【乒乓球】隨中國隊集訓為東奧衝刺 杜凱琹內地生活的一天

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乒乓球,杜凱琹
杜凱琹(前排中)與韓國田志希、中華台北鄭怡靜等一同參加「中國乒乓球俱樂部超級聯賽」(相片由受訪者提供)

【體路專訊】香港乒乓球代表隊現正密鑼緊鼓備戰4個月後展開的東京奧運,早前透過隊內「擂台賽」寓賽於操。不過3月初舉行的第三次擂台賽卻未見杜凱琹的身影,原來這位女將正隨中國國家隊一同訓練,冀把握最後階段的訓練全力衝刺。今次由「阿杜」親自談談其內地生活的一天!

「阿杜」在去年11月底參加WTT澳門國際乒乓球賽後,隨即跟從中國國家乒乓球隊一同於成都訓練,並在國際乒乓球聯合會及中國乒乓球協會安排下,與韓國的田志希及中華台北鄭怡靜等組成世界職業聯隊參加「中國乒乓球俱樂部超級聯賽」,與高手較量及磨練。

乒乓球,杜凱琹
相片由受訪者提供

比賽完結後,「阿杜」繼續隨中國隊集訓。能夠每日與以往在比賽上競爭的頂尖好手,如陳夢、孫穎莎、王曼昱及劉詩雯等一同訓練,「阿杜」高呼機會難得:「自己之前未試過與中國國家隊訓練,除了幾位主力外,其他成員的水平都好高,好榮幸能有這個機會一同練習。」她於內地一直過著有規律的生活,一天生活的時間表如下:

07:45 起床
08:00 早餐
09:00 上午訓練
11:00 體能訓練
12:00 午餐
13:00 午睡
15:30 下午訓練
18:00 晚餐
19:00 晚上訓練(每周兩次)
21:00 完成一天訓練

「阿杜」逢周一、三、五只有上、下午兩節練習,周二及周四有早、午、晚三節練習,周六則是上午練習、下午體能訓練。至於周日是休息日,不過由於是封閉訓練,因此也不能外出找娛樂,基本上都是休息讓身體恢復。

談及在內地訓練的時間表,「阿杜」坦言較在香港訓練更疲倦,但也進步得更快:「一日三節訓練是以往較少經歷的,因此會較疲倦。但訓練強度及對抗質量高,每天一同訓練的球手水平都較自己高,因此也能學習到許多。」她指要特別學習中國球手的精神:「有時晚上9時多練完三節,許多優秀的球員還會自行加操練體能,這畫面十分震撼,我要向她們學習。」

乒乓球,杜凱琹
相片由受訪者提供

超過3個月的日子不在香港,只能透過視像通訊與家人見見面,「阿杜」坦言難免會想家,但渴望進步的決心比思鄉感覺更強烈:「一切都是為了東京奧運,希望在有限時間、短短的衝刺期裡能夠練得更好。目標跟之前一樣,希望能夠衝擊獎牌!」她指此刻專注訓練、還未定下回港日子,但期望返港時能夠讓人看到她的蛻變。

(原文刊於香港乒乓總會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】隨中國隊集訓為東奧衝刺 杜凱琹內地生活的一天