細威自爆逆齡秘密

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細威自爆逆齡秘密
細威自爆逆齡秘密

【Now Sports-體育】網壇巨星莎蓮娜威廉絲透露,原來每日「放空」是逆齡秘密。

前世界第1的莎蓮娜威廉絲(Serena Williams)已經38歲,育有兩歲的女兒,又是商界大忙人,究竟如何保持球場上的狀態呢?「有時候,每日我都會完全放空,讓大腦甚麼都不想,聽來有點怪,但當你每日忙到不可開交,尤其是要兼顧網球和其他事業,真是無時間停下來。」細威贏過23項大滿貫錦標,至今依然網壇高手之一。 「有時是看電視,或者甚麼都不做,呆呆地放空自己。」細威強調當了母親後,想放空較之前容易,「今日只要看著女兒,便可不想其他事情,因為我知道自己需要完全停頓,像電腦重新開機,翌日重投訓練或應接更多工作。」 另外,細威表示就算當日不用訓練,依然伕保持每日喝1加侖清水的習慣。

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