盧卡古:表現進步靠改飲食習慣

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盧卡古(Romelu Lukaku)

【Now Sports】盧卡古從曼聯轉投國際米蘭後表現脫胎換骨,原來是跟他在意大利的飲食習慣有關。盧卡古(Romelu Lukaku)談及自己的飲食習慣時說:「我很愛碳水化合物,尤其甜薯和黑米,但不多吃意粉。我一直是擅於爆發的力量型球員,但意大利帶領我到達另一層次,我從未感覺過自己那麼強,無論體能和心理上,我都達至了另一水平。」

「比賽後我會消耗了大量的碳水化合物。大多數時間,我會吃兩份Gnocchi(意大利傳統食物),令我快速得到補充。基於我們需要很強的體能去應付龐大的跑動量,我原本沒有大幅改變自己的飲食方式,但自我遵循這種生活方式後,我在球場上感覺更好、反應更敏銳和速度更快。」盧卡古補充。

盧卡古離開曼聯前入球寥寥可數,但轉投國米後,表現立即脫胎換骨,至今在所有賽事為國米上陣84場攻入58球。想鹹魚翻生的球員,不妨考慮一下盧卡古提供的食譜,說不定會有意想不到的效果。