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5月 6日 星期二 05:10 更新
多點運動 少點病痛
【明報專訊】歐洲國家盃將於下月上演，上周小妹飛赴瑞士和奧地利參觀今屆賽事的比賽場地，可是回港當日卻接到傑志小將盧志軒在比賽時暈倒昏迷入院的消息。其實除了球員外，任何人也需多點運動 小妹在瑞士時，注意到不少當地人身材肥胖，這除了因為他們大多愛吃芝士火鍋和肉腸等肥膩食物外，或許因為他們像香港人一樣少做運動。瑞士大城市交通方便，卻養成他們愛以電車代步的習慣，甚至由火車站到市集的10分鐘路程亦要坐車。小妹記得有一天在車站等電車到蘇黎世球場，看到有一個身材肥胖的小朋友在「扭計」；由於當天下大雨，他在地上全身濕透，其母打算拉他離開，他卻偏不起身。瑞士導遊向小妹解釋：「那母親希望小朋友多走路，多做運動，而且他們要去的路程亦很短，但他卻要坐電車，所以坐在地上不願起來。」 反觀奧地利人的生活態度健康得多，當地導遊表示，奧地利人很少坐的士，如他們想由地方A到地方B，路程不超過1.5小時的話，他們大多會搭「11號巴士」（步行）。記得有一晚，導遊帶我們到一所山上餐廳，要步行45分鐘上山，她在出發前已向我們笑說：「奧地利愈來愈多香港旅客，每次帶香港團到這餐廳吃晚餐時，他們都問要走多久，知道答案後大多一聲『唉』。奧地利人一向喜歡步行，放工或放假常會到山區走走，有時我也不禁覺得港人甚懶惰。」導遊之言，對小妹可謂當頭棒喝，小妹也在此提醒各位讀者﹕「多點運動，少點病痛！」
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