於首次利用網上教學,自己也要重新學習,現時算成功上手。」

退役港隊賽艇代表湯少文
退役港隊賽艇代表湯少文
由於直播經驗不多,少文更會自備「貓紙」旁身。
由於直播經驗不多,少文更會自備「貓紙」旁身。

至於退役港隊賽艇代表湯少文在2012年加入計劃後,亦是首次接觸網上教學,比起與學生互動,少文認為所需的電腦技術對她亦富有挑戰性,「之前不懂在直播裡播片,始終在教練生涯中不多機會利用電腦,一開始在直播有時因技術問題延遲幾十秒。編寫教材方法亦是逐步上手,以往訓練時有器材可以示範,但在線上的互動元素始終較少,所以我都會從學生的回應中,思考他們對甚麼題材會有興趣。」由於今年本為奧運年,因此少文在堂上會講述奧運資訊,以及教導學生如何欣賞賽艇運動。

少文指出以往學生對其運動員經歷感到興趣,因此她亦在網上課堂加設少許個人分享,「始終這不是必修內容,有時學生未必對太多理論內容感興趣,我希望與他們像聊天一樣,透過分享個人經驗,讓學生嘗試在運動中找到自我,並學會不要輕易放棄。」

由於疫情關係,兩位教練與學生的見面時間不多,並看見網上教學逐漸成為趨勢及其重要性,劉志強認為疫情亦會持續一段時間,期間仍需要依賴網上軟件進行授課。經過今次疫情,他指社會各界對於適應新環境、能屈能伸的能力有所成長,至於少文則抱著樂觀心態面對:「其實不是我們一個人去面對,而是大家共同經歷。我會視疫情為一個短暫休息的機會,之前一退役便轉任教練及報讀大學,已經適應很忙碌的狀態,不容易放下身邊的事。而且我亦有機會接觸網上教學的新領域,亦是一種有趣經歷。」

賽馬會「奧翔」計劃在3月下旬開設免費網上課程予相關受惠學校報名,並向每校提供每星期平均兩課,每堂90分鐘的運動課程,將視乎教育局的復課安排決定課程期限。2020至21年度的賽馬會「奧翔」計劃將接受申請,有興趣參與的學校敬請密切留意,亦可以透過電郵sportslegacy@hkolympic.org及致電25048169了解詳情。

參與學校數目(15間受惠學校)

學校

運動項目

風采中學

足毽

港九街坊婦女會孫方中書院

賽艇

香港道教聯合會圓玄學院第三中學

田徑

禮賢會彭學高紀念中學

滑板

聖公會李炳中學

賽艇

聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學

射箭

荃灣聖芳濟中學

泰拳

台山商會中學

賽艇

明愛元朗陳震夏中學

獨木舟

香港航海學校

滑浪風帆

獅子會中學

足球

廖寶珊紀念書院

田徑

新會商會中學

賽艇

救世軍卜維廉中學

手球

紡織學會美國商會胡漢輝中學

單車

賽馬會「奧翔」計劃

由香港賽馬會慈善信託基金捐助的賽馬會「奧翔」計劃致力協助青少年建立健康的信念及正面的價值觀,培養學生恆常運動習慣。首年於15間中學的體育課堂進行「奧翔」雙週的活動,包括十角圖體適能測試、運動體驗及奧林匹克運動展覽,以推廣體適能、專項運動及發揚奧林匹克精神,並為20間中學提供校隊訓練,為期三年的計劃,受惠中學達90間。

了解更多:

賽馬會「奧翔」計劃
「奧夢成真」計劃網站
「奧夢成真」計劃專頁

圖、文:李子正

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【賽馬會「奧翔」計劃】 退役港將開設網上教學 另類體育課培養自主學習

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